А давайте посмеемся? Я нашла кладезь мемов. Выложу в комментариях к этой записи, и первый будет самый насущный🙈потому что в инсте я не могу сидеть. Всё висит🤬Хоть с, хоть без этого самого впн-а.
#рабочее
Я всегда опираюсь на тело и чувства в работе. Не выношу психологов, работающих только из головы, важно изрекающих, как истину, свои догадки и гипотезы. Я редко говорю что-то, не сверившись со всем рабочим "аппаратом" (тело-чувства-образы-когнитивный анализ). Просто потому, что в первую очередь мне важно присоединиться к чувствам человека. Анализ многие и сами прекрасно проводят. Но только тогда, когда ты вместе с человеком четко испытываешь то же, что и он, когда ты слышишь его боль, как свою собственную, появляется выход. Потому что в этот момент чувства начинают течь, проживаться. И сам человек начинает видеть тот выход, о котором ему говорили, может, уже раз сто другие.
Его подраненые части начинают взрослеть, крепнуть, его способность поддерживать себя усиливается. Он может, наконец, взять силу из болезненного опыта, когда получает эту поддержку.
И это самое ценное, что происходит в терапии.
Инструменты вторичны.
Я всегда опираюсь на тело и чувства в работе. Не выношу психологов, работающих только из головы, важно изрекающих, как истину, свои догадки и гипотезы. Я редко говорю что-то, не сверившись со всем рабочим "аппаратом" (тело-чувства-образы-когнитивный анализ). Просто потому, что в первую очередь мне важно присоединиться к чувствам человека. Анализ многие и сами прекрасно проводят. Но только тогда, когда ты вместе с человеком четко испытываешь то же, что и он, когда ты слышишь его боль, как свою собственную, появляется выход. Потому что в этот момент чувства начинают течь, проживаться. И сам человек начинает видеть тот выход, о котором ему говорили, может, уже раз сто другие.
Его подраненые части начинают взрослеть, крепнуть, его способность поддерживать себя усиливается. Он может, наконец, взять силу из болезненного опыта, когда получает эту поддержку.
И это самое ценное, что происходит в терапии.
Инструменты вторичны.
❤12
Жить, как будто ничего не случилось, сейчас могут только те, кто давно живёт в своем личном аду.
И "мои любимые" нарциссы/ психопаты.
Каждый день те, кто чувствует и думает, снова и снова делают выбор. Выбор не замирать, жить, идти вперёд, терять, дышать в этом. Злиться, плакать, негодовать, тревожиться. Начинать новое. Отступать.
Мои любимые места в Краснодаре окрашены теперь сложными чувствами. Выхожу, сталкиваюсь с этим. Проживаю.
🍃
Начинаю писать снова.
И "мои любимые" нарциссы/ психопаты.
Каждый день те, кто чувствует и думает, снова и снова делают выбор. Выбор не замирать, жить, идти вперёд, терять, дышать в этом. Злиться, плакать, негодовать, тревожиться. Начинать новое. Отступать.
Мои любимые места в Краснодаре окрашены теперь сложными чувствами. Выхожу, сталкиваюсь с этим. Проживаю.
🍃
Начинаю писать снова.
Сегодня я завершила свою краткосрочную терапевтическую группу. Много тепла, на последней встрече все так раскрылись. Очень насыщенная получилась группа. Очень.
В ней было много поддержки, много "острых" моментов. И МНОГО тепла и поддержки.
Иногда для меня было вызовом вести её. Я решила максимально быть про процесс, и это дало что-то особенное.
Вместо лекций - чувства. Вместо аккуратных экивоков - конфронтация. Непередаваемо.
Спасибо вам, мои дорогие, что согласились на это путешествие вместе☕☕🫖🤍
В ней было много поддержки, много "острых" моментов. И МНОГО тепла и поддержки.
Иногда для меня было вызовом вести её. Я решила максимально быть про процесс, и это дало что-то особенное.
Вместо лекций - чувства. Вместо аккуратных экивоков - конфронтация. Непередаваемо.
Спасибо вам, мои дорогие, что согласились на это путешествие вместе☕☕🫖🤍
❤5👍2
Смотрите, как у нас.. На последнем фото как будто ручку тянет💚🌱
❤11🔥1
Ночные рассуждения✨
У меня есть "типичный" портрет моего клиента. Выведенный достаточно большим опытом работы с людьми в разные периоды моей жизни.
Большинство людей, приходящих ко мне на долгосрочную терапию, похожи.
Не заработком/уровнем материального благополучия/не благополучия. Не убеждениями или взглядами на жизнь. Другим.
Потрясающей способностью смотреть в себя, даже когда больно, например. Отвагой. Открытостью новому. Глубиной восприятия жизни, талантами.. Стремлением осознать себя, мир, начало и конец. Хорошей способностью рисковать, чтобы получить больше. Отдачей этому миру.
И я знаю и узнаю́ их. И радуюсь им. Знаю, что сотрудничество будет плодотворным.
У меня есть "типичный" портрет моего клиента. Выведенный достаточно большим опытом работы с людьми в разные периоды моей жизни.
Большинство людей, приходящих ко мне на долгосрочную терапию, похожи.
Не заработком/уровнем материального благополучия/не благополучия. Не убеждениями или взглядами на жизнь. Другим.
Потрясающей способностью смотреть в себя, даже когда больно, например. Отвагой. Открытостью новому. Глубиной восприятия жизни, талантами.. Стремлением осознать себя, мир, начало и конец. Хорошей способностью рисковать, чтобы получить больше. Отдачей этому миру.
И я знаю и узнаю́ их. И радуюсь им. Знаю, что сотрудничество будет плодотворным.
❤13👍2