Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Расставание, часть 3.
Потеря Я.
Заметка 1:
Диффузная идентичность — это размытое ощущение себя, когда человеку сложно понять: «Кто я?», «Чего я хочу?», «Какие у меня ценности и желания?
Как это может выглядеть:
✨ С каждым человеком я будто становлюсь другим человеком
✨ Я не понимаю, чего хочу: сегодня одно, завтра другое»
✨ Мне проще ориентироваться на чужое мнение, чем на своё
✨ Без отношений/работы/определённой роли я как будто не знаю, кто я
✨ Я постоянно примеряю новые образы и не чувствую, какой из них мой
Это не про поиск себя или обычные сомнения. Это нарушенное ощущение внутренней опоры.
Заметка 2:
Терапия круто прокачивает внутреннюю опору.
С собой можно поговорить о том,
1⃣ какие мои потребности так и не были удовлетворены в этих отношениях?
2⃣ есть ли вообще опыт их удовлетворения?
3⃣ как я изменилась в этих отношениях? В чем выросла?
4⃣ какие теперь у меня ценности?
5⃣ что для меня теперь важно, чтобы было в моей жизни.
6⃣ Какие чувства у меня? Как я переживаю утрату? Что не хочу признавать? С чем трудно сталкиваться?
Потеря Я.
Заметка 1:
Диффузная идентичность — это размытое ощущение себя, когда человеку сложно понять: «Кто я?», «Чего я хочу?», «Какие у меня ценности и желания?
Как это может выглядеть:
Это не про поиск себя или обычные сомнения. Это нарушенное ощущение внутренней опоры.
Заметка 2:
Терапия круто прокачивает внутреннюю опору.
С собой можно поговорить о том,
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Хочу поделиться с вами красотами - в Красе все пышно зацвело, вчера любовались😍
Увидели впервые круглую (!!!) радугу, на 6 фото😳
А у вас что красивого? (Принимаются не только цветочки!)
Увидели впервые круглую (!!!) радугу, на 6 фото
А у вас что красивого? (Принимаются не только цветочки!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Там, где скованно, неловко, стыдно за себя и свои желания,
🩵 где страх осуждения, сцены, отвержения, страх камеры, выходить в блог итд
🩵 там всегда много желания проявляться - то есть быть собой с другими, говорить и делать что-то, что максимально отражает тебя, как личность🩵
Фото с квартирника, где мы все можем стесняться, не попадать в ноты, но выходим и выходим снова.
На последнем фото моя кошка не стесняется наезжать на меня, естественна и прекрасна 😂
На последнем фото моя кошка не стесняется наезжать на меня, естественна и прекрасна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Терапевтическая группа «первый контакт»
🟣 Как начать общение? О чем говорить-то?
🟣 А как заобщаться? Написать «как дела?» как-то глупо..
🟣 Как понять, подходим мы друг другу или нет?
🟣 У меня нет потребности в друзьях. Но бывает одиноко.
🟣 А я хочу дружить - но в голове при знакомстве миллион мыслей. Что я навязываюсь. Что я не нужна. Что снова будет, как с той подругой, что внезапно разорвала отношения.
🟣 я боюсь, что меня будет слишком много, это оттолкнет людей
Дружба может быть очень ресурсной. Мы можем разделять моменты жизни и интересы, поддерживать друг друга, проживать вместе теплое, сокровенное, близкое. Отражаться друг от друга, находить себя в другом и помогать.
Но не всем контакт дается просто. Есть тысячи способов не быть с людьми.
Вот это мы вместе и поисследуем на моей новой группе. Будем разбираться с базой - как дружить, где искать друзей, как не вылетать из контакта, чет на проецировав на человека итд.
Записывайтесь в личке у меня @eva_eg
Стоимость 2500 р
Будем встречаться раз в неделю все лето и сентябрь.
Дружба может быть очень ресурсной. Мы можем разделять моменты жизни и интересы, поддерживать друг друга, проживать вместе теплое, сокровенное, близкое. Отражаться друг от друга, находить себя в другом и помогать.
Но не всем контакт дается просто. Есть тысячи способов не быть с людьми.
Вот это мы вместе и поисследуем на моей новой группе. Будем разбираться с базой - как дружить, где искать друзей, как не вылетать из контакта, чет на проецировав на человека итд.
Записывайтесь в личке у меня @eva_eg
Стоимость 2500 р
Будем встречаться раз в неделю все лето и сентябрь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
Я, конечно, устроила прогрев уровень Бог😂
А все потому, что пошла на учебу про деньги и забыла про отложки🥲
В общем, на группу про дружбу, отношения всяческие осталось 3 места. Остальные заняты.
♠️ Группа камерная, чтобы каждый участник успел поисследовать, как я начинаю отношения, как сближаюсь.
♠️ Кто-то ищет в группе маму/папу, пристраивается и старается добиться его/ее расположения. Особенно часто это в группах, где женщины И мужчины.
(Да-да, флирт и соблазнение часто вообще не про секс и романтику, а про завоевать внимание=власть значимого взрослого)
♠️ кто-то не понимает, почему с ним не общается - а все считают ее высокомерной снежной королевой.
♠️ кто-то влетает с ноги, все разузнает про другого, любимый чай, детские травмы, отношения с бывшими, первые дни и месяцы знакомства готовы часами болтать - а потом резко охлаждение/потеря интереса♠️
♠️ а кто-то годами не может допустить за свои ментальные заборы с шипами и колючей проволокой♠️
(Сюрпрайз, это и предыдущее может быть и один человек).
И три месяца мы каждую неделю будем смотреть, что мы такое в отношениях делаем, что получается то, что получается - текучка кадров, одиночество или терпильство.
Когда: каждую неделю в будний день.
Длительность 2 часа, стоимость 2500 р, как обычно, скидочка за пакет сессий♠️
А все потому, что пошла на учебу про деньги и забыла про отложки
В общем, на группу про дружбу, отношения всяческие осталось 3 места. Остальные заняты.
(Да-да, флирт и соблазнение часто вообще не про секс и романтику, а про завоевать внимание=власть значимого взрослого)
(Сюрпрайз, это и предыдущее может быть и один человек).
И три месяца мы каждую неделю будем смотреть, что мы такое в отношениях делаем, что получается то, что получается - текучка кадров, одиночество или терпильство.
Когда: каждую неделю в будний день.
Длительность 2 часа, стоимость 2500 р, как обычно, скидочка за пакет сессий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Есть человеки-домики.
Те, с кем видишься, может, и нечасто, но с кем всегда поет душа. С кем можно разделить и смешные неловкие бытовые моменты, и философские разговоры, и глубину чувствования этого мира, его боль и боль травм, любовь к людям и красоту странного.
Они такие хрупкие часто, потому что чувствуют очень много, видят во всех боль и всех стараются обогреть.
Один такой человек в моей жизни был - и ушел, умер 14 июня.
И обычный жаркий летний день вдруг становится суетным и холодным. Вроде все понимаю, как психолог, как ведущая смерть-кафе - что шок и растерянность - это нормально, что надо время прийти в себя.
Но в голову лезут сразу воспоминания. Удивительно, кек смерть все очищает - сразу видишь, кем для тебя был человек. Всплывают самые значимые моменты, потеря становится такой ясной и прозрачной.
Каждый раз на дефкафе с Олей полу-шутим, что после разговоров о смерти хочется жить. Но это же правда - чем больше осознаешь смертность, тем яснее твои ценности и то, что ты хочешь в этой жизни.
Мир Олегу Абраменко,
Звучи.
Спасибо, что за наше короткое время знакомства дал мне так много🤍заботы, душевных разговоров, надеюсь, мне удалось быть хорошим другом.
Спрошу вас - а вы думаете о смерти? Говорите о ней? Как вообще с этой темой?
Те, с кем видишься, может, и нечасто, но с кем всегда поет душа. С кем можно разделить и смешные неловкие бытовые моменты, и философские разговоры, и глубину чувствования этого мира, его боль и боль травм, любовь к людям и красоту странного.
Они такие хрупкие часто, потому что чувствуют очень много, видят во всех боль и всех стараются обогреть.
Один такой человек в моей жизни был - и ушел, умер 14 июня.
И обычный жаркий летний день вдруг становится суетным и холодным. Вроде все понимаю, как психолог, как ведущая смерть-кафе - что шок и растерянность - это нормально, что надо время прийти в себя.
Но в голову лезут сразу воспоминания. Удивительно, кек смерть все очищает - сразу видишь, кем для тебя был человек. Всплывают самые значимые моменты, потеря становится такой ясной и прозрачной.
Каждый раз на дефкафе с Олей полу-шутим, что после разговоров о смерти хочется жить. Но это же правда - чем больше осознаешь смертность, тем яснее твои ценности и то, что ты хочешь в этой жизни.
Мир Олегу Абраменко,
Звучи.
Спасибо, что за наше короткое время знакомства дал мне так много🤍заботы, душевных разговоров, надеюсь, мне удалось быть хорошим другом.
Спрошу вас - а вы думаете о смерти? Говорите о ней? Как вообще с этой темой?
💔8❤5😭1
Написала пост, но он пропал. Дубль два будет, а пока пусть будут мемчики, раз такое дело
😁3👌2