Травматерапевт, психолог🌿
327 subscribers
957 photos
164 videos
20 files
121 links
Ева👋за практичную психологию✊🏻
Рушу представления психологов о том, что возможно.
Помогаю повысить качество жизни тем, кто готов.

Топлю за EQ🌿 учу разбираться с приборной панелью своей психики - управлять состояниями и поведением.
Download Telegram
Что ж, дорогие друзья!

Случилось то, что случилось – нам всем очень жаль, что это произошло. Бригады МЧС сделали все, что могли. Не будем показывать трагичных кадров – впереди много работы по разбору и вывозу.

Вы много спрашиваете, как помочь – вы невероятно добры! Самое важное – никто не пострадал.

Меня зовут Аня Кадикова, на своих реквизитах я открыла сбор для всех резидентов нашего корпуса:

Книжный «Чарли» (2 этаж)
Растенишная «Ботанка» (2 этаж)
Керамическая мастерская (1 этаж)
Ресейл благотворительного фонда «Открытая среда» (1 этаж). Эту кубышку мы разделим поровну на всех погорельцев и затопильцев, чтобы понять, как быть дальше.

Ссылка на сбор: https://www.tinkoff.ru/cf/60k7DPx0KzZ

Мой номер: 89182341651 Анна Олеговна Кадикова, Сбербанк или Тинькофф

Мы здесь. Все будет в порядке. Работаем.
😭7😱2
Мемная порция прекрасного😄

Сегодня больше психологии

Кидайте свои, опустошайте телефоны, делитесь😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁10❤‍🔥1👍1
Сегодня завершила свою терапевтическую группу про Тень. Невероятно теплая, комфортная - и в то же время насыщенная и глубокая группа.

Настолько мне понравилось, сколько жизни в группе!🐱

🙃И предъявы кидали, и кого-то выделяли и конкурировали, и говорили и смерти и насилии, и дружились и поддерживали друг друга. Депрессия, сексуальность, травма и ее последствия - это лишь малая часть того, что мы обсуждали, проживали - и, в итоге, вышли в ровное, озорное и спокойное состояние к концу группы🐱очень сплотились все за эти 3-4 месяца.

😍За это время у одной участницы возникли теплые отношения (и группа помогала однозначно, так как мы уделяли внимание построению контакта, сближению и его «теневым» сторонам)
🤩две девушки сменили работу
😊все через взаимодействие с Тенью, через работу ощутили, что такое принятие себя. Искренняя забота о себе. Мне очень понравилось, как девушки это описали. Говорят, слышали много про это. А ощутили впервые - как это, когда я человека понимаю, но при этом имею право злиться, замечать свои чувства. Понимаю, но не оправдываю - и ищу способ проблему решить. Вместе, для себя.
4️⃣все сказали о практичности группы. Что многое, что раньше знали, встроилось и стало работать на каждую❤️Как это на деле - не стыдить себя. Не осуждать. Принимать. И жить из принятия и заботы, при этом развиваясь, не пуская все на самотек.

Горжусь - я могу это дать, потому что сама это умею💜

Для меня было так трогательно, что в группе мы были все вместе🥲Девочки заботились друг о друге - и не забывали меня ❤️

Делюсь с вами этим теплом, хотя это такое личное. Даже писать тяжеловато☺️

П. С.❣️Следующая группа в сентябре будет тоже про Тень и силу, которая в ней кроется. Но будет неспешная и постепенная, чтобы еще глубже исследовать взаимоотношения❤️ссориться, принимать, грустить, творить. Назову ее Бегущая с волками🥹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🥰4🔥2👍1
Сегодня с Олей вели деф-кафе, на удивление тёплая получилась встреча. Достаточно камерная, интересная (квантовая механика и параллельные миры и подушки и ковры из питомцев присутствовали в обсуждении) и насыщенная. А еще лёгкая! атмосфера была очень кайфовая❤️спасибо всем, кто создал еë❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰3🔥21❤‍🔥1
Как всегда публикую темы сегодняшней встречи:

Как завещать своё тело науке?
Книги, сделанные из человеческой кожи, что с ними по закону?
Вещи из умерших животных: да или нет (коврики и т.д.)? В чем принципиальная разница между бриллиантом из праха и ковриком из любимой собаки? В чём разница между ковром из убитого медведя и ковриком из собаки? Чучело из умершей кошки: да или нет?
Мумия Ленина.
Клонирование питомца, этические аспекты.
Цифровое бессмертие, квантовое бессмертие.
Ожидание смерти близких. Как это пережить?
Что помогает при горевании?
Почему я горюю по далёким людям и не горюю по близким?
"Я ничего не чувствую, и мне от этого стыдно".
Кризис 30: как смириться со старением? "Нужно иметь намерения на свою старость". Кто как видит свою старость?
Можно ли предсказать смерть? Поедопределена ли дата смерти?
Бывают ли знаки, что не нужно куда-то ехать, что-то планировать? Существует ли судьба?
Прогнозирование смерти - это притягивание ее?
Предчувствие смерти и чувствование смерти близких в моменте. Знаки, что кто-то прямо сейчас умирает/умер.
Может ли один член семьи своей смертью уступить место другому?
4🙏1
Польза
Сегодня на DC одна участница сказала, что о смерти никто не говорит. Я решила составить список ТГ каналов о смерти, чтобы вы знали, что о смерти говорят и пишут очень многие.
Список будет в случайном порядке. Это не реклама, я просто хочу с вами поделиться хорошими людьми. У кого-то из них очень мало подписчиков, я хочу, чтобы их стало больше.

Итак, поехали.
"Моя могилка с краю" - канал об антропологии и мортальной культуре. Не помню, как я нашла этот канал, посты выходят нечасто, но они очень классные.

"В конце концов" - канал подкаста паллиативной службы фонда Адвита. Там не только ссылки на подкаст, но и всякие полезные материалы о конце жизни и горевании.

"Женщина и гусь" - очень маленький и очень достойный канал моей знакомой по имени Катя, которая размышляет о смерти и читает книги о ней.

"Психология жизни, смерти и горя" - канал психолога Ирины Лукашовой, которая специализируется на утратах домашних животных, но пишет не только об этом, но и о горе в целом.

"Жизнь со смертью" - канал основательницы Death Cafe в России, онкопсихолога Кати Печуричко. Она внесла огромный вклад в развитие Death Studies в России.

"Галочка, ты сейчас умрёшь" - канал моей подруги Лизы Светловой. Лиза исследует посмертную фотографию и скоро выйдет её книга. У Лизы большой опыт прощания с членами семьи и провожания людей в мир иной. В блоге она осмысляет свой опыт.

"Лиминальное пространство" - канал психолога и доулы смерти Насти Левиковой о смерти и переходах.

"Жизнь Плюс Team" - молодой и перспективный канал, содержащий фан-факты о смерти и задающий непростые вопросы своим читателям.

"История одного умирания" - философский канал о смерти, этике и суицидах.

Ну и последним, для ровного счёта, добавлю свой канал "Все там будем". Я не только пишу собственные тексты о смерти, жизни и психотерапии, но и делюсь интересными репостами, размещаю тематические мемы.

Думаю, что хватит. Всем приятного чтения!
👍4🙏1
Недавно одной моей клиентке сказали фразу, которую я хотела бы тут разобрать:

Умерь ожидания и наслаждайся


Сказали, когда она поделилась с мамой тем, что мужчина не может обеспечивать важные для нее потребности.


Что это за фраза, что она значит в большинстве случаев?

Разберёмся.
➡️но сначала спрошу,
что она значит для вас? Часто ее используете по отношению к себе или другим?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔4😱1
В том варианте, о котором тут идёт речь, это эквивалент родительского "раскатала губу" = я не готова встретиться с твоими желаниями, потребностями, ожиданиями, поэтому обесцениваю твои желания.

Варианты этой фразы:
🔵вам, женщинам нужны только деньги (читай, я не готов/не могу давать тебе столько, сколько ты хочешь, но прямо об этом не могу сказать, чтобы не испытывать стыд, поэтому обвиняю и обобщаю)
🔵не жили богато, нечего и начинать, вариант бедные, но честные (я боюсь действовать и притворяюсь, что мне так жить норм. И тебя в этом убеждаю)
🔵моя мама/бывшая была довольна мной, это с тобой что-то не так
моего маленького члена достаточно)

То есть, переводя с психоаналитического на русский, расти и стараться я не готов, это слишком неудобно, но я обесценю твои потребности, заставлю тебя чувствовать себя не ок, сравнив с другими.
🔵у меня всё хорошо, это тебе вечно что-то надо (мне удобно дубль два, я обесцениваю твои потребности и желания, чтобы ничего не делать с тем, что мы хотим разного/по-разному, не обсуждать и не искать решение)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤‍🔥11
Доброе пятничное! ❤️вот вам моя любимая песня в моем же исполнении😇Честно, я на гитаре не играла лет 10. Поэтому великодушно простите за косяки🥹

💜Почему музыка занимает такое большое место в моём сердце, моей жизни? Потому что когда-то она спасла мне жизнь. А еще потому что я ее проживаю, я ее чувствую❤️

😞Почему я так надолго ее забрасывала?
Потому что выбрала такой путь - постоянно учиться и совершенствоваться в другом. Зато теперь я могу снова полноценно вернуться к ней❤️

#жизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
👏5🔥3
❤️‍🩹Даже если сегодня что-то сильно сломалось, и тебе больно и плохо, за следующим углом ждёт что-то очень тёплое и твоё!☕️ Только не останавливайся❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥4