Сидим на гитарнике, играем. И вот такая интересная метафора пришла мне.

Группа как отношения в паре/семье.

❤️Слаженную группу очень слышно. Под нее хочется танцевать, она цепляет. А у не собранных, не сыгранных музыкантов музыка разваливается.

❤️Так и в семье. Если кто-то тащит одеяло на себя (человек с расстройством, больной, алкоголик итд), вся система страдает и расстраивается. Люди теряют контакт, уходит уважение, взаимовыручка.

🌸Сколько ни встречаю сейчас музыкантов-любителей, они не умеют играть в группе, вместе - в подавляющем большинстве. Они заучивают ноты, слова, но вообще не обращают внимание на то, что происходит вокруг.

🟣на то, увлечены ли люди. Если нет, значит, песня не качает. Не достаточно играть ноты. Важно проживать песню. Важно держать ритм (метроном - рутина хороших музыкантов). Иначе песня волочится, тащится, но не идет, не тащит.
🟣на темп, не загнали ли они его. Иногда гитарист несется так, что вокалист не успевает выплюнуть слова. Или, наоборот, ушел в мысли, а вокалист смотрит отчаявшись, мол, давай скорей, песня умирает!
🟣люди не умеют полагаться на барабанщика и басиста, воспринимают их как расчцвечивание музыки, а это основа.
Вот в семьях часто так обесценены ежедневные мелочи, основа - забота, чувства, контакт душой.

И вот также, если в семье потерян контакт,
😀дети часто болеют
😀попадают в "плохие" компании
😀уходят в игры
🔵партнеры уходят в измены, трудоголизм, зависимости.

Короче, не тащит Музыка, разваливается)

🌟Не знаю, подумала, записала, такая аналогия пришла, как вам?

Ну и дополню аналогию.

🌿Если люди не учатся играть у лучших, у тех, кто обладает кругозором и глубиной, а только на 4-аккордовых прямых композициях, то их песни будто топором рубленые.

Однотипные и скучные. По песне сразу слышно, как и по стихам, насколько человек культурно/музыкально образован. Насколько чувствителен, чуток к музыке.

🌿И по тому, как человек строит отношения, видно, где, у кого, в какой среде он им учился. На каких примерах. Есть ли у него опыт контакта, близости, тепла и принятия. Или только жёстких требований соответствовать образу хорошей и правильной, настоящего М итд. Образы эти гораздо уже, скучнее реальности, они не гибкие, с ними невозможно строить полноценные, глубокие, теплые личные отношения.

С людьми, которые не смотрели на примеры любви шире семейных, не изучали философию, духовные течения, ограничены травмирующим опытом родителей, глубокие отношения невозможны.

✨Терапия как раз помогает взрастить внутреннего взрослого, который будет опираться на себя, на разный опыт, обучаться у зрелых, опытных людей - в том числе, у терапевта, чтобы построить новый, возможно, неизвестный семейной системе до этого, опыт отношений.

✨ Вспомнила клиентский опыт в тему. Женщина после 10 лет брака и развода стала ходить на свидания. Она была очень неудовлетворена всеми встречающимися ей мужчинами. И мы стали с ней говорить о том, что происходит в ее новых отношениях. Если сократить историю, то оказалось, что девушка в каждых отношениях повторяла семейный сценарий: воспринимала партнера, как родителя, который должен ей все организовать. Деньги, комфорт, безопасность.
А когда партнер, осознав это, сбегал, обижалась - и искала маму в мужчине снова. У ее родителей также были функциональные отношения, в которых не было ни малейшего интереса друг к другу, как к личностям. Помню ее удивление, что с мужчинами можно разговаривать, один из самых запоминающихся моментов терапии😌

🖤Безумно собой горжусь. Пропела строчку из припева, скримя (расщепив голос, она, если что, не кричит там, а расщепляет). Ярослав - мой Гуру🧍счастлива делать то, что для меня важно. Что хотела делать всю жизнь.

Вчера мы ходили на квиз с друзьями💕Мне очень понравилось. Наконец интеллектуальные вопросы, которые можно докручивать, а не просто на знания (например, современная поп-культура или спорт мне чужды),интеллигентный ведущий, хорошая команда квиза❤️Мне понравилось все, кроме места, пожалуй, не люблю тесные темные бары.

Я ж наблюдаю за собой, ребятами. И вот мне что нравится, что "скучные" для травматика, спокойные добрые отношения начинают мне нравитс🙄не хочется наводить кипеш, просто кайфую. интересно, что из этого получится.

Сегодня с терапевтом говорили о том, как важна для меня музыка. О том, как я часто именно благодаря развитию в ней хорошо работаю как терапевт. Приведу любимый пример про барабаны. Сейчас уже будет и про вокал🖤

Голосом🎤

А теперь о том, как музыка помогает мне работать психологом. Достаточно много рассказываю о том, как работаю с людьми❤️внутрянка. Но не вся

Любимое🔥Ботинки, пряный чай, любимый серф-кофе с креслами-шезлонгами, пирог😍🧡и блокноты с ручками. Теплые моменты моих дней, умения - кропотливо выстроенного - наслаждаться, наполняться, кайфовать 💙

Последнее время как-то много вокруг меня про тему эмоций, а, точнее, их "правильности".

Люди задаются вопросами,
▪️правильно ли испытывать ту или иную эмоцию, то или иное чувство?
🔸нормальны ли мои эмоции в определённых ситуациях? Особенно если я могу ранить других?
▪️можно ли быстро проработать (то есть, в понимании обывателей, перестать испытывать) неприятные эмоции?

Люди жаждут ненапряжных, правильных эмоций, кромсая свою психику - и, сюрприз, - ухудшая свое самочувствие. Сегодня расскажу об этом, а пока дополняйте ещё популярными или своими запросами в эту тему✨что хотите сделать с эмоциями?

Сижу в прекрасном кафе, играют beatles и the doors, ну что за жизнь🧡

У меня для вас сегодня две вещи:

1️⃣реклама по любви для ведущих свой блог девчонок. Про девушку, которой я доверяю почти безгранично - при моей параноидальности и перфекционизме, да!
2️⃣мемы!

С Полей я знакома уже 3 года.

💙Сначала я не понимала, что она делает - она была первой в своей нише. А потом как поняла. Поля помогает предпринимателям выстроить костяк, скелет взаимодействия с клиентом. Без навязываний, без давления, с добротой и уважением ко всем.

❤️По сути, Полю можно назвать коучем (прости, дорогая, наверно, будешь плеваться), хотя сама она о себе так не говорит, для тревожных и растерявшихся девчонок, которые продают свои услуги через соцсети.

⭐️Она не просто налаживает продажи девчонкам, а помогает восполнить и создать навыки, которые я также часто помогаю нарастить людям в терапии (да мы коллеги!):
🔵успокаивать себя, чтобы работать работу: продавать, писать контент, не теряя при этом вкус к жизни и эффективность.
🔵видеть в продажах только продажи,
🔵договариваться с людьми там, где это кажется сложным,
🔵 чётко формулировать мысли и общаться словами через рот
А, главное, Поля помогает выработать структуру блога и продаж. Экологичных продаж, а не продаж курильщика, к которым за последние годы мы привыкли.

Я два раза была у Поли в работе. Так совпало - в самые непростые моменты жизни. И это очень подсобрало мой мозг.

Я очень рекомендую ее игру,которую прохожу сама. Это креативный способ наладить продажи в блоге🔥

https://pollyferar.ru/secretsmile

Это ссылка на игру!💙Я, блин, сама думала о формате игры но жизнь немного иначе пока решила. А Поля очень круто придумала и воплотила. Вы только послушайте фрагменты, послушайте музыку и ее голос ☺️

https://t.me/evalifetherapy/63

✨Нашла вот такой свой классный пост про счастье❤️