Травматерапевт, психолог🌿
332 subscribers
960 photos
164 videos
20 files
121 links
Ева👋за практичную психологию✊🏻
Рушу представления психологов о том, что возможно.
Помогаю повысить качество жизни тем, кто готов.

Топлю за EQ🌿 учу разбираться с приборной панелью своей психики - управлять состояниями и поведением.
Download Telegram
Есть у меня подруга, такое светловолосое солнышко.

Забавно, когда она узнала, что у меня есть "мужские друзья"😁, она прям очень удивилась. Хотя ей 28, и она свободомыслящий, вроде бы, человек.

Вот в таких разговорах хорошо выплывает про границы, про умение человека держать их.
Когда я отвечала на её вопрос, "а как относится муж", я вспомнила, как я с ним много разговаривала и проясняла, чтобы точно не делать ему больно. Потому что для меня "больно" - это одно, а для него, конечно, другое.

И было важно не проецировать и не додумывать.

Для каждого (!) человека есть свои "важные" штуки. Просто потому, что мы очень индивидуальны.

Но если человек достаточно взрослый. то эти вещи будут в его жизни в том формате, который для окружающих безопасен и приемлем.

Вот что я ей пыталась донести, а она удивлялась. Ну, 12 лет в отношениях, где, чтобы было хорошо, надо постоянно говорить ртом, очень помогают😃

А у вас есть друзья противоположного пола?
👍7
Выйти из зоны комфорта для травматика - полная ерунда.
Он выходит из неё по 10 раз на дню, если не больше.

Делать больше, чем можешь, нести чужую ответственность, проживать сложные и даже экстремальные эмоции, зарабатывать много больше, чем привык и тут же тратить, каждый раз брать новые рубежи в работе, в отношениях тащить всё на себе, много отдавать, работать на выгорании и в тяжёлой депрессии - ну, этот список можно продолжать бесконечно.

Для травматика невыносимо в зону комфорта зайти.

🌿Получить доброе к себе отношение.
🌿Зарплату, которая соответствует его нуждам. И которую "слить" не получится.
🌿Зайти в отношения, где тебя _просто_так_ уважают..

Знаете, что тогда начинает делать травматик?
10🔥4
Мне очень не нравится новая мода на стигматизацию разных расстройств.

С одной стороны, надо знать про психопатов, социопатов, НРЛ, знать, как с ними общаться, как НЕ общаться. Чем больше психообразования, чем лучше люди эмоционально и интеллектуально подкованы, тем проще будет нам всем в будущем. Хорошие границы, понимание, с чем и кем я имею дело (даже в себе) может стать важной базой для образования нового общества.

А с другой...

А с другой - это люди, которые часто, несмотря ни на что, делают разные выборы. Страдают. Также борются с собой, пытаются где-то измениться. Много денег тратят на терапию, которая может им даже не сильно помогать. Я, конечно, сейчас больше о тех, кто осознает своё расстройство.

Имеем ли мы право осуждать их? Точно нет.
Кто вообще эти "мы"?

Я начала это понимать. Но пока совсем не знаю, как бы для меня было хорошо. И что бы я хотела предложить. Просто рассуждаю..
👍42
Вообще, после просмотра пары ютуб-каналов каких-то холодных сухих психологичек я в каком-то неприятном удивлении.

Совершенно без стеснения шеймят НРЛ, называют нарциссов, пограничников чуть ни демонами..

Для меня это дикость. Да, люди с такими расстройствами могут быть опасными и разрушительными. А могут и не быть (кэп!)

Люди разные, люди делают разные выборы. Люди не определяются расстройствами. Точно это знаю, как и человек из очень патологичной семьи.

На мой взгляд,психологу уж точно должно быть понятно, что люди разные.


Честно, после таких видео плеваться хочется

Злюсь.
4👍2
4🔥1
🔥1