Я тут решила покончить с алкоголем. Думаю возьму аскезу, чтобы понадёжнее. Следующий кадр, захожу на мероприятие, получаю бокал в руки, выпиваю.

Самок короткое воздержание 🤣

В Москве сейчас обалденно 💔

Вечернее философское

Из рубрики #вотбыпохудеть

Начнем день с полезной информации для всех, кто готовится к новогоднему сезону.

Отрывок из интервью известного диетолога Ковалькова.

Всё чаще средняя дочь всё задаётся вопросам: «Куда пойти учиться?». Раньше я на это отвечала: «подожди, позже решим».

Но недавно наткнулась на проект, который набирает популярность в технологических сообществах ВКонтакте — Университет Иннополиса, мы даже с дочкой посмотрели ролик про него и очень заинтересовались.

Университет Иннополис — это IT-вуз, где вместо дипломов, студенты разрабатывают реальные проекты для IT-индустрии. Это такая «Силиконовая долина», для людей с идеями и мозгами, которая находится в республике Татарстан.

Мы уже давно живём в мире «будущего»: смартфоны, беспилотные автомобили, роботы-курьеры, бесконтактная оплата и многое другое, кто мог это представить 10 лет назад?

А представляете, что будет через 5-10 лет? Но уже сейчас понятно, кто будет стоять во главе этих разработок — ребята из ИТ-вузов, жители Иннополиса — самого молодого и технологичного города России!

Простор для творчества, идеальная среда для развития, отличные условия проживания. Я внимательно слежу за развитием этого ВУЗа и всем мамочкам, кто еще не понимает куда двигаться дальше, рекомендую его изучить!

Решила подшить ребенку джинсы и натолкнулась на такой вот #лайфхак 👍🏻

Нашла чудо #рецепт из свеклы
⠀
Сохраняйте!
⠀
▫️2-3 шт запеченной или отварной свёклы
▫️отварное киноа, пшено или гречка тоже подойдут
▫️большая часть рукколы
▫️20-30г брынзы с хорошим составом, не знаете такую спрашивайте в комментариях, подскажу
▫️половинка ялтинского лука
▫️1/2 шт красного болгарского перца
⠀
Для заправки:
▫️любое сыродавленое масло из орехов или семян это в идеале, а так можно оливковое
▫️кокосовые амины или соевый соус
▫️морская соль и перец по вкусу
⠀
Все ингредиенты нарезаем, смешиваем в миске, заправляем и наслаждаемся.
⠀
@ppeda.ru

Слабость нашей семьи — свежие фрукты и ягоды, а пока идёт сезон, я стараюсь не упускать момент и баловать своих крошек.

Для этого я уже давно пользуюсь сервисом Ozon fresh — это огромный выбор свежих продуктов с быстрой и удобной доставкой всего за час!!! Фрукты — не единственное, что я беру: здесь и отборное мясо, свежая рыба, а также десерты из собственной кондитерской и вкусная готовая еда.
Кстати, в Ozon fresh есть не только продукты, но и бытовой химия, уходовая косметика, свежие цветы и даже школьная канцелярия.

Не упускайте момент, пока есть возможность, пополняйте организм витаминками в виде фруктов и ягод с Ozon fresh по этой ссылке.

Реклама. ООО “Интернет Решения”, ИНН 7704217370

Когда я смотрю на полки с книгами, даже злость берет: они здесь будут стоять, а я к праотцам отправлюсь, так их все и не прочитав, потому что нет на это времени.
Я совершенно искренне не понимаю людей, которые говорят, что им скучно жить. Это как? Вокруг столько фильмов, книг, музыки — а природа какая невероятная! Если тебе скучно жить — ты совсем дурак.

Татьяна Черниговская
⠀
Жизнь в дневниках