сегодня про КПТСР💔
Записываю с детьми на фоне и бытом🖤

Доброе сонное всем🌅
Я неделю не пила кофе, а тут решила развязаться. Вчера праздновали ДР любимого пространства, припозднились с чаем и вкусняшками, а сегодня много дел💡

говорила, что отправлю видео с репетиции, я его немного помонтировала, а то в кадре была только моя спина😐✋
Строго не судите, я полгода не пела, а до этого полгода пела, а до этого не пела годы🤨

#жизнь

🌿Я обязательно буду дальше рассказывать, как с этим работать. В понедельник, чтоб вас не грузить.

🌿Но уже сегодня вы можете сделать упражнение, которое я сейчас предложу, чтобы вам стало легче, если вдруг вы, как мы, загрустили и «утяжелились».
)


🗓Потом, после рассказа, что делать, если вы у себя обнаруживаете симптомы травмы, плавно перейду к обещанному подкасту про абьюз, который мы с Анель писали, почти демонтировала.

В случае с КПТСР это супер-актуальная тема❤️

Так, отвечаю😅