This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧЕМУ В ТЕРАПИИ С ТЯЖЁЛЫМИ ТЕМАМИ БЫВАЮТ 🤝 🤝 🤝 🤝 🤝 🤝
И ПОЧЕМУ ЭТО НОРМАЛЬНО🤝
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
Я часто наблюдаю откаты у своих клиентов⬆️
👍 Но реальность выглядит иначе
🤝 Сначала появляется надежда и вдохновение
🤝 Потом первые попытки жить по-новому
🤝 А затем включается СОПРОТИВЛЕНИЕ
🖐 👉 👆
При глубинной травме психика долго выживала за счёт привычных защит📲
⬆️ Когда эти защиты начинают ослабевать, могут появляться
тревога, откаты, усиление чувств, мысли «я снова там же»
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
Это не регресс🗣
Это этап✔️
ОТКАТЫ в терапии, особенно при утрате и разводе,
часто означают, что человек подходит
к более глубокому слою переживаний🫂
*СО ВРЕМЕНЕМ НАЧИНАЮТ ПОЯВЛЯТЬСЯ РЕАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ:
☺️ реакции мягче☺️ пауза больше☺️ опора внутри
☺️ ☺️ ☺️ ☺️ этот путь почти никогда не бывает прямой линией
Психотерапия это процесс взросления, перепроживания и перестройки📎
И если у тебя сейчас откат
ТЫ НЕ СЛОМАН(А)💛
С тобой всё в порядке✅
✔️ Очень возможно, что ты как раз внутри важного этапа пути
⚡ Если сейчас тяжело - это почти всегда знак того, что перемены уже идут📌
И ПОЧЕМУ ЭТО НОРМАЛЬНО
Я часто наблюдаю откаты у своих клиентов
Особенно при работе с разводом, утратой близкого, сильными жизненными потрясениями💔 ⬆️ Чаще всего это происходит у людей с глубинными, давними травмами🤝
Там, где боль не только про «сейчас»,
а про утрату опоры, небезопасность, одиночество, ранний опыт
И здесь важно развеять один миф ⬆️
Многие ожидают, что психотерапия это
пара сессий и становится стабильно легче
При глубинной травме психика долго выживала за счёт привычных защит
тревога, откаты, усиление чувств, мысли «я снова там же»
Это не регресс
Это этап
ОТКАТЫ в терапии, особенно при утрате и разводе,
часто означают, что человек подходит
к более глубокому слою переживаний
*СО ВРЕМЕНЕМ НАЧИНАЮТ ПОЯВЛЯТЬСЯ РЕАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ:
Психотерапия это процесс взросления, перепроживания и перестройки
И если у тебя сейчас откат
ТЫ НЕ СЛОМАН(А)
С тобой всё в порядке
⚡ Если сейчас тяжело - это почти всегда знак того, что перемены уже идут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2⚡1💯1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Евгения Пастушенко
Запускаю новую рубрику «ВОПРОС ПСИХОЛОГУ» Любой ваш вопрос о себе, отношениях, тревогах, чувствах или внутреннем состоянии можно прислать мне в личку. Все вопросы буду разбирать анонимно, и давать развернутые голосовые ответы прямо в канале. ❕ Ваш вопрос…
мне в директ поступило множество вопросов, ниже поделюсь ответами⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Почему то, что я хочу, у меня как будто никогда в жизни не выходит? В какой-то момент уже просто опускаются руки»
#ВопросОтвет@ev0907
#ВопросОтвет@ev0907
«Иногда появляется жгучая ненависть и обида на мать. Не понимаю, что делать с этим?»
#ВопросОтвет@ev0907
#ВопросОтвет@ev0907
«Булимический шоппинг (купить-вернуть-купить) это о чём?»
#ВопросОтвет@ev0907
#ВопросОтвет@ev0907
подробно рассказывала о работе с клиентом, делилась тем, как выстраивается терапия, какие методы использую, как формируется контакт и доверие.
Я получила много включённости, поддержки, профессиональных откликов и рекомендаций от специалистов разного уровня - от начинающих до очень опытных практиков.
Для меня это важное подтверждение того, что я двигаюсь в верном направлении и продолжаю расти в профессии.
(Сертификат и отзывы коллег прикрепляю)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2💯1
Что такое СУПЕРВИЗИЯ?
➡️ Это профессиональная встреча психологов с более опытным коллегой, где мы разбираем сложные случаи, свои реакции, сомнения и тупики в работе.
✅ Это не «разбор ошибок», а пространство расширения взгляда, поддержки и роста.
На эту супервизию я шла за расширением своего видения ситуации с клиентом - за более объёмным пониманием процесса, что изнутри может ускользать⭐️
Иногда одного профессионального взгляда мало - и именно в этом ценность диалога✅
На эту супервизию я шла за расширением своего видения ситуации с клиентом - за более объёмным пониманием процесса, что изнутри может ускользать
Иногда одного профессионального взгляда мало - и именно в этом ценность диалога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3😍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM