На группах (сейчас у меня их две) получаю много признания и удивляюсь, как же я не замечала очевидных вещей.

Мне много раз говорили коллеги, что то, как я работаю - редкость. И по уровню глубины и профессионализма. И то, что НЕ ВСЕ так работают, что не все этим зарабатывают. Многих содержат мужья. Многие совмещают работу и психологию, как хобби.

"Ну и что", - думала я. Я должна иначе. И вот та коллега зарабатывает психологией больше, чем я. А у этого лучше образование. А этот прошел уже пять повышений квалификации.

Здравствуй, выгорание с таким уровнем обесценивания. Здравствуй депрессия, ведь всегда надо больше.

В чужом глазу... Это ведь и история про обесценивание.
Когда я не вижу, как много делаю, потому что всё время себя сравниваю.

Последние месяцы возвращаю себе свое, присваиваю. И клиенты мои, любимые, все идут с тем же. Поэтому привычно делаю МНОГО про себя, чтобы, подключая своё поле, свой опыт, помогать быстрее.

Привет, я Ева, и я не сделала тренинг, как с ноля заработать стотыщмиллионов своим делом. А могла бы.
Наверно

Вообще, впервые, на обеих группах я проявляюсь прям совсем. Прям совсем как есть.

Обычно я всё же старалась замалчивать что-то, объясняя себе, что это про вежливость. Не хвастаться. Не душнить. Не занимать много места..

Теперь я вежливо не замалчиваю. Говорю, что мне не хватило группы. Говорю, что раздражена, что что-то не так.
Говорю конструктивно. Говорю. Что - мне - что-то не так.

Проговариваю, не замалчиваю те самые мелочи, которые создают отношения. Создают жизнь.

И отношения меняются

Я считаю, что принятие - основа терапевтического альянса. "Ты, любой, - ок". Только здесь могут зародиться глубинные перемены. Здесь психика сможет снять с себя камень травматического напряжения. Никак не в "Я знаю, как тебе лучше".
Клиент возьмёт знания и привычное "я меньше. Я знаю хуже. Я не могу на себя опираться". Спрячет это за навыками, и тогда это перейдет, мигрирует в новую сферу. Из отношений - в синдром самозванца на работе. С работы - в отношения с детьми. Или телом.

Новый опыт, позволяющий научиться иначе к себе относиться, не будет получен.

Краснодар несуразный. Длинные дороги мимо складов и промпомещений перемежаются зелеными районами с частными домами, снова промзона. А потом, внезапно, красивый современный, европейский район. Черед пять минут от него - пыльный рынок, промзона.

А у меня к этому Краснодару много нежности. Какой-то он в этом для меня родной. Раздражает, но чем-то понятным. И привлекает - тоже.

С ним мне не надо изобретать поводы для любви, как с Ижевском. С ним просто есть. Всё искренне и по-настоящему.

Такой легкости, как здесь, я не ощущала никогда на своей "малой родине".
Там серость, тяжесть и скованность.

Здесь мне легко дышится. Здесь внутри легко.

Да, ты носишь себя с собой везде. Но есть твои места, места, где дышать - легче, жить - спокойней, быть собой - проще.

Конечно, это терапии не отменит. Мне она в этом как раз и помогла - услышать свое звучание, бытие в разных местах. Выбрать себя.

Та часть вас, к которой вы испытываете больше всего отвращения, ненависти, злости, больше всего нуждается в вашей любви.

В сбере женщина несколько раз посмотрела мой паспорт, после чего с недоверием попросила меня "какой-нибудь ещё документ с фото". Когда я удивленно спросила, для чего, она обосновала просьбу тем, что я " слишком молодо выгляжу".

Гены пальцем) Да и, думаю, 10 лет вегетарианства и, конечно, терапия дали огромные плоды. И терапия больше. Потому что меняешь себя - меняется эмоциональный, гормональный фон. Я забочусь о себе, о своем состоянии, о внутреннем ребенке много лет. Много лет вкладываю в себя, в мечты, в состояние души. Это просто должно было дать плоды. Конечно, это и на внешности отразилось.

Слишком молодой человек, одетый любимым стилистом в кимоно (фото справа).

💙Горячий ключ.

Soundtrack by my pal Вова и все происходящие вокруг звуки.
Например, пение дрозда и детский плач в горах. Все вместе - музыка. Слышите?
Вова играет на глюкофоне. Он увидел его у меня, вдохновился и купил себе свой. Со звуком Востока. Так и вижу чайную церемонию или Японские сады, когда слышу его инструмент.

Подруга приехала в гости. И мы, наконец, снова побывали в лучшем кафе - Платформа. Это кафе по мотивам Гарри Поттера, сделано с такой любовью и заботой, что уходить оттуда не хочется.

Если бы не обстоятельства, я бы точно была самая счастливая