Травматерапевт, психолог🌿
326 subscribers
959 photos
164 videos
20 files
121 links
Ева👋за практичную психологию✊🏻
Рушу представления психологов о том, что возможно.
Помогаю повысить качество жизни тем, кто готов.

Топлю за EQ🌿 учу разбираться с приборной панелью своей психики - управлять состояниями и поведением.
Download Telegram
Вчера делилась в инсте важным. Про ценности.
4👍2
Я считаю, жизнь стоит того, чтобы стараться. Чтобы Жить, особенно, если стартовые условия так себе. А хочется высоко-далеко-красиво ☀️вам близок мой подход?🌿
8
Завтра в Турции выборы. На улицах творится несусветное.  Участились перестрелки, по дворам ездят газели с рупорами, из которых вперемешку доносятся лозунги и невероятно хабалистая музыка. Турки на эмоциях - гоняют, как сумасшедшие, подрезают, сигналят..

🤯Ощущение сюра, особенно если сравнить с другой знакомой мне страной.

Но я не о политике. Я о своём) терапевтическом🌿

🤔Когда я смотрю на беснующихся турков, я думаю про слияние. Это же оно в чистом виде - с идеей страны, с идеями, которые им вкладывают в голову. И когда множество людей с этим соединяются - это как рок-концерт. Вы на одной волне, не надо думать, просто качаться или прыгать в такт музыке.

В этом слиянии можно не думать. Тебя ведут, говорят успокаивающие слова.

Это полугипнотическое состояние доречевого периода. Многие люди сильно недокормлены любовью матерей, тем самым слиянием. И ищут его. В этом нет ничего плохого - если это а - уместно, б - безопасно.

Сверну от беснующихся в преддверии выборов людей, что точно не безопасно, в отношения. Знаете, как выглядит слияние, - небезопасное - в отношениях?

Когда ты его слушаешь, и будто под гипнозом. В трансе, тумане, сильной какой-то растерянности. Когда не понятно, что чувствую, комок какой-то, когда не понятно, что происходит, все в кашу. Когда слушаю, думаю, вроде он прав, но при этом вроде я была не согласна? И начинаешь оправдываться.

Когда "ну вроде я не должна же это делать", но делаешь. Когда голова как в тумане, не соображаешь.

Вот это то состояние, в котором вообще не безопасно в конфликты или прояснения, коммуникацию какую-то, чтобы донести что-то.. Потому что конструктива не получится.


Завтра начинаю третий модуль на Жизни с Сухариком. На втором определили, в каких состояниях нельзя вести диалог, как заботиться о себе, когда тебя кроет, почему так происходит. А теперь перейдем к практике.

Что важно в коммуникации, что выходит в контакте на первый план.

А сегодня поговорим о том, почему ж эта коммуникация не со всеми выходит. Почему не все меняются. И буду рада, если напишете свое мнение по этой теме🌞🙌🏻
❤‍🔥4🔥21👍1
Почему не со всеми получается коммуницировать на взрослом языке?

1. Потому что многие путают взрослый язык и критикана.

- ну ты же понимаешь, что тут волноваться не о чем
- злиться не имеет смысла, просто забей
- иди и делай, ты слишком много думаешь
- ты опять паришься по пустякам там, где надо или забить или делать

- это не взрослый. Это критикан, защитно-агрессивная часть.
Он обесценивает, стыдит, такие слова только заставят человека ощутить неполноценность и невозможность сделать "правильно".

Во взрослой жизни стороннего "правильно" нет, мы ориентируемся на ценности, смыслы и свои ресурсы. Для этого надо себя знать.

2. Человеку нормально общаться так, как он общается. Ему нужна власть над собеседником, в равной позиции ее нет. ОН будет брать эту власть либо через давление, либо через жалость и беспомощность.

3. Невежество. Может, ему не нравится, но не знает, как по другому, плюс быстро скатывается в детские/травмированные состояния, он просто по другому не умеет. Пока будет учиться - с ним будет сложно.

Но вы можете своим опытом ускорять этот процесс взаимодействия.

4. Отдельно выделю сюда зависимых людей - у них мозг функционирует иначе, там много инфантильности. С ними ну никак, ребят.

5. Различные тяжелые расстройства. Там это тоже нереально, человек либо все время выпадает в жертву/агрессора, не умея на равных, либо вообще не в реальности.

🖐🏻Вкратце такие случаи, когда не получается с человеком договориться, что-то добавите?
🔥2
Спады у предпринимателей - довольно частая история, особенно если все дело держится на ком-то одном.

Вдруг клиентов меньше, денег меньше. Я не беру разные не-сезоны, просто спад, как явление.

Люблю работать с этой темой. Потому что есть внешние причины, а есть внутренние.

Давайте про внешние сначала.

🌳Человек тащит свое дело на себе, ничего не делегируя.

🪴Человек делегирует, приходят сотрудники, нарушают его границы. А он не может возразить, удержать их, как-то.

Они нарушают условия договора, создают нерабочую обстановку, решают личные проблемы за счет руководителя и ресурсов фирмы, а у руководителя с границами плохо, он смотрит на это, а сделать ничего не может. Не хватает умений/ресурсов/осознания, а что происходит.
Некоторые руководители вообще попадают в позицию мамочки, начинают на себе тащить сотрудников. Потом не могут с ними сепарироваться, когда те уходят.

Потому что изначально обмен был нарушен, они отдали больше, чем положено в рабочих отношениях, отдали что-то личное. И потом хотят восполнить баланс. А в роли матери неизбежно отдаешь больше чем получаешь.


🍀Нет рекламы, реклама не в тех источниках, плохо сделанная реклама, вообще страдают источники привлечения новых клиентов.

🌱Плохой сервис, не-клиентоориентированность не беру в расчет, сейчас речь о нормальных предпринимателях, которых рекомендуют, у которых люди идут.

Из внешних вроде все перечислила, перейдем к внутренним.
4