ПЛАСТЫРЬ ДЛЯ НОСА 🩹
Зачем велосипедисты клеят пластырь на нос?
Наверняка вы замечали у некоторых гонщиков в пелотоне полоску на переносице. Это не защита от падений и не модный аксессуар — это носовой расширитель.
✏️ Как он работает?
Полоска слегка приподнимает крылья носа и расширяет носовые проходы. Воздуху становится проще проходить через нос, а дыхание ощущается более свободным.
✅ Что это дает во время гонки?
Более комфортное дыхание на высокой интенсивности.
Меньшее ощущение заложенности носа.
Возможность дольше сохранять носовое дыхание на умеренной нагрузке.
⚡️ Добавляет ли он ватты?
Конечно нет! Однако многие отмечают субъективное улучшение дыхания и комфорта.
❗️ Какие бывают варианты?
⭕️ Внешние носовые полоски (самый распространенный вариант).
⭕️ Внутренние силиконовые расширители, которые вставляются в ноздри.
📌 Используют ли это профессионалы?
Да. Носовые полоски можно увидеть на гонщиках во время многодневок, классик и тренировочных сборов. Для многих это такой же элемент экипировки, как очки или датчик пульса — не обязательный, но повышающий комфорт.
💡 Если во время интенсивной езды вам кажется, что носовое дыхание ограничивает вас, стоит попробовать носовой расширитель на одной из тренировок и оценить эффект лично.
Некоторые спортсмены ETALON team - НЬЮТЭК используют пластырь на горных гонках. А вы пробовали ездить с носовым пластырем? Делитесь опытом в комментариях⬇️
Зачем велосипедисты клеят пластырь на нос?
Наверняка вы замечали у некоторых гонщиков в пелотоне полоску на переносице. Это не защита от падений и не модный аксессуар — это носовой расширитель.
Полоска слегка приподнимает крылья носа и расширяет носовые проходы. Воздуху становится проще проходить через нос, а дыхание ощущается более свободным.
Более комфортное дыхание на высокой интенсивности.
Меньшее ощущение заложенности носа.
Возможность дольше сохранять носовое дыхание на умеренной нагрузке.
Конечно нет! Однако многие отмечают субъективное улучшение дыхания и комфорта.
Да. Носовые полоски можно увидеть на гонщиках во время многодневок, классик и тренировочных сборов. Для многих это такой же элемент экипировки, как очки или датчик пульса — не обязательный, но повышающий комфорт.
Некоторые спортсмены ETALON team - НЬЮТЭК используют пластырь на горных гонках. А вы пробовали ездить с носовым пластырем? Делитесь опытом в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤7😁2
НАШИ ПОБЕДЫ
На выходных большая гравийная гонка, которую мы очень ждем - Царь Грейдер! Готовимся на тренировках и гонках, шоссейных и офф-роуд! В субботу гоняли по лесам на Мичуринском веломарафоне. На старт больше 20 спортсменов ETALON team - НЬЮТЭК на разных дистанциях!
На большой дистанции 63 км:
🥉Алексей Щебелин - 8-е место в абсолюте и 3-е в возрастной категории
🥇Дарья Правилова - 1-е место среди женщин
🥈Роман Жаховский - 2-е место в категории
На малой дистанции 35 км:
🥉Анна Святенко - 3-е место в абсолюте
🥇Наталья Липина - 1-е место в категории
🥈Татьяна Жаховская - 2-е место в категории
➕
🥇Ольга Сосик - 1-е место на дистанции «гревел»
🥉Ирина Владимирова - 3-е место на дистанции «гревел»
Женская команда ETALON team - НЬЮТЭК поднялась на высшую ступень пьедестала🥇
Увидимся на выходных в Новгородской области!
На выходных большая гравийная гонка, которую мы очень ждем - Царь Грейдер! Готовимся на тренировках и гонках, шоссейных и офф-роуд! В субботу гоняли по лесам на Мичуринском веломарафоне. На старт больше 20 спортсменов ETALON team - НЬЮТЭК на разных дистанциях!
На большой дистанции 63 км:
🥉Алексей Щебелин - 8-е место в абсолюте и 3-е в возрастной категории
🥇Дарья Правилова - 1-е место среди женщин
🥈Роман Жаховский - 2-е место в категории
На малой дистанции 35 км:
🥉Анна Святенко - 3-е место в абсолюте
🥇Наталья Липина - 1-е место в категории
🥈Татьяна Жаховская - 2-е место в категории
🥇Ольга Сосик - 1-е место на дистанции «гревел»
🥉Ирина Владимирова - 3-е место на дистанции «гревел»
Женская команда ETALON team - НЬЮТЭК поднялась на высшую ступень пьедестала🥇
Увидимся на выходных в Новгородской области!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤8🏆6👍3
Анонсируем дополнительную тренировку 😍
21.06 ВС 10:00
ОТКАТКА ПОСЛЕ ЦАРЬ ГРЕЙДЕР🔯
Круг через Зеленогорск 105 км
Маршрут: Паргос-Левашово-Сестрорецк-Среднее ш.-Зеленогорск-Выборгское ш. Паргос
Темп: спокойный
Старт: Паргос
Тренер: Алексей Щебелин
Участие бесплатное
❗️ДЛЯ ЗАПИСИ НА ТРЕНИРОВКУ ОТМЕЧАЕМСЯ В ОПРОСЕ В КОММЕНТАРИЯХ!
21.06 ВС 10:00
ОТКАТКА ПОСЛЕ ЦАРЬ ГРЕЙДЕР
Круг через Зеленогорск 105 км
Маршрут: Паргос-Левашово-Сестрорецк-Среднее ш.-Зеленогорск-Выборгское ш. Паргос
Темп: спокойный
Старт: Паргос
Тренер: Алексей Щебелин
Участие бесплатное
❗️ДЛЯ ЗАПИСИ НА ТРЕНИРОВКУ ОТМЕЧАЕМСЯ В ОПРОСЕ В КОММЕНТАРИЯХ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍8
Forwarded from Объём Медиа
Алексей Щебелин — возможно, самый титулованный спортсмен среди героев Объём медиа.
За 35 лет велосипедного опыта он выиграл кучу гонок и заслужил кучу регалий.
Но самая любопытная часть его жизни для нас — это гонка Red Bull Trans-Siberian Extreme через всю Россию, которую он проехал дважды (в 2016 и 2017) и дважды выиграл. Дистанция составила 9 250 км, и Алексей выпадал из обычной жизни на целый месяц.
Спустя столько лет эмоции от гонки такие же яркие, советов для начинающих велосипедистов тоже немало. Об этом и поговорили в новом интервью на obyem.media.
За 35 лет велосипедного опыта он выиграл кучу гонок и заслужил кучу регалий.
Но самая любопытная часть его жизни для нас — это гонка Red Bull Trans-Siberian Extreme через всю Россию, которую он проехал дважды (в 2016 и 2017) и дважды выиграл. Дистанция составила 9 250 км, и Алексей выпадал из обычной жизни на целый месяц.
Спустя столько лет эмоции от гонки такие же яркие, советов для начинающих велосипедистов тоже немало. Об этом и поговорили в новом интервью на obyem.media.
❤32🔥18🏆11👏2
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА НЕДЕЛЮ
22.06 ПН 19:30
•Интенсив по спринту (все уровни)
📍территория бывшего завода Ниссан
Тренер: Дарья Правилова
23.06 ВТ 19:30
•Интенсив по спринту (все уровни)
📍территория бывшего завода Ниссан
Тренер: Алексей Щебелин, Дарья Правилова
24.06 СР 19:30
•Групповая тренировка шоссе (новички)
📍территория бывшего завода Ниссан
Тренер: Дарья Правилова
25.06 ЧТ 19:30
•Групповая тренировка шоссе (две группы: продвинутые и опытные)
📍территория бывшего завода Ниссан
Тренер: Алексей Щебелин, Дарья Правилова
27.06 СБ 10:30
• Тренировка гревел 90 км (мтб тоже подойдет)
Матокса-бухта Далекая-Матокса
📍Матокса
Тренер: Дарья Правилова
Стоимость:
ПН, ВТ - 3000₽ (5000₽ за 2 тренировки)
СР, ЧТ, СБ - 1500₽
❗️ДЛЯ ЗАПИСИ НА ТРЕНИРОВКУ ОТМЕЧАЕМСЯ В ОПРОСЕ В КОММЕНТАРИЯХ!
❗️ОПЛАТА ТРЕНИРОВКИ ПО ССЫЛКЕ: https://schebelin.ru/payment
22.06 ПН 19:30
•Интенсив по спринту (все уровни)
📍территория бывшего завода Ниссан
Тренер: Дарья Правилова
23.06 ВТ 19:30
•Интенсив по спринту (все уровни)
📍территория бывшего завода Ниссан
Тренер: Алексей Щебелин, Дарья Правилова
24.06 СР 19:30
•Групповая тренировка шоссе (новички)
📍территория бывшего завода Ниссан
Тренер: Дарья Правилова
25.06 ЧТ 19:30
•Групповая тренировка шоссе (две группы: продвинутые и опытные)
📍территория бывшего завода Ниссан
Тренер: Алексей Щебелин, Дарья Правилова
27.06 СБ 10:30
• Тренировка гревел 90 км (мтб тоже подойдет)
Матокса-бухта Далекая-Матокса
📍Матокса
Тренер: Дарья Правилова
Стоимость:
ПН, ВТ - 3000₽ (5000₽ за 2 тренировки)
СР, ЧТ, СБ - 1500₽
❗️ДЛЯ ЗАПИСИ НА ТРЕНИРОВКУ ОТМЕЧАЕМСЯ В ОПРОСЕ В КОММЕНТАРИЯХ!
❗️ОПЛАТА ТРЕНИРОВКИ ПО ССЫЛКЕ: https://schebelin.ru/payment
❤2
ЦАРЬ ГРЕЙДЕР 2026
Гонка, которую ждут целый год, буквально зачеркивая дни в календаре 😅, гонка, после которой болят ноги, мозоли на ладонях и пальцы ног, но ещё долго не отпускают эмоции!
На финише почти никто не говорит о времени — говорят о том, как удалось перетерпеть тяжёлые километры, удержаться в пачке и доехать до конца. В этом году было более 50 сходов, но все «наши» финишировали 💪🏻
Сильнейшие в ETALON team - НЬЮТЭК ехали 180 км бесконечных гравийных и асфальтовых дорог с бешеными кабанами!
5️⃣ место абсолюта: Николай Земляной - 🥇 в категории
9️⃣ место: Алексей Щебелин-
🥇 в категории
1️⃣ 4️⃣ место: Дарья Правилова -
🥇 среди женщин
1️⃣ 6️⃣ место:Андрей Кулагин -
🥉 в категории
3️⃣ 6️⃣ место: Ольга Сосик -
🥇в категории
Подрастающие гравийные гонщики преодолели 150 пыльных и скоростных километров:
Ирина Владимирова - 🥇среди женщин
Наталия Кулагина - 🥇 в категории
Денис Иванов и Тамара Думбадзе не сошли и доехали до финиша!
Это было крутое приключение. Увидимся через год?🤩
Гонка, которую ждут целый год, буквально зачеркивая дни в календаре 😅, гонка, после которой болят ноги, мозоли на ладонях и пальцы ног, но ещё долго не отпускают эмоции!
На финише почти никто не говорит о времени — говорят о том, как удалось перетерпеть тяжёлые километры, удержаться в пачке и доехать до конца. В этом году было более 50 сходов, но все «наши» финишировали 💪🏻
Сильнейшие в ETALON team - НЬЮТЭК ехали 180 км бесконечных гравийных и асфальтовых дорог с бешеными кабанами!
🥇 в категории
🥇 среди женщин
🥉 в категории
🥇в категории
Подрастающие гравийные гонщики преодолели 150 пыльных и скоростных километров:
Ирина Владимирова - 🥇среди женщин
Наталия Кулагина - 🥇 в категории
Денис Иванов и Тамара Думбадзе не сошли и доехали до финиша!
Это было крутое приключение. Увидимся через год?🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥40❤8👍7🎉5