Пока не понимаю, как создаются комментарии. В ближайшее время разберёмся.

Всем привет и добро пожаловать! 💕

Отвлекая вас, поделюсь текстурой. Это не чужой продукт. 😁
Кажется, весенне-летний крем утверждён.

Дерматологический стресс
⠀
Мне начали писать клиенты. Обострился атомический дерматит, у некоторых приступы дерматилломании (на нервной почве ковыряния акне, воспалений). Сегодня утром я обнаружила своё обострение атопии.
⠀
Пора поговорить, как с этим справляться.
⠀
1️⃣ Выпейте успокоительное. Есть курсовые лекарства, вроде афобазола, с ним можно за руль, он без сонного эффекта.
⠀
2️⃣ Не давайте нервной системе расшатываться вхлам. Плачете? Не дольше 3-5 минут. Затем собираете волю в кулак и делаете что-то руками. Хоть ужин, хоть рисование, хоть собирание пазлов.
⠀
3️⃣ Включите все, что вас успокаивает. Музыка, фильм, сериал, работа.
⠀
4️⃣ Начинается приступ почесать-выдавить: мажем кремом, делаем маску, кладём пластырь от прыщей - что угодно, но не делаем глупостей. Уходим от зеркала, отвлекаем глаза и голову.
⠀
5️⃣ Атопики - никакой горячей воды против зуда! Успокоительное, крем, отвлекаемся.
⠀
6️⃣ Хочется почитать новости? Берём художественную книгу, читаем 10 страниц.
В новости можно залипнуть на сутки, ещё больше расшатывая нервную систему. Нужно найти равновесие хорошего и плохого, дозировать информацию и посылать мозгу что-то приятное.
⠀
Я знаю, что «легко говорить». Но только вы можете помочь сами себе. Доведение себя до паники и нервного истощения не приведут вообще ни к чему, кроме ещё большей истерии. Вы не примите решений, не измените свою жизнь под влиянием стресса.
⠀
7️⃣ Любое творчество, которое вам приносит удовольствие - самое время продолжить и начать. Пишите стихи и рассказы как не в себя, вяжите новые шарфы, играйте на гитаре, учитесь макияжу, варите мыло, изучайте ароматерапию.
⠀
Всем есть за кого переживать. Но если вы не можете здесь и сейчас повлиять на ситуацию, то берегите своё здоровье. Оно важно для вас и для ваших близких.

Простор ТикТока поделился с нами классными видео.

1. Почему пить холодную воду для похудения бесполезно. Тот случай, когда много тысяч джоулей только звучит очень величаво.

2. Помните про трипептид меди, как восстанавливающий агент в косметике? А теперь хороший (пусть и упрощенный) вид, как вообще проходит заживление ткани. В последний этап продуцирования фибробластами коллагена как раз с встраивается наша медь. ☺️

Новость 1️⃣. Все зарубежные бренды поднимают цены на 15-20%. Никуда не деться от реальности.

Новость 2️⃣: у нас приезжает тара (4 месяца ждала 🤪)! Я сейчас в процессе оплаты новой поставки. Гели и тоники будут. Цены сохраняем пока. Буду держаться из последних сил. 💕

Новость 3️⃣: все заводы поднимают цены на 15-20%. Но все ищут любые можности получать сырье, тару.
Кстати о том, что многие говорят «у нас хорошо не делают, патамушто сырье». Вода у нас, несколько масел, несколько эмульгаторов, несколько экстрактов. А все остальное международное, как ни крути.

‼️ Новость 4️⃣: сегодня у нас последний день продажи сывороток и крема. Все те же 50% скидки. Использовать в мае.

Новость 5️⃣: делаем новый крем. Уже забрала под него тару. Новый флакончик, снова стекло. Надеюсь, не в последний раз. 🙈

Сегодня на автомате начала писать пост. Хотела про бомбочки и ароматерапию, что-то легкое. Вышло как обычно.

Решила, что надо вывесить статью на сайт. Способы снижать стресс. Поняла, что сама нуждаюсь в тех действиях, о чем пишу. Как обычно.

А потом думаю…а оно вам вообще надо? Кортизол, что есть, и как нюхать…

Доброе утро, друзья! 💕

Новость 1️⃣: статью дописываю, все поняла!

Новость 2️⃣: коронавирус офигел от происходящего и свалил. 😄

Шутим, друзья, шутим! Намерение посмеяться рождает снижение кортизола и понижает уровень паники.

Надеюсь, эти 8 минут спокойного чтения уже скрасят ваши новостные ленты:
https://www.etemia.ru/antistress