🥶"Ты мне не нужен.
Ты не такой, как я у боженьки заказывала".

😡Слишком похож на отца, слишком курносый нос, мышц недодали, а мне мачо надо, а то твой папаша не справился, и вообще, смеешься ты громко, раздражает. Заставляешь меня вспомнить детство, легкость, а в мои годы только страдать. Так что давай, или со мной страдай - или ощущай себя ненужным куском дерна.

Дети, которым в мозг прописали такое послание, могут пойти бухать, могут стать удобными суперисполнительными ребятами на работе, а могут бунтовать против устройства системы. Со стороны они выглядят очень сильными - это новаторы, предприниматели, бизнесмены, рокеры, ну понимаете, те, кто удивляет, шокирует - и меняет мир. Правда, внутри они все время очень болят за то, как выстраивается их жизнь, за то, что они никак не обретут себе место.

Это, например, хорошо показано в фильме "Богемская рапсодия" - когда Фредди, богатый и невероятно одинокий, звонит Мэри.

Не важно, говорили ли этим ребятам такие послания вслух - или они считывали их. По выражению маминого лица, её эмоциональной включенности (точнее, выключенности) и т.п.

Они ощущали себя "не такими" - и их путь дальше лежит через "не таковость". Они могут стать неформалами, левыми, борцами за справедливость, спасителями котиков, крутыми врачами, разработчиками - теми, кто двигает этот мир. Могут, напротив, уйти в нигилизм и отрицание. В поиск несовершенств этого мира.

Каждый из этих путей может стать как созидательным, так и разрушительным - в зависимости от того, что выберет человек внутри.

С чем приходят такие люди в терапию? Часто с невыносимым одиночеством, трудностями в отношениях, непониманием близких (банально выбирают не тех, не своих, в друзья и партнеры). А еще с конфликтами с тупыми коллегами, безуспешными попытками заслужить внимание начальства, трудностями с повышением цены и отсутствием признания на работе. Короче, за запросом тему "нелюбви" может быть не видно.

Если в терапии бунтарю повезет, он найдет терапевта, который прошел подобный путь, который исцелил своего внутреннего изгоя, смог принять себя и найти свое место в мире.

В противном случае терапевт будет подкреплять обособленность клиента. "Нам с вами нет места в этом мире" - будет кричать его раненая непротерапевтированная часть. Такие терапевты склонны создавать свои маленькие секты из клиентов и обособляться. С одной стороны, это дает клиенту ощущение включенности, с другой - это хрупкое образование, если оно порушится, клиент ретравмируется.

А оно скорее всего порушится, ведь терапевт, который не лечит своего изгоя, может вполне себе что-то напроецировать на клиента и изгнать его из своей группы.

Важно в терапии расширять контекст изгоя до "тебе не давали место в семье, и ты имеешь право на злость, обиду и любые чувства. Но мир разный, мир принял тебя ты имеешь право и можешь искать свое место в нем, своих людей - и быть счастливым, несмотря на то, что твои родители тебя не хотели/не любили/не умели любить».

Как вы думаете, как бунтари ведут себя в терапии?

У меня все по-старому

🤔как ты из своей жизни делаешь жизнь сурка?

- как ты выбираешь каждый день испытывать скуку и не замечать оттенков своих чувств?

(Делаешь из своей жизни этакий квадрат Малевича вместо Мане или, хотя бы, Врубеля)

Мы же каждый день новые😽 Возникают новые желания, актуализируются новые потребности.. Мы получаем новый опыт, какие-то чувства ищут выход, происходят события..

Ты как-то организуешь себе скучно-блевотную карусель, ожидая, что все должно измениться вмиг☹️

А начинать надо с мелочей.

- купить себе краски и порисовать
- вместо тонн инста-ютуб-видео точно можно взять книгу, пообщаться с одноклассницей, написать другу, пойти гулять и заглянуть в новое кафе
- оставить детей мужу/маме/подруге/няне/соседке и побыть с собой
- задать вопрос, который давно интересует. Коллеге, ребенку, себе.

А потом еще не обесценить этот опыт, а взять его и использовать на регулярной основе. Никто не должен тебе организовать заебатую жизнь, раньше школа и универ справлялись, а теперь ответственность на тебе.

Уииии, а в ответах тут красивоооеее! Таня раскрасила свой день🥰😍

Доброе утро) рассказала про волнение перед важным делом. Когда хочется сбежать, чтобы пятки сверкали. И одновременно важно сделать дело - и хорошо😌

Бывает у вас сильное волнение/страх перед выступлением, встречей, работой..?

"В любой момент у человека может отвалиться все: человек, хата, здоровье, друзья. Единственное, что не отвалится - он сам".

(с) ❤️Даша

Меня удивляет, когда люди пытаются найти опору вовне, раз от раза разрушаясь от ухода других из их жизни.

Научись смотреть на себя. Стань к себе чутким и внимательным, внимающим.

Ты полагаешься на вещества, чтобы быть расслабленным. А посмотреть, чего напряжен и полечить - не?⛏Чтобы и без веществ.

Ты ждешь папика и разрушаешься без его структуры. Расти себя🌱 Расти стержень, расчищай самость, женщина - это не желе, бл, это Человек.

Ты ждешь кого-то, чтобы ощущать тепло внутри. Что тебя греет?🌞

Будь больше людей, внимающих себе, было бы меньше эгоистов, разрушающих других, да?

У людей, кто выходил из депрессии, очень большая воля к жизни.

Они знают, как это цепляться за любую мелочь, которая внутри делает тебе хорошо😐Как-то не так серо и мертво.

Это не «развеселить себя от плохого настроения» - юморок глянуть, подрочить, выпить сходить. Это ебаная работа, как снова чувствовать жизнь, когда у тебя умерла чувствительность😵Вообще, отключилась, перегорела и сломалась. А ты в механизме не шаришь😳

Большая воля к жизни у нас, да, девчат-ребят? И нет времени на "нет времени", нет сил на "всегда-везде-со всеми все плохо" - жить надо🏕

У меня в инсте в профиле написано: любовь к себе - просто навык. Многие воспринимают, как красивый лозунг.

Надо бы дописать: учу любви, а не самовлюбленности🙄 А то многие путают. Думают, всех послать с шиком или выкупать себя в молоке - вот это любовь!😎Не, ребят, это роскошь (в случае с послать вообще ебанистика, а не границы). Дополнение. Как стразы на стрингах. А любовь - это база. Это не купить, выпросить, похвалить. Хотя так тоже может быть.

Любовь - она в первую очередь про физическую базу:
в туалет себя выгулять, пока не порвало, накормить, воды дать, пока вы не стали похожи на усохшего любителя водочки. Да и кормить не абы чем и как, а и вкусно и хотя бы немного полезно, и вовремя, и столько, сколько тело просит. А эту штуку надо долго настраивать, она у всех сломана бабушкиными пирожками😋
Для нелюбимой скотины такое делать не будешь.

А еще она про пробуждение к себе чувств. Искреннего интереса, умения поддержать, доброты и желания узнать лучше. Утешения и грусти, когда ты вместо ожидаемого "на коне" снова бедося.

Вот развивая к себе такое отношение, вы станете эмпатичнее. А, значит, и других научитесь любить. Сложно оставаться скотиной безразличной, когда знаешь и чувствуешь, как бывает больно, когда мир и/или ты не оправдал/а высоких ожиданий😒

Сейчас поймала себя на забавном - хотела писать пост для вас (про двойные послания), а начала писать шутки. Вот так уже работает😃

Всем привет, обязательно запишу для вас видео про двойные послания!👌А пока я сменила дислокацию, релоцировалась, передислоцировалась в ещё одно свое любимое место (кто угадает, куда я еду по делам? 🤔)

Я два дня в пути, все, на что меня хватает - голосовые семье и подруге, просмотр "Жить Жизнь" и лежать.

"Жить Жизнь" зацепил актуальной темой, так хочу разобрать эмоциональную зависимость, это ж моя тема, с чем работаю 😒

Кому актуально про механизмы созависимости?

Жить жизнь - красивый, поп-образовательный сериал про жертву нарцисса.

➕ привлекает внимание к и без этого, наконец, набирающей популярность теме манипуляций и абьюза.

➖учитывая неистовость, с которой сама Богинская на своём канале просвещает (а где-то демонизирует, на мой взгляд) тему НРЛ и психопатии, странно, что сериал очевидно романтизирует эту тему.

Высокое общество, клуб, власть, заговоры, поэзия и деньги... Сложно не втянуться, да? Да им точно все простят..

➕Меня жутко порадовала образовательная сессия с психологом, она была чуть лучше, чем я ожидала

➖но зачем все портить последней серией? Вот это псевдоблагородное зависимое "я его спасу", "это любовь", когда уже правдиво было сказано, что нет, соза, нет, не спасешь, он болен. И ты - тоже, лечись.

Российские сериалы такие российские, как бы ни старались приблизиться к европейскому уровню и острым темам.

Смотрели? Будете? Насколько моя точка зрения вам близка? 🌞