Травматерапевт, психолог🌿
@evalifetherapy
327 subscribers
957 photos
164 videos
20 files
121 links
Ева👋за практичную психологию✊🏻
Рушу представления психологов о том, что возможно.
Помогаю повысить качество жизни тем, кто готов.

Топлю за EQ🌿 учу разбираться с приборной панелью своей психики - управлять состояниями и поведением.
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Травматерапевт, психолог🌿
327 subscribers
Травматерапевт, психолог🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖤Обещанное про выход из депрессии.
Часть 1.
Расскажите, делали ли такое?
Есть ли опыт вот так слышать себя?🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
151 viewsЕва🌿 психолог-травматерапевт, 
Травматерапевт, психолог🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Часть 2. Как я себе помогала выходить из депрессии🖤

Да. Писала благодарности.
А еще стала отслеживать самоуничижающие мысли.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
134 viewsЕва🌿 психолог-травматерапевт, 
Травматерапевт, психолог🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
164 viewsЕва🌿 психолог-травматерапевт, 
Травматерапевт, психолог🌿
❤5
159 viewsЕва🌿 психолог-травматерапевт, 
Травматерапевт, психолог🌿
Мы сами себе даем ошибочные, багнутые послания, наполненные негативными оценками и обесцениванием:
- ты неправильно чувствуешь
- хотеть этого глупо/ненормально
- так жить ненормально
- ты инфантилка, если ты…
- да что ты сделала-то…
174 viewsЕва🌿 психолог-травматерапевт,