Доброе утро) рассказала про волнение перед важным делом. Когда хочется сбежать, чтобы пятки сверкали. И одновременно важно сделать дело - и хорошо😌

Бывает у вас сильное волнение/страх перед выступлением, встречей, работой..?

"В любой момент у человека может отвалиться все: человек, хата, здоровье, друзья. Единственное, что не отвалится - он сам".

(с) ❤️Даша

Меня удивляет, когда люди пытаются найти опору вовне, раз от раза разрушаясь от ухода других из их жизни.

Научись смотреть на себя. Стань к себе чутким и внимательным, внимающим.

Ты полагаешься на вещества, чтобы быть расслабленным. А посмотреть, чего напряжен и полечить - не?⛏Чтобы и без веществ.

Ты ждешь папика и разрушаешься без его структуры. Расти себя🌱 Расти стержень, расчищай самость, женщина - это не желе, бл, это Человек.

Ты ждешь кого-то, чтобы ощущать тепло внутри. Что тебя греет?🌞

Будь больше людей, внимающих себе, было бы меньше эгоистов, разрушающих других, да?

У людей, кто выходил из депрессии, очень большая воля к жизни.

Они знают, как это цепляться за любую мелочь, которая внутри делает тебе хорошо😐Как-то не так серо и мертво.

Это не «развеселить себя от плохого настроения» - юморок глянуть, подрочить, выпить сходить. Это ебаная работа, как снова чувствовать жизнь, когда у тебя умерла чувствительность😵Вообще, отключилась, перегорела и сломалась. А ты в механизме не шаришь😳

Большая воля к жизни у нас, да, девчат-ребят? И нет времени на "нет времени", нет сил на "всегда-везде-со всеми все плохо" - жить надо🏕

У меня в инсте в профиле написано: любовь к себе - просто навык. Многие воспринимают, как красивый лозунг.

Надо бы дописать: учу любви, а не самовлюбленности🙄 А то многие путают. Думают, всех послать с шиком или выкупать себя в молоке - вот это любовь!😎Не, ребят, это роскошь (в случае с послать вообще ебанистика, а не границы). Дополнение. Как стразы на стрингах. А любовь - это база. Это не купить, выпросить, похвалить. Хотя так тоже может быть.

Любовь - она в первую очередь про физическую базу:
в туалет себя выгулять, пока не порвало, накормить, воды дать, пока вы не стали похожи на усохшего любителя водочки. Да и кормить не абы чем и как, а и вкусно и хотя бы немного полезно, и вовремя, и столько, сколько тело просит. А эту штуку надо долго настраивать, она у всех сломана бабушкиными пирожками😋
Для нелюбимой скотины такое делать не будешь.

А еще она про пробуждение к себе чувств. Искреннего интереса, умения поддержать, доброты и желания узнать лучше. Утешения и грусти, когда ты вместо ожидаемого "на коне" снова бедося.

Вот развивая к себе такое отношение, вы станете эмпатичнее. А, значит, и других научитесь любить. Сложно оставаться скотиной безразличной, когда знаешь и чувствуешь, как бывает больно, когда мир и/или ты не оправдал/а высоких ожиданий😒

Сейчас поймала себя на забавном - хотела писать пост для вас (про двойные послания), а начала писать шутки. Вот так уже работает😃

Всем привет, обязательно запишу для вас видео про двойные послания!👌А пока я сменила дислокацию, релоцировалась, передислоцировалась в ещё одно свое любимое место (кто угадает, куда я еду по делам? 🤔)

Я два дня в пути, все, на что меня хватает - голосовые семье и подруге, просмотр "Жить Жизнь" и лежать.

"Жить Жизнь" зацепил актуальной темой, так хочу разобрать эмоциональную зависимость, это ж моя тема, с чем работаю 😒

Кому актуально про механизмы созависимости?

Жить жизнь - красивый, поп-образовательный сериал про жертву нарцисса.

➕ привлекает внимание к и без этого, наконец, набирающей популярность теме манипуляций и абьюза.

➖учитывая неистовость, с которой сама Богинская на своём канале просвещает (а где-то демонизирует, на мой взгляд) тему НРЛ и психопатии, странно, что сериал очевидно романтизирует эту тему.

Высокое общество, клуб, власть, заговоры, поэзия и деньги... Сложно не втянуться, да? Да им точно все простят..

➕Меня жутко порадовала образовательная сессия с психологом, она была чуть лучше, чем я ожидала

➖но зачем все портить последней серией? Вот это псевдоблагородное зависимое "я его спасу", "это любовь", когда уже правдиво было сказано, что нет, соза, нет, не спасешь, он болен. И ты - тоже, лечись.

Российские сериалы такие российские, как бы ни старались приблизиться к европейскому уровню и острым темам.

Смотрели? Будете? Насколько моя точка зрения вам близка? 🌞

Забавно, что от меня часть людей отписалась. Возможно, из-за шуток. Точно не укладываюсь в образ кабинетного психолога, да?

Моты ещё, барабаны, жизнь!.. И именно это даёт очень много мне и моим клиентам. Каждая моя выбоинка и щербинка даёт им возможность рядом со мной быть собой, исследовать себя, уходить от гнилой идеи идеальности, прислушиваться к себе, а не к идее себя. То, что я живу, помогает им шире исследовать свою жизнь.

Но это не всем подходит ❤️

Привет, ребят.

Меня часто спрашивают, как найти своих людей, своего человека - партнёра, подругу, окружение.

С кем интересно, в кайф, легко, с кем тепло и безопасно.

Поделитесь, как вы ищете/находите своих?

А кому актуально, ❤ и задавайте вопросы.
Движение к своим людям состоит из нескольких этапов, в следующем посте расскажу про них.

😌И расскажу вам свой опыт - как я двигалась к своим людям. Опыт у меня обширный, от отвергающих и незаинтересованных к взаимности и лёгкости. И я в этом также помогаю людям - благо и в теории и изнутри знаю, что на нас влияет.