Я не люблю стереотипы. Из актуального, например, стереотип о том, как в каком возрасте как жить.

В 30+ нужно степенно "осесть"на плодах своего "удалось" или "не удалось" - и ждать внуков, гнить до пенсии, женщинам нечего ловить, мужики выбирают помоложе, мужчина уже не состоялся, дальше возможностей нет, ну вот это всё...
Встречали же эти стереотипы? Откуда это?

Я думаю, что когда-то наши предки выработали образ жизни, который помог выжить людям, как виду.

Но в современном мире не обязательно следовать какому-то шаблону, чтобы жить🐈

Можно творчески изобретать свой способ на основании особенностей себя как личности, исследовать и менять его.

Большинство людей существуют (язык не поворачивается это назвать жизнью) совершенно не подходящий им образ жизни. Но настолько боятся отойти от данного родителями/семьей канона, что с презрением и раздражением осуждают тех, кто решился отпущенные 30-40-60-80 лет прожить с кайфом.

Мне 36. И я прям живу - по-настоящему. Особенно последние года два-три, как по-новому стала взаимодействовать с темой смерти.

Я живу больше многих 20+ - и часто от них ловлю восхищенные и завистливые взгляды.

Я не боюсь жить или стареть. Я и в этом найду свой кайф. Я боюсь не-жить. Я жила с зомби, поверьте, это самое страшное.

Сегодня супервизия📝
Очень люблю моменты просветления, когда видишь,
🔸на какое место ставит терапевта клиент, на какое место в его семейной системе попадает психолог
🔸на какую роль попадает психолог - и как себя чувствует/ведет в контрпереносе
🔸какие мои темы (личные) актуализирует клиент, как помочь себе❤️
🔸как вернуть терапевтическую позицию

... а еще на супервизиях происходит волшебство✨когда группа контейнирует клиента, распределяет между собой его чувства. И даёт место тому, что скрыто💡После этого и в терапии обычно идёт хорошая динамика, потому что и терапевту и клиенту становится легче❗️

Лично я сегодня присвоила, как я дорастила одну чудесную девочку, которой вместо матери досталась мачеха😐и нам обеим можно расслабиться и просто Жить💙

Мало кто поверит, увидев меня в последний год, что я еще три года назад жутко боялась знакомиться с людьми.

⏭Мой круг общения в 2018-2022 в года в основном был такой: муж, дети, пара старых друзей, клиенты⏮Подруга одна, может. Коллеги на обучениях, где можно в душевный стриптиз, а потом сбежать из контакта, когда его надо поддерживать и есть риск пораниться. Длительных отношений не было. Или я их обрывала.

💡Я стала задумываться о том, чего избегаю, когда стали приходить клиенты, которые в работу складывали все потребности. Устраивали себе там «семью». И жили в режиме
⏮работа-дом-работа⏭

Понимая, что клиенты отражают мне мою тему, я посмотрела, что у меня за пределами работы. И обнаружила в себе жуткую социофобию, когда я ничего не контролирую. Я ждала - именно, ждала - что мне причинят боль. Специально или нет.

Я ждала этого. И закрылась от всех.

Было?

Я часто пишу о том, что я обычный человек, с неврозами и травмами. Зачем? Показывая свою уязвимость, жизненные ситуации, я показываю также и то, что (и как) я с ними справляюсь. Чтобы заразить вас желанием помогать себе, а не бросать себя на произвол чувств. В этом сила, да

✅Задача моего блога - секспросвет показать, что нет инструкции для всех, а есть творческий способ осваивать жизнь на основе внутренней опоры.

💡Эту опору надо выстраивать (в случае психотической/пограничной организации личности/кптср/птср/других расстройств обязательно, вам не дали ее родители). Нужно и можно, потому что это ваш задел на комфортную жизнь.

⏪А не «да все вроде норм…,
ой!
〰️нырь в боль⏩

Попробую на примере своих будних дней показать, в чем кайф и разница между уже выстроенной опорой и отрицанием травмы и борьбой с ней💞

В связи с чем вопрос. Трудно мне о себе писать, об опыте.
Это какие-то мои аутистические штуки мешают, видимо.

Помогите в комментах, что хотите больше от меня? Практики? Мышление? Как себя успокоить? Как себя привести в чувство? Или еще что?