Игра «Продолжи фразу»
Давайте продолжим нашу игру в слова 💬
Когда я бегаю, я ощущаю…
Напишите первое, что приходит в голову. Без правильных ответов — только ваши ощущения, воспоминания и моменты.
Давайте продолжим нашу игру в слова 💬
Когда я бегаю, я ощущаю…
Напишите первое, что приходит в голову. Без правильных ответов — только ваши ощущения, воспоминания и моменты.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если бы EthnoRun был зимой…
Если бы EthnoRun проходил зимой, мы бы выбрали места, где тишина, спокойствие и сила.
❄️ заснеженные леса Поволжья
❄️ берега замёрзших рек
❄️ бескрайние холмы
Зимний EthnoRun был бы определенно по своему прекрасен. Вдохновляясь на зимний Этноран наткнулись на это красивое видео от Фотобанды.
А где бы вы хотели пробежать зимой?
Если бы EthnoRun проходил зимой, мы бы выбрали места, где тишина, спокойствие и сила.
❄️ заснеженные леса Поволжья
❄️ берега замёрзших рек
❄️ бескрайние холмы
Зимний EthnoRun был бы определенно по своему прекрасен. Вдохновляясь на зимний Этноран наткнулись на это красивое видео от Фотобанды.
А где бы вы хотели пробежать зимой?
❤5🔥3🥰3
Куинь, кык, одӥг...
И мы открываем регистрацию на первое в этом сезоне событие серии Этноран 🎉
Это уже полюбившийся старт который соединил в себе красоту природы, летнюю переменчивую погоду и ту атмосферу культуры и спорта, которая бывает только в дни национального праздника Гербер 🌞
Да да, мы, конечно, про Этноран Удмуртия.
Этот старт всегда особенный — он задаёт атмосферу и ритм всему сезону. А Удмуртия делает это так, что хочется возвращаться🔥
Подходит всем:
✔️ спортсменам и любителям
✔️ тем, кто бежит свой первый старт
✔️ семьям и компаниям друзей, которые уже любят или еще только хотят познакомиться с культурой народа Удмуртии
✔️ тем, кто хочет почувствовать культуру через движение
Ждем на старте:
📍 20 июня
📍 Республика Удмуртия, Глазовский район, близ деревни Кочишево
📍 Дистанции от 1 км
👉 Регистрация по ссылке https://reg.russiarunning.com/event/ETNORANYR
Адӟиськомы💜
И мы открываем регистрацию на первое в этом сезоне событие серии Этноран 🎉
Это уже полюбившийся старт который соединил в себе красоту природы, летнюю переменчивую погоду и ту атмосферу культуры и спорта, которая бывает только в дни национального праздника Гербер 🌞
Да да, мы, конечно, про Этноран Удмуртия.
Этот старт всегда особенный — он задаёт атмосферу и ритм всему сезону. А Удмуртия делает это так, что хочется возвращаться🔥
Подходит всем:
✔️ спортсменам и любителям
✔️ тем, кто бежит свой первый старт
✔️ семьям и компаниям друзей, которые уже любят или еще только хотят познакомиться с культурой народа Удмуртии
✔️ тем, кто хочет почувствовать культуру через движение
Ждем на старте:
📍 20 июня
📍 Республика Удмуртия, Глазовский район, близ деревни Кочишево
📍 Дистанции от 1 км
👉 Регистрация по ссылке https://reg.russiarunning.com/event/ETNORANYR
Адӟиськомы💜
🔥14❤8🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Встречаем масленичную неделю! 🥞
Её корни уходят в древние славянские традиции — это проводы зимы и встреча солнца. Блины — как символ солнца, огонь — как символ очищения, гуляния — как радость перед новой весной☀️
А ещё это официальный знак, что сезон уже на подходе.
Значит, действуем по спортивному протоколу Масленицы:
1) грузимся блинными углеводами;
2) провожаем зиму;
3) разминаемся к стартам.
Потому что уже через несколько десятков дней будем встречаться на старте Этноран — и там эти блины внезапно окажутся «стратегическим запасом энергии», а не просто счастьем на тарелке☺️
Её корни уходят в древние славянские традиции — это проводы зимы и встреча солнца. Блины — как символ солнца, огонь — как символ очищения, гуляния — как радость перед новой весной
А ещё это официальный знак, что сезон уже на подходе.
Значит, действуем по спортивному протоколу Масленицы:
1) грузимся блинными углеводами;
2) провожаем зиму;
3) разминаемся к стартам.
Потому что уже через несколько десятков дней будем встречаться на старте Этноран — и там эти блины внезапно окажутся «стратегическим запасом энергии», а не просто счастьем на тарелке☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍5❤2❤🔥1🔥1🤗1
Когда бег — это разговор с собой
Многие из вас писали, что бег — это про спокойствие, про себя или про отсутствие лишних мыслей.
И это правда. Когда мы бежим, дыхание выравнивается, тело входит в ритм, а мысли перестают метаться.
Организм любит бег за его простоту: движение + воздух + повторение. А после приходит то самое состояние лёгкости — будто внутри появилось больше пространства и ясности.
Давайте найдем эту лёгкость вместе на старте Этноран в Удмуртии 20 июня 💜
Регистрация уже открыта!
https://ethno.run
Многие из вас писали, что бег — это про спокойствие, про себя или про отсутствие лишних мыслей.
И это правда. Когда мы бежим, дыхание выравнивается, тело входит в ритм, а мысли перестают метаться.
Организм любит бег за его простоту: движение + воздух + повторение. А после приходит то самое состояние лёгкости — будто внутри появилось больше пространства и ясности.
Давайте найдем эту лёгкость вместе на старте Этноран в Удмуртии 20 июня 💜
Регистрация уже открыта!
https://ethno.run
❤5👍2🔥2🥰2
С первым днём весны 🌸
Время просыпаться. Время расцветать!
Пусть эта весна принесёт новые маршруты, новые силы и новые смыслы.
Двигаемся дальше вместе и региструемся на старт Этнорана в Удмуртии 20 июня: https://ethno.run/
Время просыпаться. Время расцветать!
Пусть эта весна принесёт новые маршруты, новые силы и новые смыслы.
Двигаемся дальше вместе и региструемся на старт Этнорана в Удмуртии 20 июня: https://ethno.run/
❤8🔥1🥰1
С 8 Марта, прекрасные девушки!
Вы не просто украшаете этот мир — вы задаёте темп, держите ритм и вдохновляете на движение вперёд.
Сильные, смелые, красивые, вы выходите на старт, бросаете вызов себе, преодолеваете дистанции и доказываете: нет ничего невозможного.
Пусть этой весной будет больше энергии, ярких побед, личных рекордов, счастья и любви.
Пусть каждая ваша цель становится финишем, которым можно гордиться!
Бегите к мечтам — красиво, уверенно, по-своему!
С 8 Марта!
Команда Этнорана💚
Вы не просто украшаете этот мир — вы задаёте темп, держите ритм и вдохновляете на движение вперёд.
Сильные, смелые, красивые, вы выходите на старт, бросаете вызов себе, преодолеваете дистанции и доказываете: нет ничего невозможного.
Пусть этой весной будет больше энергии, ярких побед, личных рекордов, счастья и любви.
Пусть каждая ваша цель становится финишем, которым можно гордиться!
Бегите к мечтам — красиво, уверенно, по-своему!
С 8 Марта!
Команда Этнорана💚
❤8🥰4🎉4
ЭТНОРАН | СЕЗОН 2026 — Продолжаем!🥇
Чувашия Этноран x Чебоксарский полумарафон
Чӑваш Ен, пӗрле чупар! ❤️
На этой неделе открываем уже второй старт сезона 2026 — встречайте Чувашию! 🌟
Забеги в Поволжье — это снова старт на берегу Волги, паха тĕрĕ, шартан и общий дух силы и выносливости.
Забег в национальных костюмах — 1 км, а также:
▪️Забег на 5 км
▫️Забег на 10 км
▪️Забег на 21.1 км
Ждем на старте!
📅 22-23 августа
📍 Республика Чувашия, Чебоксары. Старт с Театральной набережной (Певческое поле)
👉🏻Регистрация по ссылке: https://ethno.run/#vmeste
Этноран. Культуры разные — бег один⚡️
Чувашия Этноран x Чебоксарский полумарафон
Чӑваш Ен, пӗрле чупар! ❤️
На этой неделе открываем уже второй старт сезона 2026 — встречайте Чувашию! 🌟
Забеги в Поволжье — это снова старт на берегу Волги, паха тĕрĕ, шартан и общий дух силы и выносливости.
Забег в национальных костюмах — 1 км, а также:
▪️Забег на 5 км
▫️Забег на 10 км
▪️Забег на 21.1 км
Ждем на старте!
📅 22-23 августа
📍 Республика Чувашия, Чебоксары. Старт с Театральной набережной (Певческое поле)
👉🏻Регистрация по ссылке: https://ethno.run/#vmeste
Этноран. Культуры разные — бег один⚡️
❤7🔥6🏆3
ЭТНОРАН | СЕЗОН 2026 при поддержке ВФЛА — Побежали!🥇
Татарстан, әйдәгез бергә йөгерик! 💚
Татарстан — республика, которая в этом году торжественно открывает серию забегов с национальным колоритом 🌟
Старт на берегу Волги, тюбетейки, чак-чак и дух первооткрывателей сезона.
Забег в национальных костюмах — 1 км, а также:
▪️Забег на 5 км
▫️Забег на 10 км
🧸 Детский забег на 300 и 600 м
Ждем на старте!
📅 6 июня
📍 Республика Татарстан, Казань
👉🏻Регистрация по ссылке: https://ethno.run/#vmeste
Этноран. Культуры разные — бег один⚡️
Татарстан, әйдәгез бергә йөгерик! 💚
Татарстан — республика, которая в этом году торжественно открывает серию забегов с национальным колоритом 🌟
Старт на берегу Волги, тюбетейки, чак-чак и дух первооткрывателей сезона.
Забег в национальных костюмах — 1 км, а также:
▪️Забег на 5 км
▫️Забег на 10 км
🧸 Детский забег на 300 и 600 м
Ждем на старте!
📅 6 июня
📍 Республика Татарстан, Казань
👉🏻Регистрация по ссылке: https://ethno.run/#vmeste
Этноран. Культуры разные — бег один⚡️
🔥12⚡6🏆4
Каждый километр — разные эмоции!
Волнение на старте, сомнения на дистанции. Моменты, когда хочется остановиться — и момент, когда понимаешь, что можешь больше.
А потом — финиш!
Та самая эйфория, ради которой ты бежишь снова и снова.
В карусели — настоящие эмоции забегов Этноран 💚
Этноран. Культуры разные — бег один⚡️
Волнение на старте, сомнения на дистанции. Моменты, когда хочется остановиться — и момент, когда понимаешь, что можешь больше.
А потом — финиш!
Та самая эйфория, ради которой ты бежишь снова и снова.
В карусели — настоящие эмоции забегов Этноран 💚
Этноран. Культуры разные — бег один⚡️
🔥6😁2🏆2