Плюсы одиночества:

Как вести себя на свидании:

Причины любить осень:

Если вам нравятся комиксы и вы хотите немного поддержать автора, то на канал вернулись донатные реквизиты 🌚

"Вы будете скучать по учёбе":

Как поднять себе настроение:

Как правильно спорить с людьми:

Жизнь со мной - это:

Суббота.

Способы согреться:

Как заговорить с человеком, который вам нравится:

Вечерняя рутина:

В руконожковый стикерпак было добавлено 15 новых стикеров! ᕕ( ᐛ )ᕗ

Новые стикеры уже доступны в наборе:
https://t.me/addstickers/rukonogi

Также на канале появилась возможность ставить лайки ❤️ А если вам нравятся комиксы и вы хотите поддержать автора то донатная информация вынесена в закреплённый пост 🌝

Как устроиться на работу:

Как перебороть думскроллинг*?

1. Потребляйте новости дозированно

Сейчас очень важно оставаться в курсе последних событий, но не менее важно сохранить психическое и физическое здоровье. Заранее выберите для себя несколько источников и читайте новости в строго определённое время.
Помните, что в эру цифровых технологий сложно оказаться в информационном вакууме - важные новости всё равно дойдут до вас через друзей или коллег.

2. Не спорьте в интернете

Используйте это время для заботы о себе. Определите, какие задачи перед вами стоят и что вы можете сделать для их решения. Уделите время общению с близкими людьми. Помните, что вы не одни.

3. Изучите материалы по самопомощи

Например, памятку от ВОЗ про навыки работы со стрессом.

*думскроллинг - навязчивое пролистывание новостной ленты. Цель думскроллинга - найти в потоке информации то, что поможет спасти жизнь или обрести контроль над ситуацией. При этом достигается противоположный эффект - непрерывный поток плохих новостей лишает нас сил и здоровья.

Как заставить себя работать:

Как раздуплиться:

Вас целых 10 000! Большое спасибо!
Мы с вами трясёмся уже два года! ᐠ( ᐛ )ᐟ