Несколько дней назад вернулась с Самарканда. Это не первая моя поездка я каждый раз этот город и страна не перестаёт удивлять, своей красотой, историей, доброжелательностью.

Самарканд — это родина великого Тамерлана один из древнейших из ныне существующих городов нашей планеты. Но в этот раз мы посетили не только главную площадь и исторические улочки древнего города, но и новый туристический комплекс Skil Road Samarkand.

На фотографиях вы увидите частичку таинственного «Вечного города», который находится на территории комплекса. Друзья, если вы приедете сюда, вы знаете куда направиться.

#evachugtravel

Я сегодня балую семью очередной вкуснятиной.

Как приготовить вкусно и быстро — легко. Я заказала в Экомаркете стейки из семги. В соусе терияки и кинзой и картошку по-деревенски Кстати, такой картофель — новинка в Экомаркете.

Дальше дело пары минут: разогреть духовку, положить всё на противень и оставить на 40 минут. Самый вкусный и быстрый обед готов!

#рецепт

Красивые сумки — это слабость каждой девушки. В этом году я себе сделала подарок, выбрала сразу две.

Это мой любимый российский бренд FIOREBAGS. Их изделия из натуральной кожи и с предыдущей сумкой я до сих пор не расстаюсь, ношу её больше года и подходит она как на выход, так и на каждый день.

Сегодня мои малышки выиграли на соревнованиях по фигурному катанию между театрами на льду 1 место!

Так приятно получить таку награду, после нескольких месяцев труда. Отличный подарок к новому году и мотивация заниматься дальше.❤️🎄

Недавно я оказалась в Академии ментального здоровья и копинг-стратегий VIEL. У меня был полный чек-ап по здоровью, где в течение двух дней я прошла полную многоуровневую диагностику, начиная с полного спектра анализов, ЭКГ, мозговой активности, заканчивая обследованием у разного типа специалистов.
 
Всегда считала, что психоанализ — это маст-хэв нашего времени, такое же мероприятие, как устраивать разгрузку в питании или баня. А так как жизнь «удивляет» всё больше и больше. Наступает такое время, когда накрывает так, что дальше уже «не вывезешь».
 
Спустя два дня «работы» в Академии я поняла, от чего у меня головные боли (представляете, это не только от плохой подушки), почему меня вечно тянет тусить, а мне всё мало, что не так с доверием к людям и почему потом бесят дети (спойлер — это норма), теперь у меня есть понимание, как жить и с чем дальше работать.
 
Если вы всё время тянетесь к антидепрессантам и не можете разобраться в своих проблемах, не откладывайте – рекомендую @viel_clinic