Травматерапевт, психолог🌿
326 subscribers
957 photos
164 videos
20 files
121 links
Ева👋за практичную психологию✊🏻
Рушу представления психологов о том, что возможно.
Помогаю повысить качество жизни тем, кто готов.

Топлю за EQ🌿 учу разбираться с приборной панелью своей психики - управлять состояниями и поведением.
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁6🔥4
Честные люди - те, кто честны с собой - это драгоценность💎

Потому что с ними возможна настоящая близость.

Не «я это ты, ты это я», что вранье само по себе.

И не куча защит в стиле
- я не злюсь, что ты выдумываешь
-да мне все равно, что хочешь, то и делай
- я мужик, я вообще не грущу
- я девочка, а ты решай!


А реальность, в которой можно начать сближаться и строить не соседские, а близкие отношения.

🗣️Мне больно, когда ты так делаешь, потому что наши отношения мне дороги.
🗣️Мне тяжело от того, что я не справляюсь с нагрузкой. Я боюсь, что ты будешь считать меня неудачником
🗣️Я боюсь взять на себя ответственность, я не потяну. Я боюсь, это может меня сломать. У меня большие ожидания от себя».

С такими людьми не одиноко.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥5
Как жааааль, как отвратно, что больше тех, кто все время исполняет. Мемчик в тему.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😭5💔43
Вообще, недавно задумалась, что в моей ветке профессии легко птср-нуться.

Посмотрите сами. Я все время сталкиваюсь с человекоподобными тараканами. С теми, кто имея человеческую внешность, души и человечности не имеет.

Большинство моих клиентов до 2024 года - это пострадавшие от насилия. Причем не случайного, а намеренного.

Они пострадали от тех, кто
- ждет жертву, чтобы вылить на неё ненависть, что копил годами
- соблазняет деньгами, телом, знаниями, чтобы потом растоптать
- выжидает годы, чтобы заполучить жертву в свою власть.

Жертва обычно не замечает странностей в поведении агрессора. Часто они не совсем те или совсем не те, что в популярных роликах «9 признаков абьюзера».

В итоге думает - как же мне повезло. Неконфликтный, работа хорошая, пострадал вон как от плохих меркантильных женщин. Ну я-то буду ему хорошей женой, и все у нас будет зашибись!

А там паук, который ждет Муху Петровну в свои сети. Не нужна ему личность девушки, не нужны ее прекрасные качества. Любовь ее тоже не нужна. А нужно совсем другое.

А женщины (да и мужчины, что уж), с детства зная только суррогаты любви, запутываются еще больше.

- от резких перемен настроения. - От резких смен мыслей и даже мышления.
- От щедрости, резко меняющейся на скупость.
- От резкой холодности и отчужденности.

Я люблю распутывать мозги пострадавшим. Но устала видеть такой масштаб эмоциональной тупости, невежества и насилия.

В следующем посте напишу, что помогает совсем в чернуху не уйти в мышлении)

#терапевтическиезаметки #жизнь
💔144
Теперь мне можно писать прямо сюда в личку! Юху🩷🦋в телеге появилась опция «личные сообщения в директ канала», я ее освоила
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1
Помогает не отчаиваться и не уходить в «мир ужасен» опыт моих перемен.

Когда я рисковала, доверялась, делала шаг - и получала новый опыт отношений, встреч.

Каждый раз вижу, что тепло и любовь есть - и если знать, куда копать, их все больше😽

В целом помогает целостное переживание любви и отклика на нее из мира.

💕Мои друзья, которые округляют глаза на мои рассказы. Я для них как из триллера вынырнула. Тот случай, когда их спокойная жизнь не скучная, а в радость и успокаивает. Меня🙃

💚Тепло и любовь близких.
Поддержка и объятия. Слова. Опыт.

🫖Музыка, книги. Самой писать и то и то.

🐱Находить свои переживания в кино- и литературных героях, отражаться в них, замечая свои переживания по поводу жестокости в мире. Последнее - особо меня затронувшее - Ки Хун, очень мне близкий и Атака Титанов.

🪷Видеть руку Бога (не путать с религиозным стариком на облаке) через события. Работать в Поле (хехе🤪), видеть закономерности происходящего с людьми.

Теплые добрые миры, которые создают другие люди. Просто обожаю их🪴Петсон и Финдус, истории мышей, книги Линдгрен, добрые девичьи блоги или вот блог Егора, что поселился под Питером на даче.. каждый такой человек и его мир бесценны. У меня все друзья раньше умели и часть сейчас умеют такие миры создавать.

А что вам помогает справляться с ощущением жестокости в мире?

#терапевтическиезаметки #жизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥32👏2