ماهی یکی از منابع خوب خونسازی بدن است
آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گياهی را هم افزايش ميدهد و نقش مهمی ‌در پیشگیری از كمخونی ناشی از فقر آهن کودکان دارد.

@etelaat_omoomi

بجاي اينكه بنويسه، اگه احتیاط نکنی تصادف میکنی و به هفتاد قسمت نامساوی تقسیم میشی و عکس مچاله شده ماشین بذاره...
نوشته: "یکی عاشقته، با احتیاط رانندگی کن"
نوع نگاه خیلی مهمه!

@etelaate_omoomi

روی سالاد چه بریزیم؟

سرکه سیب: لاغری
روغن زیتون: درمان یبوست
آب لیمو: تقویت سیستم دفاعی بدن
آبغوره: رفع پادرد و کمردرد و گلودرد

@erelaate_omoomi

برای کاهش اضطراب شدید بخار گلاب استنشاق کنید.
گلاب را در یک ظرف پهن بریزید و در اتاقی که در آن می‌خوابید قرار دهید. گلاب اثر آرام‌بخش دارد.

@etelaate_omoomi

تغییر ظاهر موها، خبر از کدام بیماری ها میدهد؟
خاکستری شدن مو، استرس
شکنندگی مو، سندرم کوشینگ
خشک شدن موها، کم کاری تیروئید
ریزش مو، کم خونی فقر آهن
نازک شدن مو، کمبود پروتئین در بدن

@etelaate_omoomi

در فرودگاه آرلاندا سوئد، شما میتوانید آب و هوای هر کشوری که قصد سفر به آنجا را دارید، داخل اتاقکهای آب و هوایی حس کنید!

@etelaate_omoomi

ساعت 7:45 صبح، "دانشگاه بوخوم آلمان
صف ورود به کتابخانه"
آیا مسیر دیگری برای پیشرفت یک کشور به جز مطالعه هدفمند وجود دارد؟

@etelaate_omoomi

اگر در مسافرت داخل ماشین دچار سرگیجه شدید نقطه مشخص شده در تصویر بالا رو ☝️
10 ثانیه فشار بدید تا سرگیجه ازبین بره و به حالت طبیعی برگردید.

@etelaate_omoomi

⁣اگر ویار دارید و نمی‌توانید میوه بخورید، بهتر است از توت خشک، انجیر، کشمش استفاده کنید این میوه‌های خشک‌شده میتواند حالت تهوع، استفراغ، ویار شدید و بی‌اشتهایی زنان باردار را حل کند.

@etelaate_omoomi

چرا چاق هستیم؟
فرم سیب؛ رعایت نکردن رژیم غذایی و زیاده روی در خوردن !
فرم گلابی؛ بی تحرکی !

اگر چاقی فقط در ناحیه رانها باشد علت آن خوردن نان و برنج زیاد از حد است.

@etelaate_omoomi

عوارض نوشابه برای اعضای بدن:

‌قلب: خطر سکته
‌دندانها: پوسیدگی
‌کلیه ها: سنگ کلیه
مغز: کاهش حافظه
‌معده: زخم معده و نفخ

@etelaate_omoomi

🍎14 خاصیت سیب ک سلامتی شما را بیمه میکند

1. داشتن دندان‌های سالم‌تر و سفیدتر
2. ضد بیماری پارکینسون
3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان‌ها
4. کاهش خطر ابتلا به دیابت
5. کاهش کلسترول خون
6. داشتن قلب سالم‌تر
7. جلوگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا
8. مقابله با اسهال و یبوست
9. رفع مشکلات ناشی از نشانگان روده تحریک‌پذیر
10. مقابله با همورویید
11. کنترل وزن
12. سم‌زدایی از کبد
13. تقویت سیستم ایمنی بدن
14. جلوگیری از ایجاد آب‌مروارید

@etelaate_omoomi

هیچگاه سعی نکنید فرد بیهوش را بلند یا با پاشیدن آب روی صورتش او را هوشیار کنید
پاهایش رابالا ببرید، دکمه ها لباسهای تنگ او را باز کنید و اجازه ندهید بلافاصله بعد از هوشیار شدن بایستد

@etelaate_omoomi

روزی 1 درصد
در کار خود پیشرفت کنید
تا پایان سال 365 درصد
پیشرفت کرده اید...
موفقیت های بزرگ،
با پیشرفت های کوچک روزانه حاصل می شود!

@etelaate_omoomi

افراد مضطرب معمولا بسیار بیشتر از دیگران راه میروند!
اضطراب باعث فعال شدن قسمتی در سمت راست مغز میشود که باعث ایجاد تمایل برای راه رفتن مداوم به سمت جلو می گردد.

@etelaate_omoomi

افرادی که عادت به خوابیدن کمتر از ۷ ساعت دارند به احتمال زیاد بعد از ۱۰ سال دچار چاقی، دیابت، فشار خون و مشکلات روانی خواهند شد. همچنین کم خوابها ۴ تا ۸ سال کمتر از بقیه، عمر میکنند.

@etelaate_omoomi

سرگیجه هنگام بلندشدن می‌تواند نشانه زوال عقل باشد، افراد میانسالی که در زمان بلندشدن دچار سرگیجه و تاری دید میشوند باید بیشتر نگران ابتلا به زوال عقل در سنین بالاتر باشند.

@etelaate_omoomi

خوراک لوبیا سبز قاتل سلول های سرطان سینه است.
برای تمام خانم های که سلامتشان برایتان مهم است ارسال كنيد.

اطلاعات عمومي دانش و سلامتي

@etelaate_omoomi

افرادی که صبح ها دیر از خواب بیدار میشوند،بیشتر دچار ریزش مو میگردند،این افراد یا صبحانه نمی خورند یا بسیار دیر صبحانه می خورندكه موجب کمبود ویتامین و ریزش مو می شود

@etelaate_omoomi

اگه استرس یا سردرد دارید، با ۵ دقیقه دراز کشیدن در این حالت، می توانید به میزان مناسبی از شدت استرس و سردرد خود بکاهید.

@etelaate_omoomi

خوابیدن در روشنایی سبب افسردگی و ضعف حافظه می شود، کسانی که شب با چراغ روشن می خوابند، روزهای بعد معمولا با حالت‌های بدخلقی و افسردگی دست به گریبان می‌شوند.

@etelaate_omoomi