Forwarded from Олеся
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Меня 10 раз отвлекли, но мысль я выразила. Чувства, тревога будут накатывать. Поэтому в перерывах заботимся о себе.
Как грустно, что день рождения мужа пришёлся на такое тяжёлое время. С одной стороны, это его день. И так прекрасно, что он родился🌞Мой муж - очень умный, талантливый, добрый и чуткий человек. Один из сильнейших душевно людей, что я знаю. Во многом, очень многом благодаря ему я в профессии. И я много делаю. Он и мы и наши дети имеем право радоваться в этот день. А с другой это так всё непросто. Читаем новости. Покупаем торт с мыслями о людях там. Страшное и странное время.
Forwarded from Чистые Когниции
Начиная с 4 марта, ежедневно, кроме воскресенья, волонтёры Ассоциации EMDR России приглашают всех желающих на групповые сессии EMDR.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — десенсибилизация и переработка движениями глаз. Метод разработан специально для лечения посттравматических расстройств. В основе терапии лежит естественный процесс следящих движений глаз, который активирует механизм переработки травматических воспоминаний.
Расписание сессий:
Понедельник — с 20:00 до 21:00
Вторник — с 13:00 до 14:00
Среда — с 20:00 до 21:00
Четверг — с 13:00 до 14:00
Пятница — с 20:00 до 21:00
Суббота — с 13:00 до 14:00
Приглашаются все, независимо от страны проживания, политических взглядов и вероисповедания.
Ссылка на канал
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — десенсибилизация и переработка движениями глаз. Метод разработан специально для лечения посттравматических расстройств. В основе терапии лежит естественный процесс следящих движений глаз, который активирует механизм переработки травматических воспоминаний.
Расписание сессий:
Понедельник — с 20:00 до 21:00
Вторник — с 13:00 до 14:00
Среда — с 20:00 до 21:00
Четверг — с 13:00 до 14:00
Пятница — с 20:00 до 21:00
Суббота — с 13:00 до 14:00
Приглашаются все, независимо от страны проживания, политических взглядов и вероисповедания.
Ссылка на канал
❤2
Буду ругаться.
В сториз знакомой увидела астролога. Знакомая написала, что дело говорит. Зашла, мне ж интересно. Астролог назвалась знатоком международных отношений и на основании 4-х лет в универе сделала вывод, что ничего не происходит
Ребят. Сейчас люди показывают свое "лицо". Чем более человек травмированный, расщепленный, тем больший 3*14 он будет нести. Теории заговора, дикие интерпретации.. Этого будет много, потому что конец старого мира и начало нового надо выдержать. Это горе. Наши планы полетели в 🍑 и на🍆.
Еще раз рекомендую:
1. Один канал новостей или новости от близких/друзей оттуда.
2. Смотреть умных политологов. Не инста-блогеров, когда-то где-то учившихся, а тех, кто практикует постоянно.
3. Слушать себя, свои потребности, помогать себе оставаться центрированным через получение поддержки, дыхание, самоподдержку и проживание чувств.
Всем готова помогать, сколько есть ресурса, пишите.
В сториз знакомой увидела астролога. Знакомая написала, что дело говорит. Зашла, мне ж интересно. Астролог назвалась знатоком международных отношений и на основании 4-х лет в универе сделала вывод, что ничего не происходит
Ребят. Сейчас люди показывают свое "лицо". Чем более человек травмированный, расщепленный, тем больший 3*14 он будет нести. Теории заговора, дикие интерпретации.. Этого будет много, потому что конец старого мира и начало нового надо выдержать. Это горе. Наши планы полетели в 🍑 и на🍆.
Еще раз рекомендую:
1. Один канал новостей или новости от близких/друзей оттуда.
2. Смотреть умных политологов. Не инста-блогеров, когда-то где-то учившихся, а тех, кто практикует постоянно.
3. Слушать себя, свои потребности, помогать себе оставаться центрированным через получение поддержки, дыхание, самоподдержку и проживание чувств.
Всем готова помогать, сколько есть ресурса, пишите.
❤5
Forwarded from Илья Варламов
Важнейший вопрос, я бы сказал вопрос национальной безопасности — это санкции от IKEA. Можно прожить без Мерседесов, полетов в Европу на выходные и даже без Айфона. Но вот если из России уйдет IKEA — тушите свет. Людям опять придется жить в некрасивых квартирах.