1000 лет не покупала себе и не делала украшения.. Я даже почти перестала их носить🤷🏻♀️ А тут меня зацепило это, голубое. Такое нежное. Я растеряна, обычно беру, раз нравится. Но в то же время у меня много украшений, которые я не надеваю годами🤔Девушки, как у вас с украшениями? Носите? Что делаете с теми, которые не носите?
👍3
Про психологию практическую и теоретическую☝🏻
Продолжаю.
Я своеобразно, именно через огромное количество практики и работы с собой - да, именно работы, килотонны дневников, исследования чувств, эмоций, телесных ощущений, мыслей, переносов, проекций и разного рода переплетений - пришла в психотерапию.
Также, как 7 лет назад, я свято уверена в том, что психология должна быть практичной.
Я твердо верю, что чем меньше клиент (особенно умный) ЗНАЕТ каких-то вещей об устройстве психики, но чем больше он ПРАКТИКУЕТ психологию - а именно исследование чувств, потребностей, переносов и проекций и своих защит - тем лучше.
Часто знания дают людям некую индульгенцию. "Я шизоид, поэтому я молчу/так общаюсь". "Он просто нарцисс, что с ним говорить". "Ты жертва, а я не буду тебя спать".
Это отвратительно, потому что это обесценивает личность человека, обесценивает его потенциал и выбор. Ставит клеймо. Вызывает бессилие и безысходность - с тем, что я такой/ты такой - ничего не сделать. Всё, баста. Приехали, ребят, расходимся.
Тошно мне от того, что такая мощная вещь, как психология, опошляется огромным количеством не профессионалов.
Я своеобразно, именно через огромное количество практики и работы с собой - да, именно работы, килотонны дневников, исследования чувств, эмоций, телесных ощущений, мыслей, переносов, проекций и разного рода переплетений - пришла в психотерапию.
Также, как 7 лет назад, я свято уверена в том, что психология должна быть практичной.
Я твердо верю, что чем меньше клиент (особенно умный) ЗНАЕТ каких-то вещей об устройстве психики, но чем больше он ПРАКТИКУЕТ психологию - а именно исследование чувств, потребностей, переносов и проекций и своих защит - тем лучше.
Часто знания дают людям некую индульгенцию. "Я шизоид, поэтому я молчу/так общаюсь". "Он просто нарцисс, что с ним говорить". "Ты жертва, а я не буду тебя спать".
Это отвратительно, потому что это обесценивает личность человека, обесценивает его потенциал и выбор. Ставит клеймо. Вызывает бессилие и безысходность - с тем, что я такой/ты такой - ничего не сделать. Всё, баста. Приехали, ребят, расходимся.
Тошно мне от того, что такая мощная вещь, как психология, опошляется огромным количеством не профессионалов.
👍3
Внезапно обнаружила, что два месяца после ковида не ощущаю запах кофе.
Вообще, давно понимала, что обыденная жизнь моя утратила часть запахов. Из-за этого я сомневаюсь в оставшихся.
Очень странные ощущения. Вроде мелочь, но рождает много других эмоций и ощущений
Очень странные ощущения. Вроде мелочь, но рождает много других эмоций и ощущений
Чувствую ли я запахи деток также? Также ли люблю их - запахи, даже если они теперь для меня чуть другие? А запах мужа - он тот же? Он мне нравится? Кошка не сходила в туалет, или же я не чувствую, и дома уже не домом пахнет? Вот такие вот вещи. Для меня запахи одна из важнейших частей жизни. Я всегда была к ним очень чувствительна и восприимчива. И вот такой новый опыт когда их часть недоступна.
Из-за этого тот же кофе, кстати, стал невкусным. Запах придавал ритуалу с кофе смысл.
Из-за этого тот же кофе, кстати, стал невкусным. Запах придавал ритуалу с кофе смысл.
Когда Лея увидела кошку после операции, она застыла. Прям как я, когда узнала о смерти мамы. Села с книгой, тело замершее. Плечи подняла, руками вцепилась в книгу.
Смотрю на нее. Думаю, как она, справится? Или надо помочь?
10 минут. Ничего не меняется. "Иди сюда". Подходит, ложится на меня. Обнимаю, начинает шмыгать носом. "Я боюсь её такой! Я не хочу, чтобы она такой была!"
Не отвлекаю. Как бы тяжело ни было, слушаю, дышу, признаю её чувства. "Тебе страшно?" В открытую плачет. "Да! И противно!"
Конечно, противно. У кошки в горле зонд, трубка. Прямо из шеи торчит. Язык из пасти вываливается. А она никогда ничего такого не видела.
"Мне тоже противно. И страшно. Страшно видеть её такой.. Очень жаль, что она так заболела".
Плачет. "Я её люблю, но не хочу такой видеть".
Это шок. Ребёнок видит впервые серьёзные разрушения тела, это такая уязвимость. Я знаю, что просто важно быть рядом. Потихоньку успокаивается. День отворачивается от кошки, бегает от неё, боится.
А через пару дней со смехом фотографирует её, собирается сделать стикеры с её мордочкой новой, ещё больной.
С детьми надо просто быть рядом
Смотрю на нее. Думаю, как она, справится? Или надо помочь?
10 минут. Ничего не меняется. "Иди сюда". Подходит, ложится на меня. Обнимаю, начинает шмыгать носом. "Я боюсь её такой! Я не хочу, чтобы она такой была!"
Не отвлекаю. Как бы тяжело ни было, слушаю, дышу, признаю её чувства. "Тебе страшно?" В открытую плачет. "Да! И противно!"
Конечно, противно. У кошки в горле зонд, трубка. Прямо из шеи торчит. Язык из пасти вываливается. А она никогда ничего такого не видела.
"Мне тоже противно. И страшно. Страшно видеть её такой.. Очень жаль, что она так заболела".
Плачет. "Я её люблю, но не хочу такой видеть".
Это шок. Ребёнок видит впервые серьёзные разрушения тела, это такая уязвимость. Я знаю, что просто важно быть рядом. Потихоньку успокаивается. День отворачивается от кошки, бегает от неё, боится.
А через пару дней со смехом фотографирует её, собирается сделать стикеры с её мордочкой новой, ещё больной.
С детьми надо просто быть рядом
❤2
Кстати, Леины фото с кошкой с язычком набекрень после операции у меня в телефоне. Показать?) сразу предупрежу, не для чувствительнвх
Anonymous Poll
54%
Давай!
46%
Ну уж нет
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Такой же, как для Леи стала трубочка в нашей кошке. Она снова ее гладит, вычесывает и заботится о ней. И даже подшучивает. Это стало частью жизни. Неприятной, но уже не травмирующей💛
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочется пожелать тем, кто запускает сейчас фейерверки, гореть в аду.
Едем на такси. По радио участников митингов ведущие развлекательного радио сравнили с детьми, требующими внимания. "Муж пошел на митинг? Хочет одобрения. Похвалите! Ведь нет ничего ценнее доброго слова"
Я в шоке, как можно извратить реальность. Как можно искажать и уродовать происходящее.
Желание показать поддержку и восстановить справедливость назвать детским неврозом по привлечению внимания. Я не о какой-то тотальной "правде" сейчас. Я про намерение людей выразить свои чувства.
Опошлить это, а потом советовать за это мужа погладить, как котенка. В этом столько унижения. Но подаётся это под соусом заботы.
Какие семьи у этих ведущих? Как они живут? Как выживают их дети в мире двойных смыслов и стандартов?
Я в шоке, как можно извратить реальность. Как можно искажать и уродовать происходящее.
Желание показать поддержку и восстановить справедливость назвать детским неврозом по привлечению внимания. Я не о какой-то тотальной "правде" сейчас. Я про намерение людей выразить свои чувства.
Опошлить это, а потом советовать за это мужа погладить, как котенка. В этом столько унижения. Но подаётся это под соусом заботы.
Какие семьи у этих ведущих? Как они живут? Как выживают их дети в мире двойных смыслов и стандартов?
Сегодня день невероятный.
Начинаю просыпаться от того, что кошечка шкрябает дверь - пытается выйти, с рупором это неудобно. Тянусь к телефону, трезво оценив свои возможности - написать мужу, чтобы он ее забрал для меня сейчас легче, чем вставать самой.
И тут слышу журчанье. Кошка просто отошла от двери.. И напрудила на пол. Ору мужа благим матом, он прибегает с дикими глазами, видит лужу и, пока ничего никуда не натекло, несётся вытирать.
Тут же я, включив телефон, вижу уведомление о том, что началась супервизия. Да блин, я была уверена, что она через неделю!
А у меня работа через полчаса, я не могу на супервизию!..
Я отписалась, что не могу прийти, другая Краснодарская психолог проспала - наверно, коллеги обалдели сегодня от Краснодара.
Этим дело не закончилось. Увидев уведомления в чатах, я поняла, что записала двух человек на одно время.
У меня такого год не было. А когда я это разрулила и компенсировала девушке неудобства, возникла следующая неувязка - на запланированную встречу с подругой наложилась учеба.
В итоге мы сидели в кафе вместе, но молча. Я в наушниках, тема важная🙈Что это было?
Начинаю просыпаться от того, что кошечка шкрябает дверь - пытается выйти, с рупором это неудобно. Тянусь к телефону, трезво оценив свои возможности - написать мужу, чтобы он ее забрал для меня сейчас легче, чем вставать самой.
И тут слышу журчанье. Кошка просто отошла от двери.. И напрудила на пол. Ору мужа благим матом, он прибегает с дикими глазами, видит лужу и, пока ничего никуда не натекло, несётся вытирать.
Тут же я, включив телефон, вижу уведомление о том, что началась супервизия. Да блин, я была уверена, что она через неделю!
А у меня работа через полчаса, я не могу на супервизию!..
Я отписалась, что не могу прийти, другая Краснодарская психолог проспала - наверно, коллеги обалдели сегодня от Краснодара.
Этим дело не закончилось. Увидев уведомления в чатах, я поняла, что записала двух человек на одно время.
У меня такого год не было. А когда я это разрулила и компенсировала девушке неудобства, возникла следующая неувязка - на запланированную встречу с подругой наложилась учеба.
В итоге мы сидели в кафе вместе, но молча. Я в наушниках, тема важная🙈Что это было?
❤1
Подумала, что мужественность для меня в способности выдерживать. Тяжёлое, свои чувства, чужие чувства.
Стыд. Расставание и утрату. Признавать вину. Видеть реальность. Идти к намеченной цели. Отказываться от нее, когда она утратила ценность или смысл.
А физическая сила - это просто эволюционно развитый признак мужских особей. Вовсе не обязательно мужчин.
Стыд. Расставание и утрату. Признавать вину. Видеть реальность. Идти к намеченной цели. Отказываться от нее, когда она утратила ценность или смысл.
А физическая сила - это просто эволюционно развитый признак мужских особей. Вовсе не обязательно мужчин.
❤4
Forwarded from Психолог Анастасия Пономаренко
ПРО ДУРАКОВ И ПСИХОЛОГОВ
Я, как психолог, не спорю с дураками относительно извечной темы: психология наука или нет? Я задаю только один вопрос такому умнику:
В какой парадигме будем обсуждать тему? – после этого вопроса у 99,9% пропадает желание спорить. Остальные говорят сакраментальное: ни в какой😳
Научная психология тем и отличается от житейской, что каждое слово подкреплено исследованиями. Каждая техника обоснована. Кажущаяся легкость психологии, как науки – обман. Любая наука тяжела в изучении. Сколько у нас народу читает классическую литературу? А сколько может произвести лингвопоэтический анализ?
Если бы люди относились к научной психологии серьезно, у нас было бы намного больше счастливых людей, и намного меньше раненых взрослых, выросших из травмированных детей.
Родители, если бы знали, как устроена детская психика, не стали бы просить 10-летнюю дочь разбираться в их отношениях – это травматично для ребенка. Понимали бы, что детей хвалят не за гениальность рисунка, а за старание. Чтобы ребенок почувствовал уверенность в своих силах, вырос уверенным в себе человеком. Что послушный ребенок – это плохо, должно быть равновесие. Где-то слушает, где-то настаивает на своем.
И обучить ребенка адекватно выражать эмоции – задача родителей. Но родители эмоции ребенка подавляют и «замораживают». И правда, чего возиться. Рявкнул: сидеть!! Молчать!! И – все замечательно. Для родителя так спокойнее.
А выросший раненый взрослый потом приходит ко мне и мы учимся делать с ним то, чему его, по - хорошему, должны были бы научить родители: адекватно выражать эмоции, понимать ощущения, осознавать свои собственные, а не навязанные желания...
Зато у нас каждый второй «сам себе психолог». Ну-ну. Психологов всё больше, а счастливых людей всё меньше.
Я, как психолог, не спорю с дураками относительно извечной темы: психология наука или нет? Я задаю только один вопрос такому умнику:
В какой парадигме будем обсуждать тему? – после этого вопроса у 99,9% пропадает желание спорить. Остальные говорят сакраментальное: ни в какой😳
Научная психология тем и отличается от житейской, что каждое слово подкреплено исследованиями. Каждая техника обоснована. Кажущаяся легкость психологии, как науки – обман. Любая наука тяжела в изучении. Сколько у нас народу читает классическую литературу? А сколько может произвести лингвопоэтический анализ?
Если бы люди относились к научной психологии серьезно, у нас было бы намного больше счастливых людей, и намного меньше раненых взрослых, выросших из травмированных детей.
Родители, если бы знали, как устроена детская психика, не стали бы просить 10-летнюю дочь разбираться в их отношениях – это травматично для ребенка. Понимали бы, что детей хвалят не за гениальность рисунка, а за старание. Чтобы ребенок почувствовал уверенность в своих силах, вырос уверенным в себе человеком. Что послушный ребенок – это плохо, должно быть равновесие. Где-то слушает, где-то настаивает на своем.
И обучить ребенка адекватно выражать эмоции – задача родителей. Но родители эмоции ребенка подавляют и «замораживают». И правда, чего возиться. Рявкнул: сидеть!! Молчать!! И – все замечательно. Для родителя так спокойнее.
А выросший раненый взрослый потом приходит ко мне и мы учимся делать с ним то, чему его, по - хорошему, должны были бы научить родители: адекватно выражать эмоции, понимать ощущения, осознавать свои собственные, а не навязанные желания...
Зато у нас каждый второй «сам себе психолог». Ну-ну. Психологов всё больше, а счастливых людей всё меньше.
👍9