ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز میشود
بعد از ۴۰ سالگی در هر دهه، مغز ۵ درصد کوچکتر شده ،که منجر به افسردگی و آلزایمر شود! ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری میکند.

@etelaate_omoomi

موز یک داروی بی ضرر برای غلبه بر افسردگی
موز به علت داشتن سطح بالای تریپتوفان که به سروتونین تبدیل می‌شود بر غلبه بر افسردگی بسیار کمک می‌کند!

@etelaate_omoomi

عادتهای پیر کننده را بشناسیم!
دیرخوابیدن
ورزش نکردن
تمایل به خوراکی های شیرین
سیگار کشیدن
مالیدن چشم
خوابیدن روی شکم
استرس
نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیازبدن

@etelaate_omoomi

آیا میدانستید اگر یک تیکه آناناس را در دهانتان به مدت طولانی نگه دارید شروع به خوردن زبان شما می‌کند؟! آناناس پروتئین هایی دارد که گوشت را تخریب میکند!

@etelaate_omoomi

افسردگی و خوشحالی هردو به‌ شدت مسری هستند و معاشرت با اشخاصی که به شادی یا افسردگی تمایل بیشتری دارند، مستقیما بر روحیه و خلق شما تاثیر می گذارد.

@etelaate_omoomi

وقتی قبل از صبحانه دندونهاتونو مسواک بزنید دیگه عفونت های ناشی از باکتری هایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید!
کسانیکه این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند.

@etelaate_omoomi

چای سبز به همراه کاکائو ضد آلزایمر

این مواد حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی بوده که میتوانند از مغز در برابر شکل گیری پروتئین های چسبنده که موجب بیماری آلزایمر میشوند محافظت کنند.

@etelaate_omoomi

وقتی افراد ناراضی صحبت می کنند فرار کنید!
گوش دادن به صحبت های افرادی که همیشه از زندگی ناراضی و گله مند هستند،می تواند شما را افسرده کرده و باعث نارضایتی شما از زندگیتان نیز بشود.

@etelaate_omoomi

اعتقاد بر این است که شماره ۹ یک عدد جادویی است!به این دلیل که اگر اعداد یک رقمی را در ۹ ضرب کنید و سپس جواب به دست آمده را جمع کنید عدد ۹ به دست می آید!
۵*۹=۴۵ ۴+۵=۹
@etelaate_omoomi

ترکیب موز و عسل (در قالب شيك) یکی از بهترین راههای درمانی ضعف است ،در این ترتیب موز کمک می‌کند تا معده آرام شود و عسل باعث افزایش سطح قند خون میشود!

@etelaate_omoomi

تحقیقات نشان میدهد مصرف خودسرانه قرص های خواب آور (حتی یک عدد) به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است !
قرص خواب آور به میزان 35% بیشتر ، افراد را به سرطان مبتلا میکند !

@etelaate_omoomi

اکثر صندلي های هواپیما آبی هستند
زیرا رنگ آبي کمک می کند تا آرامش اضطراب و ترس را از بین ببرید!

@etelaate_omoomi

پرنده ای که روی درخت نشسته است
هرگز از شکستن شاخه ای نمی ترسد
چرا که اعتماد او به بال های اوست نه به شاخه درخت ...
بنابراین به خودت اعتماد کن و به خودت تكيه كن!

@etelaate_omoomi

گردو غذاي مغز
مغز گردو سرشار از امگا٣ است
همچنين مقادير بالايي از آنتی اکسیدان، پروتئین، اسیدهای چرب ضروری، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی دارد!

@etelaate_omoomi

پروانه سياه !
پروانه هاي سياه بسيار كميابند
و طبق افسانه ها اگر يكيشان از جلوي شما رد شود مرگ شما در آينده بسيار نزديك اتفاق مي افتد!

@etelaate_omoomi

و خداوند سَر را آفرید
تا روی گردن باشد ،
نه در زندگی دیگران...!

چقدر خوبه یاد بگیریم، تو زندگی دیگران سرک نکشیم!

@etelaate_omoomi

80% آدم ها کمبود منیزیم دارند!
منیزیم برای استخوان های شما خوب است و هم اضطراب و بی حوصلگی را کم میکند و بهترین راه دست پیدا کردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ 70% است.

@etelaate_omoomi

در وجود همه ما یک منِ افسرده, یک منِ عصبانی، یک منِ شاد و یک منِ مضطرب وجود دارد
کدام من پیروز می شود؟
هر کدام که بیشتر تغذیه شود.

@etelaate_omoomi

كليساي زور زور يا كليساي مريم مقدس
يكي از ديدني ترين كليساهاي ايران است كه
واقع در استان آذربايجان غربي، شهرستان ماكو
است!

@etelaate_omoomi

بیماری‌های ناشی از مصرف سوسیس و کالباس را بشناسید
سرطان کلورکتال (انتهای روده بزرگ)
بیماری قلبی
کاهش تعداد اسپرم
بیماری کبدی
بلوغ دیرهنگام
فشارخون بالا و دیابت

@etelaate_omoomi

هر فردی که یادگیری را متوقف کند پیر شده است، چه 60 ساله باشد و چه 25 ساله. و کسی که همچنان به دنبال یادگیری باشد جوان خواهد ماند، و عالی‌ترین اتفاق در زندگی جوان ماندن است.

@etelaate_omoomi