цели на подкорке

праздники у меня проходят отлично, каждый день полон классных моментов: встреч с друзьями, катанием на лыжах, прогулками, играми в сквош или настолки и многим другим.

но сегодня я целенаправлено освободила себе денек, чтобы подумать и позаниматься делами.

одно из дел на сегодня у меня - постановка целей (традиционная). считаю, что нашла идеальную методологию, которая объединяет в себе мою тягу все структурировать и темп жизни, который бежит впереди моей усидчивости.

мой алгоритм постановки целей выглядит так:

1. ментально отдыхаю и набираюсь сил
2. рисую, иногда в реальности, иногда в голове, свое колесо баланса (инструмент для диагностики довольства разными сферами своей жизни)
3. оцениваю насколько перекосило моё колесо, думаю как подлечить западающие стороны
4. расписываю в эксельке (да-да, я технологичная😝) под каждую из сфер жизни свои желания/стремления, реализация которых, на мой взгляд, увеличат моё довольство сферой
5. первые недели усиленно слежу за прогрессом, ставлю планы так, чтобы работать на цели, горжусь собой, отмечаю зелененьким свои успехи
6. забиваю на отслеживание прогресса, больше не открываю эксельку до конца года
7. возвращаюсь к ней в начале года и удивляюсь как много всего из задуманного сбылось
8. повторяю упражнение

удивительным образом прописанные цели и желания цепляются за подкорку сознания, после чего реализуются в полуавтономном режиме.

очень рекомендую такое упражнение, пошла проделывать) кажется, что в этом году цели у меня будут очень клевые.


на 1 фото моя экселька (цели постеснялась - замазала, но там было и про смену работы, возвращение в жизнь волейбола, долгожданное получение моих любимых очков, танцы, новых друзей, путешествия, чтение книг и многое другое)

на остальных фото - кусочки моих новогодних каникул☺️

творческий кризис

думаю, что почти каждый сталкивался с ситуацией когда дедлайны поставлены, тебе нужно нагенерить идей, а мысль ну никак не идет. часто у меня бывает такое в пределах дня, и тут решение простое - закончить думать мысль и вернуться к ней на следующий день. в большинстве случаев, по возвращению к думанию я только и успеваю записывать за сознанием, фонтанирующим идеями.

но тут у меня случился кризис, исчисляемый не днём, а неделей. поняла, что у меня такое чаще всего бывает, либо от недостатка знаний в теме (и здесь вариант выхода из кризиса проще - узнать), либо наоборот из-за того, что видел/ слышал слишком много и все идеи упираются в «не свежо». отловила себя на том, что есть темы, которые вызывают у меня лютое отторжение, что мешает мне по ним работать (например, я бы в жизни не сделала дискуссию о том, что «мир меняется» или «ии заменит людей», потому что на протяжении 10 лет, что я об этом слушаю, я вообще не вижу развития в темах).

на случай когда «не свежо» сформулировала несколько рецептов, которые помогают мне двинуться с места и остаться в дедлайне, даже если мысль «не идет»:

- поговорить с рандомными людьми из разных областей знаний о теме, в которой я стопорюсь. тут важно подобрать людей, которые чем-то реально увлечены (наука, искусство, спорт и т.д.) и которые готовы поразмышлять, даже если тема им до конца непонятна. порой в этих размышлениях рождаются бриллианты оригинальности;

- заняться спортом (ну какой еще лайфхак может быть от волейболистки). для меня спорт - это время, когда я по-настоящему отключаюсь от всех мыслей, давая мозгу не думать о терзающей меня теме, даже в автономном режиме;

- сходить на нестандартный досуг (например, музей «в темноте» или какое-нибудь свежее интерактивное пространство). сегодня вот мы были в пространстве «Большая страна», откуда и фото к этому посту;

- записывать в заметки самые рандомные мысли, даже если понимаешь, что они дальше не развиваются. в конце концов, из них сложится табличка «что точно нет, а что еще можно подумать»;

- посмотреть на ютубе контент, который ты вероятно не будешь смотреть в обычной рутине (например, недавно смотрела лекцию по висцеральной теорией сна);

- послушать давно знакомых спикеров, которых тебе приятно слушать (на меня прямо таки медитативное воздействие производят Андрей Себрант и Марк Кукушкин);

- сменить/ изменить (перестановки) локацию. порой место «думания» решает.


обычно по итогам подобных «процедур» моя творческая жила вновь начинает работать. ждемс))

а как вы справляетесь с творческим кризисом?

Забежала в SberDevices на встречу - убежала с вот такими ништяками💙

Сегодня по случаю апдейта рассадки сотрудников в офисе можно было сфотографироваться в фотобудке и сделать гирлянду для нового рабочего места.

По-моему, очень мило! Не каждый работодатель подумает о том, как превратить малоприятное (смену рабочего стола) в приятное (украшательство)

ситуативный хантинг

на неделе мы с коллегами обсуждали наши любимые коммуникации от брендов. говорили про Авиасейлс и другие нишевые бренды, вспоминали мой некогда любимый Рокетбанк (который кстати вполне возможно возродится).

на фоне этого захотелось поделиться одной яркой, на мой взгляд, коммуникацией HR-бренда.

в день когда Рокет объявили о закрытии АльфаБанк запустили рекламное сообщение из приложенных скринов.

на мой взгляд, получилось хорошо:
— ситуативка с большим охватом (кейс старый, в то время ситуативок от команд HR-бренда было крайне мало, тем более, связанный с хантингом команд);
— положительная обратная связь. хоть инфоповод довольно печальный, хантинг Альфы не выглядел как танцы на костях, наоборот, они превознесли специалистов из Рокетбанка, рассказав, что подглядывали за ними, и «протянули руку помощи»;
— хайповая картинка, которую многие большие бренды не осмелились бы себе позволить (сам кот - не придумка Альфы, а картинка с карты с лимитированным тиражом от Рокета, но тем не менее).

а как вам коммуникация Альфы?

🦄 - получилось и в правду прикольно
🐳 - сомнительно, но окэй