Травматерапевт, психолог🌿
326 subscribers
958 photos
164 videos
20 files
121 links
Ева👋за практичную психологию✊🏻
Рушу представления психологов о том, что возможно.
Помогаю повысить качество жизни тем, кто готов.

Топлю за EQ🌿 учу разбираться с приборной панелью своей психики - управлять состояниями и поведением.
Download Telegram
Заметки на полях:

Гуляем с детьми. Два мальчишки лет 9 жестоко подрались, мутузят друг друга. Стою, чувствую, не надо вмешиваться, хотя мозг на панике, вдруг что?!

Упали, один грызёт второго, тот в ответ ему кулаком по спине со всей силы...

Через минуту обнимаются крепко чуть не со слезами, расходятся с улыбками, довольно начинают делать какие-то свои дела.

Во такая дружба🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱5😁1🤔1🎉1🐳1
Неожиданно поддерживающее сегодня
2
Травматерапевт, психолог🌿
Заметки на полях: Гуляем с детьми. Два мальчишки лет 9 жестоко подрались, мутузят друг друга. Стою, чувствую, не надо вмешиваться, хотя мозг на панике, вдруг что?! Упали, один грызёт второго, тот в ответ ему кулаком по спине со всей силы... Через минуту…
А мне понравилось. Я подумала о том, что в партнёрстве и дружбе важно дать иногда выход накопленному, посоперничать, покусаться, но остаться вместе. Главное же слышать друг друга💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6👏1😱1
Моя чудесная коллега и супервизант (это значит, что я провожу супервизию) отработала перед группой просто brilliantly👑
Горжусь, поддерживаю и уважаю!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🥰1
Сегодня знаменательный день! Я победила свой огромный страх после травматичной проф ситуации, которая мне снилась потом в кошмарах и с тех пор я 5 лет не решалась работать под супервизию на группу с клиентом.

Я горжусь собой! Сразу написала своему супервизору постоянному, как сладко разделить то, что мы собирали по кирпичикам из руин прошлого 💜❤️🌸
8🔥2👏2👍1
Записала сегодня для вас. Сценарий с похожими людьми - это травматическая попытка «закрыть гештальт», поправить отношения с кем-то в детстве (мама или папа или оба), с кем они были прерваны.

Травма не там, где мы что-то помним. Травма там, где избегание, зависимость, кошмары, болезни, повторяющаяся в отношениях хрень, замкнутый круг.

#сценарий #травма
10🔥1
Сегодня, пожалуй, никакого рабочего контента. Только отвечаю на вольные вопросы) вдруг вам хочется о чём-то спросить - можно мне в личку или в комментариях.

Вопросы любого характера.🟢

А я пока поработаю для группы моей. Завтра с девушками будем учиться выдерживать чувства, которые возникают, когда мы для других неудобны

Я, как панк со стажем, в этом поднаторела🟢🔴
Шучу, конечно, дело не в бунтарстве, а в способности осознавать чувства и знать, что с ними делать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥1👏1
Блин, рабочего контента никакого, но никто не отменял, что я постоянно в процессе нахожусь про себя. Чувствования.

Внезапно словила себя на желании спасать приятеля.
И спросила себя, а кого в нем вижу?

Потому что когда мы кого-то тащим и спасаем, мы не видим в нем равноценного взрослого, душу, у которой свои задачи на эту жизнь, человека с особенностями, силой и дерьмом. Мы видим или маму, которой не хватало, и которую надо спасать, чтобы она хоть как-то в твоей жизни была
Папу, который, если не бросит пить, развалит себя и все вокруг. Итд.

Короче, я в приятеле и других талантливых, окружающих меня ребятах поняла, что вижу себя.

Себя несколько лет назад, в 20+, которую никто не поддерживал, который никто не говорил, сколько же у неё талантов, которые легко можно реализовать, если будет достаточно поддержки и возможности управлять своей энергией

В итоге я эту энергию освоила лишь недавно через очень длительный кризис. И, видимо, эту боль не переработала. Что одна через это шла. Хочу помочь тем, кто сам себе помогать не готов. Или у кого другой путь
14🔥2👍1😢1
Душевные мемы
9😁5👍3
Я не люблю стереотипы. Из актуального, например, стереотип о том, как в каком возрасте как жить.
В 30+ нужно степенно "осесть"на плодах своего "удалось" или "не удалось" - и ждать внуков, гнить до пенсии, женщинам нечего ловить, мужики выбирают помоложе, мужчина уже не состоялся, дальше возможностей нет, ну вот это всё...
Встречали же эти стереотипы? Откуда это?


Я думаю, что когда-то наши предки выработали образ жизни, который помог выжить людям, как виду.

Но в современном мире не обязательно следовать какому-то шаблону, чтобы жить🐈

Можно творчески изобретать свой способ на основании особенностей себя как личности, исследовать и менять его.

Большинство людей существуют (язык не поворачивается это назвать жизнью) совершенно не подходящий им образ жизни. Но настолько боятся отойти от данного родителями/семьей канона, что с презрением и раздражением осуждают тех, кто решился отпущенные 30-40-60-80 лет прожить с кайфом.

Мне 36. И я прям живу - по-настоящему. Особенно последние года два-три, как по-новому стала взаимодействовать с темой смерти.

Я живу больше многих 20+ - и часто от них ловлю восхищенные и завистливые взгляды.

Я не боюсь жить или стареть. Я и в этом найду свой кайф. Я боюсь не-жить. Я жила с зомби, поверьте, это самое страшное.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥117👍1
🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠💕

Из событий последних дней:

🔵 Отнесли с другом Локи в ветку. Ему показалось, что кошка плохо себя чувствует. Не показалось. У кошки гепатит и энтеропатии🙁
🔵с подругой фотографировались. Обожаю это. Все, кому обещала вас поснимать, приеду и буду. Или вы приезжайте.
🔵Читаю Мэтью Перри. Честно, теперь он мне нравится гораздо меньше. Может, дочитаю и изменю мнение. Пока вижу человека, старательно избегавшего себя и правды.
🔵Участвовала в книжном клубе, один участник принес Эриха Фромма, искусство любить. Какой кайф) Очень живо обсуждали.
🔵ходила на день рождения клуба литераторов. Принадлежность к классному сообществу - бесценно. К сообществу людей, которые творят, развиваются и взрослеют, но не стареют - бесценно вдвойне💞
🔵отгоревала частично два расставания. Боже, это самое важное, когда тебя не жрет тоска, когда можно дальше.

И много важного текущего, о чем очень хочу делиться, но пока не прожила, не могу❤️

Как у вас какие открытия, что важного? Что, может, кайфого поняли? Или сложного❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥13👍1🔥1