Стронг и скинни дома: надо? 👍
Пилатес не просто тренд, а по фактам эффективный тип тренировок. Забирай промт для РИИЛ-бота, чтобы «pilates-core» был не только в пинтересте, но и в теле:
И да, руки Майли и пресс Рейнольдса идут в комплекте😂
А ты тренишь дома?
❤️🔥— я креветка за компьютерным столом
⚡— гоняю в зал и делаю зарядку
🗿— занимаюсь кибер-спортом
Пилатес не просто тренд, а по фактам эффективный тип тренировок. Забирай промт для РИИЛ-бота, чтобы «pilates-core» был не только в пинтересте, но и в теле:
«Составь для меня персональный план пилатес-тренировок. Уточни нужные вводные вопросы, а после моих ответов подбери программу на 4–8 недель. Включи: цели (укрепление, тонус, гибкость, осанка), расписание по дням, уровень нагрузки, прогрессия упражнений, рекомендации по дыханию и технике. Дай список упражнений с описанием, временем выполнения и количеством подходов.
Добавь советы по разминке и заминке.
Если нужны уточнения (например, оборудование, уровень подготовки, болевые зоны) — спроси сначала.»
И да, руки Майли и пресс Рейнольдса идут в комплекте
А ты тренишь дома?
❤️🔥— я креветка за компьютерным столом
⚡— гоняю в зал и делаю зарядку
🗿— занимаюсь кибер-спортом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥20⚡9❤8💋2
РИИЛ
Sticker
Это волшебный анти-стресс камушек🔮 🪄
Поставь ❤️ и отправь другу, чтобы не хандрить, а вайбить этой осенью🕺
Поставь ❤️ и отправь другу, чтобы не хандрить, а вайбить этой осенью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28💋7❤🔥5
Всем это понравилось ❤️
Если не знаешь, как рассказать о чувствах — просто оставь послание в городе.
В сети новый тренд: влюблённые со всего мира передают записки с комплиментами и признаниями в любви😭
Эмпаты, это не учебная тревога —ЭТО ОФИЦИАЛЬНАЯ ПЕРЕХНЫЧКА 🥺 🥺 🥺
А ты получал влюблённые записки?💓
❤🔥— дааа, и это было приятно
🗿— какой-то сталкеринг
😭— я захожу в интернет плакать?
Если не знаешь, как рассказать о чувствах — просто оставь послание в городе.
В сети новый тренд: влюблённые со всего мира передают записки с комплиментами и признаниями в любви
Эмпаты, это не учебная тревога —
А ты получал влюблённые записки?
❤🔥— дааа, и это было приятно
🗿— какой-то сталкеринг
😭— я захожу в интернет плакать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15😭14🥰6🔥2🗿2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кстати, в тарифе РИИЛ целых 200 минут , чтобы не отвечать на звонки
А ты чем занят был?😁
⚡— тревожился
🙏 — спал
🌚 — играл в комп
А ты чем занят был?
⚡— тревожился
🙏 — спал
🌚 — играл в комп
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏30🌚24⚡16❤2😭2😁1
Разработчики, подвиньтесь — выходит вайбкодинг 🧑💻
Теперь достаточно описать задачку текстом, а дальше будут работать нейросети. И ты тоже умеешь — попробуй завайбкодить чат-бота в мемными предсказаниями:
Ну вот и всё: добавляй в чат, тестируй и дополняй бот новыми командами.
А если что-то непонятно — ты знаешь, у кого можно спросить😉
Теперь достаточно описать задачку текстом, а дальше будут работать нейросети. И ты тоже умеешь — попробуй завайбкодить чат-бота в мемными предсказаниями:
👍 Выбери платформу
Подойдут любые no-code конструкторы с GPT. FlowGPT, Durable или ManyChat — выбери удобный тебе🤖 Зарегай бота
Найди в поиске телеги @BotFather и через команду /newbot сделай название. BotFather даст токен — ключ для конструктора
🖱️ Подключи токен
В выбранной платформе ищи: Add bot → Telegram → Token. Вставляй токен. Да, вот так просто⌨️ Начинай вайбкодить
А теперь опиши или наговори логику своего бота. Например: Ты — мемный Telegram-оракул. Твоя задача — делать короткие шуточные предсказания про участников чата. Формат: @username → твой вайб сегодня: <предсказание>. Стиль: лёгкая ирония, TikTok-астрология, «интернет-шаман». Предсказания должны звучать необычно, но не обидно. Избегай токсичности и грубости. Всегда отвечай в 1–2 предложениях.
🔠 Настрой команды
Чтобы бот реагировал не на всё подряд, создаётся команда, например — /predict. А еще можно сделать предсказания для других /predict @vasya
Ну вот и всё: добавляй в чат, тестируй и дополняй бот новыми командами.
А если что-то непонятно — ты знаешь, у кого можно спросить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍9❤8🥰3👏1😱1
КОМУ ТУТ ТОЖЕ ВЕЧНО НЕЧЕГО НАДЕТЬ? 🤯
С этим и любым «не подходит», «с чем сочетать», «как стилизовать» поможет стилист в РИИЛ-боте💅
Он подберёт классный фебрик и дитейлз по последним трендам:
А ты уже заценил РИИЛ-бота?
❤️🔥— уже миксую луки
⚡— ращу мышцы после трени
😍 — болтаю с ним о всяком
С этим и любым «не подходит», «с чем сочетать», «как стилизовать» поможет стилист в РИИЛ-боте
Он подберёт классный фебрик и дитейлз по последним трендам:
✨ Напиши запрос и отправь фотку образа одним сообщением❤️ Получи персональную рекомендацию — конкретно по твоему вайбу✅ Помни: стилист сохраняет историю внутри сессии
А ты уже заценил РИИЛ-бота?
❤️🔥— уже миксую луки
⚡— ращу мышцы после трени
😍 — болтаю с ним о всяком
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥13⚡11😍8❤3💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто хочет больше, получит больше — и это не просто аффирмация, это
💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜
Проверь сам, если хочешь больше 👈
💪 Хочешь больше мышц? Врубай ИИ-тренера и составляй индидуальный план прокачки🍊 Нужно много идей стильных образов? ИИ-стилист уже готов собирать для тебя луки❤️ Больше мест, больше разговоров, больше ответов и кайфовых мест для свиданий — для тех, кто хочет больше в чат-боте
Проверь сам, если хочешь больше 👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤8❤🔥6🥰1😱1
оделся
↓ замерз ← ←
↓ ↓ ↑
↓ ↓ ↑
вспотел →→→→ снял
↓
↓
↓
↓
опять оделся
🧐 а ты на какой стороне?
🎄 — зима
🍓 — лето
↓ замерз ← ←
↓ ↓ ↑
↓ ↓ ↑
вспотел →→→→ снял
↓
↓
↓
↓
опять оделся
🎄 — зима
🍓 — лето
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓76🎄61🔥7😁1😢1
Кристально великолепно, сапфирово невероятно — это не Швейцария, а Голубые озёра под Казанью
Прозрачная вода и целебные свойства так и манят тысячи туристов. А моржи (без бивней, а с закалкой) купаются — в озёрах круглый год температура +5 градусов😳
Так что тренируемся в холодном душе и двигаем в Татарстан
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥9🥰6😍1
Не видишь ауру? А она вайбит 😶🌫️
Если нужно прокачать кармические скиллы — обратись квысшему искусственному интеллекту.
С РИИЛ-ботом можно не только подкачаться и подобрать стильный лук, а ещё болтать на любую тему: и даже фармить ауру. Чекай советы и промпт для аура-тренера✏️
Сколько ауры залутаешь с РИИЛ-ботом?
❤️ — соточку апну
⚡️ — халявный кэс
😎 — мне и своей хватает
Если нужно прокачать кармические скиллы — обратись к
С РИИЛ-ботом можно не только подкачаться и подобрать стильный лук, а ещё болтать на любую тему: и даже фармить ауру. Чекай советы и промпт для аура-тренера
Пример промпта:
Напиши советы, как фармить ауру по этим сферам жизни:
Стиль
Путешествия
Отношения
Учеба
Кино
Сколько ауры залутаешь с РИИЛ-ботом?
❤️ — соточку апну
⚡️ — халявный кэс
😎 — мне и своей хватает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎13❤9⚡6❤🔥2🥰1🤔1
УЗНАЛ В СЕГОДНЯ ЛЕТ: СНЕГ ИЗ «СИЯНИЯ» РЕАЛЕН 🩸
Это не сгенерированные картинки, а РИИЛ природное явление. Во всём «виноваты» хламидомонады — водоросли, которые есть даже в луже рядом с твоим домом.
Знал такой факт?
❤️ — ессс, у меня по биологии 5
⚡️ — это что-то новенькое
Это не сгенерированные картинки, а РИИЛ природное явление. Во всём «виноваты» хламидомонады — водоросли, которые есть даже в луже рядом с твоим домом.
В горах они живут в снеге. А красными становятся, чтобы защититься от ультрафиолета. Режиссеры хорроров — присмотритесь к горным водорослям🤣
Знал такой факт?
❤️ — ессс, у меня по биологии 5
⚡️ — это что-то новенькое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥24⚡20❤14🤯3👍1
🗣️: Чего грустишь? Классная же погода!
🥲 тем временем на улице:
🥩 🥩 🥩 🥩 🥩 🥩 🥩
🥩 🥩 🥩 🥩 🥩 🥩 🥩
🥩 🥩 🥩 🥩 🥩 🥩 🥩
🥩 🥩 🥩 🥩 🥩 🥩 🥩
Так что в окно лучше не смотри, а смотри посты уходящей недели:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13⚡7😁6😈2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем это понравилось 🥰
Кто там был не рад первому снегу? А олень уже словил вайб и мчится навстречу праздникам🎄
А ты ждёшь Новый год?
❤️🔥 — очень-очень!
😱 — какой 2026…
⚡️ — хочу оливье
Кто там был не рад первому снегу? А олень уже словил вайб и мчится навстречу праздникам
Только… кто-нибудь ему скажет, что сейчас ещё только ноябрь?💀
А ты ждёшь Новый год?
❤️🔥 — очень-очень!
😱 — какой 2026…
⚡️ — хочу оливье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥28😱20⚡16😁2