Травматерапевт, психолог🌿
326 subscribers
958 photos
164 videos
20 files
121 links
Ева👋за практичную психологию✊🏻
Рушу представления психологов о том, что возможно.
Помогаю повысить качество жизни тем, кто готов.

Топлю за EQ🌿 учу разбираться с приборной панелью своей психики - управлять состояниями и поведением.
Download Telegram
Я думала писать о важном, но чет неделька началась, а я кончилась🌸Поэтому мемы для поднятия боевого духа🐦

У кого так же?) что кажется, будто пятница?

#fun
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7😁5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌺Итак, почему целостных мужчин меньше среди поколения 30+. И почему вероятность встретить их у женщин выше при переработанных травмах либо благоприятном детстве.

Длинный будет пост, часть 0️⃣

Среди мужчин меньше невротиков. Больше - статистически - психопатов и нарциссов.
Статистику могу найти. Много раз встречала эти исследования.

Больше тяжелых расстройств. Мужчины чаще исправляются через агрессию, насилие и зависимости. Потому что мужчин уродуют психически с очень раннего детства.

🦋чтобы быть целостным, мужчина должен или
❤️воспитываться в семье с широким кругозором, большим интеллектуальным багажом и способностью принимать и любить.

❤️где будут уважать женщин не как инкубатор и резиновую куклу, а как людей.

❤️в семье, в которой на него не будут надевать, как гандон, образ настоящего мужчины.

🐱либо он должен обладать огромной силой, чтобы противостоять общественному мнению и мнению своей семьи.
А ещё эмпатией, что в принципе сложно, когда ты перегружен болью.

Ну, понятно же, что такие условия чисто статистически реже. Чаще, чтобы выжить, мужчины сдаются. Впитывают веками насаждаемые стереотипы - это удобно.
Это власть, кстати.

Или уходят в себя. В депрессию, работу, изоляцию.

#сценарии #база
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔116👍2🙏1
Часть 0️⃣

Когда я ещё толком даже не была знакома с термином патриархат, а считала, что это просто про главенство мужчины в семье, одна из моих первых клиенток рассказывала мне, какой у неё сильный партнер. Настоящий мужчина.

🔵Видя что с ней происходит в этих отношениях, я спросила её: что для тебя значит сильный?

Образ, который она описала, был таков:
Физически развитый, жесткий на работе, ставит себя выше других, показывает власть и ставит людей на свое место (=унижает), может физически напасть на другого, чтобы защитить свое достоинство. Агрессивен, нетерпим. У него есть деньги и власть, которыми он делится с избранными.

Это образ психопата. И, кстати, её отца.

⤵️Эта девушка работала на своего парня бесплатно, все деньги отдавала в семью, готовила ему, занималась сексом, даже когда не хотела. Воспитывала его ребёнка. Который в свои 13 ее просто не брил.

💡Она никогда не задавалась вопросом, зачем ей такие «отношения». насильственная отрава с детства проникла в её мозг. Она считала, что это - настоящие отношения. Пока он не выгнал ее, как ненужную куклу, из дома и с работы.

К чему эта история?

🌺Женщины, раненые в детстве, пытаются строить отношения с теми, кто к ним не приспособлен. Кто полон ненависти и не может уважать партнершу. Ее уникальность. Ее красоту как человека в уязвимости, эмоциональности, силе, дикости, разности.

Сила и насилие - разные вещи.
🌺Сила и насилие отличаются тем, что человек, обладающий внутренней силой, тот, кто с ней в контакте, не будет самоутверждаться за счёт других людей. Особенно тех, кто в уязвимом положении.

#база
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔11🔥6❤‍🔥3
Forwarded from Ева Янг
Часть 0️⃣

И вот теперь подойдем к одному из способов власти в патриархальном обществе. Который вредит и женщинам и мужчинам.

💀Женщины в нем воспринимают себя, как кусок мяса со сроком годности.
🪴Мужчины же могут мерять себя способностью поднять и вставить половой орган.
Более психически развитые - конечно, не только этим.

😈Отщепляется все про жизнь - нежность и чуткость, ум и интеллект, эмоциональная близость, интересы. Твои, мои. Остаются только писи, сиси, попы.

Поговорим о сексуализации. О ней я давно хотела написать. О том, почему это одна из основных патриархальных защит. Которая приводит к развитию расстройств пищевого поведения, недовольству своим телом, отвращению к себе, культу тела, отсутствию любви, замещению любви - на секс, деньги, неумению строить живые отношения и любовь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥97
Forwarded from sindrom_pisarenko
Последняя из примитивные защит -
СЕКСУАЛИЗАЦИЯ.

Сексуальное возбуждение-
надёжный способ почувствовать в себе жизнь.
Сексуальная активность и фантазии
могут обладать защитной функцией,
помогать совладать с тревогой,
восстановить самооценку,
избавиться от стыда
или отвлечься от чувства
внутренней безжизненности.

Можно травматическую ситуацию
превратить в жизнеутверждающую
при помощи сексуализации.
Так дети для снижения тревоги
занимаются мастурбацией.

Можно сексуализировать деньги,
власть, грязь, зависимость, агрессию.
И даже опыт обучения.
Эротическую ауру вокруг
талантливых учителей
описывают со времен Сократа.

Тенденция эротизировать реакцию
на человека, обладающего большей властью,
объясняет наличие сексуально доступных
поклонниц вокруг значимых фигур.

Люди, пребывающие в более слабой позиции,
склонны превращать зависть, враждебность
и страх перед плохим обращением
в сексуальный сценарий.
Поэтому нам необходимы
законы и соглашения,
защищающие тех,
кто структурно зависим от других
(работников от работодателей, например).

Сексуализация становится не защищающей,
когда страх перед агрессией воплощается
в повторяющиеся сексуальные
сценарии с мужчиной, который склонен
к рукоприкладству.

#sindrom_pisarenko
#писаренкогорббренд
#писаро_ту_лу_ла_ра
#ларатерапия_эффектлары
7👍4
Немного от ИИшечки.
4
Итак, почему я пишу про сексуализацию. И почему говорю, что целостных и осознанных мужчин меньше.

Вспомним:

Базовая база мужчин бумеров, миллениалов и даже зумеров - не чувствуй, а то не мужик.

То есть надо куда-то вытеснить/подавить огромный массив чувств.

Агрессию еще можно выражать (если мама выдерживает/папа подерживает), остальное стыдно. Стыд - это чувство про «я урод», «я не такой», «я НЕ ОК». «Не мужик» в данном случае.

То есть, когда мужчина чувствует страх, вину, уязвимость, обиду – он автоматически (подсознательно) с детства чувствует (мета-эмоции), что он не ок, он не мужик (в картине мира патриархата).

📖И также он не вписывается в картину патриархального мужика, то есть чувствует себя не окей, когда он чувствует нежность, умиление, теплоту.

Потому что это же телячьи нежности. Это «бабское», «женское».


И тогда патриархальный мужчина живет на защитах. Все время. Сарказм, ирония, уход (в прямом смысле или в цифровой мир) и изоляция, зависимости - и сексуализация.

сегодня о ней.

Когда мужчина видит взрослую женщину и фиксируется только на груди/бёдрах/фигуре — он не воспринимает её как целостного человека. Он сводит её до биологического объекта. До органов. Это и есть сексуализация.


🏛Вместо нежности, теплых разговоров, возможности выразить друг другу чувства - секс.

💅Вместо душевных разговоров, искреннего интереса к глубине партнера, любования и обнимашек - секс.

📖Вместо интересных тем - секс. Интересные темы с мужиками, а тут - секс. Что еще делать с женщиной?

👁и трудности на работе, тревога за доход, страх потерять отношения - в таких условиях у мужчин часто даже повышается либидо.

Почему так, расскажу в следующем посте. А то тема трудная.

Конечно, не у всех так, я рассказываю как бы максимум примитивной защиты.

#база
#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🕊4💔4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
Важно!
1. Сексуальность и сексуализации – разные вещи

2. Никому не должно быть стыдно! Секс - ясное дело, норма. мой пост в целом про то как устроено что-то в нашем обществе. И про то, что плохо бывает тогда, когда чувства подменяются. Например нежность или страх на влечение - тогда человек не может себе помочь или по-настоящему сблизиться с партнером. Если обоим это ок - ок.

Не окей это – когда это мешает выражению каких-то чувств в паре или человеку, каких-то тенденций, ограничивает людей, создает симптомы, неприятные или опасные для физического/психического здоровья.

3. В комментах у нас дискуссия с мужчиной, там интересно) а я работать

#полезное #база
8👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему я пишу об этой теме💖

🐚потому что я люблю ясность
🐚потому что я дико скучаю по мудрым мужчинам с сохранным внутренним ребенком. На юге их меньше. По мужчинам, которые умеют разговаривать, не обольщая. И не свысока, считая свой опыт важнее.
С которыми интересно болтать и творить. Которые умеют нежничать, дурачиться, наслаждаясь этим, не уводя в постель каждый раз🤎
🐚потому что только сейчас у меня подруги, которые себя ценят. Я устала видеть, как женщины бьются в закрытые двери и не понимают, что не так. Как снова и снова они выбирают тех, кто видит в них обслугу/только тело, а потом разочаровываются в мире мужчин в целом.

Если мои посты даже чуть помогут, натолкнут на мысли или приведут поисследовать в терапию что-то про себя - будет классно

#жизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👍5👏2
Сегодня сняла короткий и длинный видосы на тему сексуализации.
Неделю планирую писать про то, как целостно относиться к себе, гармонично. Когда важно все - и здоровое тело - и душа, личность, психика🤍🤍и про то, почему все перекосы влияют на отношения.

Сегодня короткий видос❤️

Пометочка сразу - здоровые отношения в моем понимании - это отношения, в которых есть принятие себя и друг друга в разных ипостасях, состояниях или попытка понять, а также уважение к личности друг друга.

А не мифический идеальный зверь.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2
🌿Когда телу дается задача быть идеальным, игнорируя процессы, возраст, неврозы, болезни, потребности, то отношения с ним превращаются в карающие.

🌿И партнеру тоже отводится роль судьи и оценщика, не друга.

💚Воспринимая себя как набор определенных частей тела, которые должны привлекать и удерживать определенных мужчин, женщина забывает о том,

1️⃣Что отдает в отношения: эмоционально, функционально, интеллектуально - кроме постели и кухни.
2️⃣Какая она, как человек: как строит контакт, как с ней рядом другим, как ей с ними? Какие у нее ценности? Что ей важно в жизни?
3️⃣Кого она хочет видеть рядом, если не кошелек, какого человека? Какие важные для нее качества, с учетом ее личности, должны быть у него? Встречала ли она таких людей? Если нет - она не умеет строить такой контакт.
4️⃣Каких она хочет отношений? Не воображаемых, а реальных, в которые готова вкладываться, которые потянет эмоционально?
5️⃣Готова ли она так вкладываться в ответ?

То есть теряет целостное восприятие себя и реальности, вгоняя себя в невроз.

😄Конечно, возраст, роды, работа, вес вносят свои коррективы - но не такие катастрофические, как кажется женщинам, погрязшим в страхе не соответствовать стандартам красоты.

✏️Обычно женщины, которые видят себя только (простите, но это так) куском мяса, хотят рядом мужчин, которые видят себя кошельками.

📍Здорово, если это вам подходит.
Но у таких отношений есть много ограничений – если партнёр начинает болеть, набирает вес, не может больше зарабатывать, такие отношения чаще всего разваливаются, потому что они ограничены ролями.

🍂Женщине в таких отношениях будет небезопасно стареть и рожать, а мужчине – быть уязвимым, открываться, попадать в депрессию, болеть, обоим будет невозможно быть собой полноценно

Если вы хотите что-то поменять - терапия лучший способ, за несколько сессий уже можно начать видеть себя больше, чем набором частей тела.

Я уже много лет помогаю строить здоровые отношения с собой и телом, а это всегда привлекает в нашу реальность более здоровых партнёров 💚
Приходите в работу @eva_eg

#дайте_инструкцию #база
#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
И снова немного личного. О том, почему я про это пишу, эта песня:

Наслаждайтесь.

👁Многие мужчины увидят красивую картинку. А женщины невольно вспомнят, как они позволяли себя насиловать, сексуализируя разрушительное навязчивое поведение мужчин.

🌸Я пишу о сексуализации, потому что после развода я поймала себя на том, что стала много, слишком много внимания уделять возрасту. Состоянию тела. И не так, как я хочу - из заботы о себе.

🎻А из вот этого: «а посмотрит ли кто-то на меня? А востребована ли я еще?». В какой-то момент я поняла, что низвела себя, сильную личность с огромным опытом, до секс-куклы, выставленной на рынке.

💅низвела до соревнования с другими женщинами, часто такими же сильными и классными. С которыми я не хочу соревноваться, а хочу дружить.

📖Я поняла, почему мне так неуютно, скучно и даже тоскливо в обществе среднестатистических мужчин. Потому что даже те, кого я уважала за творчество, позволяли себе уничижительные и обесценивающие высказывания о женщинах. И сквозь них проглядывало базовое отсутствие уважения.

📖Многие мои мужские ижевские друзья, при всей их ебанутости, при всех их недостатках, такого себе не позволяли. А даже когда могли пошлить, не теряли уважения к противоположному полу.


👑Мне тут, на юге, бывает душно от того, как женщины стремятся себя продать - а мужчины и рады покупать. Я знаю, это есть везде. Здесь много.

💌И я радуюсь каждому мужчине, который своей головой, своим сердцем вышел за пределы такого взаимодействия - и увидел не то, что кому-то выгодно, а то, что на самом деле.

🖤Что мы все равны. Что ни у кого нет власти друг перед другом. Что напротив часто - такой же испуганный человек, испытавший в отношениях много боли, справляющийся с ней как может. Что каждый хочет понимания. Что где-то нас ждут наши люди, не надо ломиться во все двери. Те, кому мы нужны такие, какие есть.

#сценарии #база #фемоптика #жизнь #музыка #полезное
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥2
Про сексуальность🌺

Примеры утрированные, но я пишу спонтанные видео, а текстом напишу какие-то бытовые, которые встречаю в работе и жизни🌺

#дайте_инструкцию
#полезное
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1
Травматерапевт, психолог🌿
И снова немного личного. О том, почему я про это пишу, эта песня: Наслаждайтесь. 👁Многие мужчины увидят красивую картинку. А женщины невольно вспомнят, как они позволяли себя насиловать, сексуализируя разрушительное навязчивое поведение мужчин. 🌸Я пишу…
Строчка из песни, что я выложила:

To be admired takes precedence over admiring
To be desired takes importance over desiring


Важнее нравиться, чем выбирать того, кто нравится тебе.
Важнее, чтобы тебя хотели - а не то, кого хочешь ты.


Функциональный подход, когда выбирают не человека, а статус, кошелек, внешность.

Этим грешат и мужчины и женщины. Обиженные инцелы - люди, которые побывали на роли того, кого выбирают за функционал и фасад) или не выбирают. Можно сказать, почувствовали себя женщинами.

#сценарии #нарциссизм
9
Оказывается, уже пятница. Не буду о чем-то серьезном. Напишу о себе и поищу мемы🖤
У меня сейчас рабочий режим построен в стиле «ползем к мечте».

👕сил впервые с 2022 достаточно, чтобы не вылетать критично с блога, но еще не так много, чтобы работать в полную силу. Это когда я веду консультации, супервизируюсь, терапевтируюсь и пишу посты, делаю видео в блог, как сейчас. И при этом еще учусь, веду лекции, планирую контент системно, создаю новые продукты какие-то или встречи и видео заранее. Мне нравилось быть структурной, но жизнь внесла коррективы.

🌺я рада, что перестала требовать от себя прошлой продуктивности и учусь новой. Отталкиваясь от моего сегодняшнего состояния и ресурса.

📇В итоге даже получилось снова продумывать наперед то, о чем хочу писать. Поняла, что меня давно заботят некоторые проблемы, которые я варю в себе. А я пишу о старом, а интерес у меня в другом месте.

🕯досмотрела третий сезон Игры в Кальмара - и я в ярости. Такой сладкой патоки я не ожидала, верните мне лучшего героя.

🫙Осваиваем с друзьями одну многогранную настолку. «Маленький мир». Первые пять игр она мне не нравилась, но я дала ей шанс и потихоньку начала втягиваться. Даже что-то получается - впервые с весны. Кажется, есть вещи, которым можно давать второй шанс, если выдержать неприятные чувства.

🌺гуляли в парке, Галицкий не перестает удивлять масштабом мышления, способностью создавать что-то актуальное, современное и безумно эстетичное.

🌺О, и ходили с подругами на «Хануму» в театр драмы. Первую часть спектакля я плевалась от того, что нам предлагают симпатизировать зависимому слабохарактерному мудаку и продавать ему в жены подростка. Но потом все стало нормально) постановка здорово сделана, и декорации, и вклад всех артистов восхитили - и сам сюжет.

🌺Как ваше недельное ощущение от себя и в целом?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🕊1