Так, пока рабочий контент закончен🧡 У нас воссоединение - я с компанией, с которой мы дружили в Краснодаре 21-22 годы, снова вместе. Радуюсь)
#жизнь
#жизнь
❤5🔥2👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2👏1
Травматерапевт, психолог🌿
Video message
Мы с Леной успешно проиграли пару партий и устали🫠 чувствую себя тупой, но всё равно очень рада ребятам❤️
Настолки, кофе, шахматы, книги - у нас всегда есть, что обсудить. Сегодня с Леной нашли еще общий кайф - лекции Мераба Мамардашвили. Вах💙
#жизнь
Настолки, кофе, шахматы, книги - у нас всегда есть, что обсудить. Сегодня с Леной нашли еще общий кайф - лекции Мераба Мамардашвили. Вах
#жизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍2
Одинокий, без возможности положиться на взрослых, ребёнок, утративший доверие, безумно нуждающийся в любви - вот типичное состояние человека при кптср.
Люди придумывают этому состоянию тысячи имён:
"Мне нужен мужчина рядом", "чтобы родить детей, мне надо иметь много денег на счету", "я хочу рядом человека, на которого можно опереться", "он не настоящий мужик, с ним я не ощущаю себя надёжно", "она меня не понимает". Частично эти вещи могут отражать реальность, но у травматика чаще это о том, что с человеком он попадает в свою боль. Что ситуация триггерит то состояние, которое составляло фундамент его жизни, его детства, и в котором невыносимо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Травматерапевт, психолог🌿Ева. Про жизнь с КПТСР
Мне начала нравиться эта книга.
К концу. Это - не самобичующие выводы от ума. Это - духовное переживание. Оно может изменить жизнь, если человек за ним последует.
К концу. Это - не самобичующие выводы от ума. Это - духовное переживание. Оно может изменить жизнь, если человек за ним последует.
❤4👍4🔥3
https://music.yandex.ru/album/515521/track/4586697?utm_medium=copy_link
Воскресенье, танцуем?) лучшее средство от регрессов, мои травмированные котички
Воскресенье, танцуем?) лучшее средство от регрессов, мои травмированные котички
Yandex Music
Pankobabaunka
❤3
Сегодня вместе с Олей Танатос вели death cafe. Я очень рада, для меня это прям большой шаг🖤
❤3🔥2👍1👏1
Forwarded from Death Cafe Краснодар
Всем доброго вечера. Прежде чем выложить темы сегодняшнего DC, хочу поблагодарить всех за встречу, вы классные 🥰🥰🥰
Мне очень понравилось вести кафе с Евой. Ева, ты крутая, спасибо тебе за включённость, с тобой легко и надёжно. Я рада, что у меня теперь есть такой напарник.
Мне очень жаль, что не удалось сегодня сохранить атмосферу встречи безопасной для всех. Некоторые вещи невозможно предугадать и предотвратить, но я от своей ответственности не отказываюсь и приношу извинения всем за ту ситуацию, которая сложилась. 💔
Я скоро уезжаю в отпуск, поэтому если в июле встреча и состоится, то без меня. Думаю, что это не проблема, и вы отлично проведёте время с Евой. А я увижусь с вами в августе, дату сообщу сразу же, как только станет известно расписание Пятницы.
Если кому-то сегодня не хватило, через неделю, 9 июня, будет онлайн, время такое же (12:00-14:30).
Спасибо Лене за пространство, Лайле за фреш пай, участнице, чьё имя я не запомнила (пожалуйста, напомни, кто ты) за джибитсы и всем остальным за всё остальное. Хорошего вам вечера и хорошего лета!
Мне очень понравилось вести кафе с Евой. Ева, ты крутая, спасибо тебе за включённость, с тобой легко и надёжно. Я рада, что у меня теперь есть такой напарник.
Мне очень жаль, что не удалось сегодня сохранить атмосферу встречи безопасной для всех. Некоторые вещи невозможно предугадать и предотвратить, но я от своей ответственности не отказываюсь и приношу извинения всем за ту ситуацию, которая сложилась. 💔
Я скоро уезжаю в отпуск, поэтому если в июле встреча и состоится, то без меня. Думаю, что это не проблема, и вы отлично проведёте время с Евой. А я увижусь с вами в августе, дату сообщу сразу же, как только станет известно расписание Пятницы.
Если кому-то сегодня не хватило, через неделю, 9 июня, будет онлайн, время такое же (12:00-14:30).
Спасибо Лене за пространство, Лайле за фреш пай, участнице, чьё имя я не запомнила (пожалуйста, напомни, кто ты) за джибитсы и всем остальным за всё остальное. Хорошего вам вечера и хорошего лета!
👍6🔥3🥰3
Какие-то невероятно деятельные люди мне сегодня встречаются. Кто-то учится, кто-то активно что-то планирует, снимает, работает..🤦♂️
👀 Я после выходных могу только лежать. Нет, я не пила. Я только-то работала, репетировала, встречалась с прекрасными женщинами (и мужчины тоже ничего так, хехе), ходила на концерт, вела деф кафе и играла в настолки полдня.
🤷♀️ Всего-то.
и просто меня размазало. Ну, жара еще. Я обгорела вчера
Горжусь, что прочитала две книги ребенку перед тем, как уснуть днем😅 и что-то даже им сготовила.
А вы сегодня как, бодряком или из моего клана?❤️
и просто меня размазало. Ну, жара еще. Я обгорела вчера
Горжусь, что прочитала две книги ребенку перед тем, как уснуть днем
А вы сегодня как, бодряком или из моего клана?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9❤🔥2
Я тут подрасклеилась, получила тепловой удар🥵
А сегодня младшая дочь туда же🙁 погуляли в 10 утра, называется.. вот так Краснодар. Неожиданно после прохлады огрел нас.
Два дня была как вяленая вобла)
Пожалуй, все равно расскажу про КПТСР, но в формате подкаста сначала, не текстов. С детьми на фоне💙
А сегодня младшая дочь туда же
Два дня была как вяленая вобла)
Пожалуй, все равно расскажу про КПТСР, но в формате подкаста сначала, не текстов. С детьми на фоне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🙏3💔2
Еееей, записала подкаст
про ПТСР🖤
🌿 говорю про разницу травмы и просто тяжелых переживаний
🌿 признаки ПТСР:
🔸 эмоциональная дисрегуляция (легко срываюсь тли, наоборот, замираю и ничего не могу сделать)
🔸 навязчивые мысли
🔵 затапливающие чувства, с которыми невозможно справиться 🔸 флэшбеки (вторгающиеся картинки из прошлого, мысли о прошлом), затапливающие воспоминания
🔵 повышенный контроль
▪️ дисфория, негативное мышление, ограниченный спектр чувств
🔸 нарушения сна
🔹 кошмары
▫️ избегание мыслей и воспоминаний о травме
А вот тест, который вы можете пройти на наличие ПТСР: https://yasno.live/tests/ptsr
Наличие птср вам сможет поставить только психиатр, но тест может прояснить, что с вами может происходить
Спойлер: нужны проверенные психиатры. ПТСР и КПТСР часто путают с ПРЛ.
про ПТСР
А вот тест, который вы можете пройти на наличие ПТСР: https://yasno.live/tests/ptsr
Наличие птср вам сможет поставить только психиатр, но тест может прояснить, что с вами может происходить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
yasno.live
Тест на ПТСР онлайн, Миссисипская шкала
Пройти онлайн тест на ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство, опросник по Миссисипской шкале (гражданская версия).
❤8👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7