​Ребята нормальные прогнозы дают! Много экспрессов на различные матчи. Проход отличный! Пацаны делают вещи!)

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Быстро поднятая самооценка не считается упавшей.

У большинства людей самооценка нестабильна: пока все в порядке — вы уверены в себе, но стоит делам пойти хуже — и вы считаете себя неудачником. Такие колебания самооценки кажутся нормальными, но они очень вредны:

Вы тратите на них кучу сил
У вас портится настроение
Вы впадаете в апатию
Вам нужны дополнительные усилия, чтобы снова поверить в себя

Что делать? Создавать внутреннюю уверенность в себе, которая остается с вами при любых обстоятельствах.

✔️Копите силы. Колебания самооценки часто возникают из-за недостаточного уровня энергии. Займитесь любым спортом, прогулками, улучшите режим дня.

✔️Расслабляйтесь. Внутреннее спокойствие можно развивать, занимаясь дыхательной гимнастикой, медитациями и йогой.

✔️Ведите дневник достижений. Неуверенность в себе часто связана с привычкой обвинять себя. Регулярно записывайте, что хорошего с вами происходит и чего вы добились.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Экспресс Победа спасибо вам за экспрессы! Уже второй прогноз сыграл как надо😊 Заработала вместе с вами уже 240 тысяч за два дня! Для меня это немыслимый результат! Хочу пожелать нам на каждый день только победные прогнозы🏆
http://pobeda.games
Консультация - t.me/EkspressPobeda

​По моему мнению группа sportanalitics лучшая группа капперов.Слежу больше года как заходит ставки этих парней,что сказать очень много плюсов по всем направлениям.Думаю уже давно всем пора покупать и поднимать вместе с ними реальный кэш

http://pobeda.games

По всем вопросам👉🏻 t.me/EkspressPobeda

​​🧠 Что мешает копить деньги

✅ Привычка тратить все. Высокая зарплата не гарантирует наличия накоплений, если человек не умеет правильно распоряжаться деньгами и быть финансово грамотным. Копить можно при любом доходе, главное, правильно вести личный бюджет.

✅ Отсутствие мотивации и чёткой цели. Наш мозг не воспринимает расплывчатые формулировки. Если хотите результат — точно определяйте цели и сроки. Абстрактные цели не подходят!

✅ Жизнь взаймы. Прежде, чем приступать к накоплениям, инвестированию и прочим инструментам, важно избавиться от долгов! Они тяжким бременем будут тянуть вас вниз, если с ними вовремя не расправиться.

✅ Спонтанные траты. Импульсивные покупки съедают львиную долю дохода. Важно уметь вовремя остановиться, подумать и оценить насколько нужна вам эта покупка.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

​Всем добрый день! Pobeda games четкие ребята, с которыми можно стабильно поднимать на ставках! Дают хорошие прогнозы, конечно это спорт и всего не предугадаешь бывают и минусы в прогнозах, но процентов 80-90 у них идут в плюс! Всем советую!

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Жить на «отлично».

Школа создаёт ужасно тревожное восприятие жизни. Посмотрите на значение школьных оценок:

5 – отлично
4 – хорошо
3 – удовлетворительно
2 – неудовлетворительно

Делаешь на «отлично» – тебя хвалят, на «хорошо» – не получаешь ничего, «удовлетворительно» – ты уже немного плохой. Но ведь в жизни всё не так. Как часто у вас бывают дни на «отлично»? На «хорошо»? Сколько «удовлетворительных» дней?

Школьная система как будто создаёт планку для того, чтобы ты каждый день показывал отличный результат, хотя в жизни это невозможно. С такой планкой ты будешь расстраиваться в хороший день, потому что сегодня ты не прочитал 300 страниц, не получил повышение, не вырастил арбузы на подоконнике и не сбросил 5 кг.

С такой системой даже у обычного человека появляется «синдром отличника», для которого малейшее недовольство собой – повод словить паническую атаку.

Отлично. Нормально. Неплохо. Хорошо. Терпимо. Жизнь может быть какой угодно, и вам не обязательно жить на «отлично». Главное – счастливо.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Очень благодарен аналитикам из Экспресс Победы, что помогли выбраться из трудной ситуации. Дело в том, что подолгу не мог найти работу, приходилось таксовать портя свою машину, и выслушивать порой пьяный бред противных клиентов. Не говоря уже заработке, хватало только на хлеб. Просмотрел множество вакансий и ничего подходящего не нашел, кругом оплата не большая да и труд тяжелый. В итоге нашёл данную группу и понеслось. Все мои накопления перед вами.))
http://pobeda.games
Консультация - t.me/EkspressPobeda

​Слежу за группой больше года.
Все доступно и честно.
Есть обратная связь.
И что совсем меня радует, что я выхожу в плюс 20-30% к банку. Спасибо!

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Парадокс прокрастинатора.

В основе прокрастинации лежит самозатягивающаяся петля чувства вины.

Работает это так. Я ничего не делаю, поэтому чувствую себя виноватым и ругаю себя. Чувство вины в процессе отдыха тратит мою энергию, поэтому я не отдыхаю, а только больше напрягаюсь. Когда я после «отдыха» пытаюсь что-то сделать, мне не хватает энергии и я снова чувствую себя виноватым.

Петля затягивается.

Факт в том, что прокрастинаторы не отдыхают. Каждую секунду, что они ничего не делают, они корят себя за это, вместо того чтобы набираться сил. Парадокс.

Что с ним делать? попробуйте вместо вопроса «Что полезного мне нужно сделать?» почаще спрашивать себя «Как я могу о себе позаботиться?»

Другими словами – научитесь отдыхать в бездействии, а не только корить себя за него.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Всё реально народ, просто перестаньте бояться. Недавно поставил 25к, выиграл и теперь 40,1к +. Спасибо за точные прогнозы!!!😉🤑👍🏻
http://pobeda.games Консультация - t.me/EkspressPobeda

​Группа огонь, все честно… Очень хорошая статистика на дистанции и отзывчивая администрация. Спасибо

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

​​🧠 3 совета по обращению с деньгами

✅ Разберитесь в себе

Недовольство, зависть, ревность, грусть часто заставляют тратить лишнее: покупки временно заглушают эти чувства.

✅ Воспринимайте деньги как инструмент

Мы часто повторяем фразы «Вот бы у меня было больше денег» или «Мне правда нужно начать экономить», подразумевая, что большее количество средств решит все наши проблемы. Мы превращаем финансы в самоцель, хотя это всего лишь инструмент для достижения желаемого.

✅ Никогда не тратьте больше, чем зарабатываете

В противном случае вы всегда будете рабом денег: придётся жить от зарплаты до зарплаты или даже брать в долг. Введите правило в день получки в первую очередь откладывать часть средств и оплачивать счета.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

​Слежу за группой совсем недавно, но прогнозы действительно достаточно сильные. Нравятся различные экспрессы. Отзывы в телеге внушают доверие, это значит что каппер действительно профессионал и ему нечего скрывать, с первым банком планирую купить телефон новый. Спасибо

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Ночной болтун

Психотерапевты говорят, что человек – сам себе костыль. Да, никто тебе не поможет, если сам себе ты помогать не захочешь.

На эту тему есть неплохая книга с забавным названием “Ночной болтун”. Написала её Джоди Андерсон, психолог с огромным стажем. Основной посыл и смысл книги можно уложить в пару строчек.

• Прими уже, наконец, всё, что происходило с тобой, и прекрати себя жалеть.
• Перестань подавлять мысли и чувства.
• Научись говорить с собой открыто.

Открытый разговор с самим собой возможен, если ты к этому готов. А по законам природы, готовыми к откровениям мы становимся вечером или ночью.

Практический совет из книги состоит в том, чтобы вечером говорить на диктофон всё, что тебя беспокоит. Можно не стесняться в выражениях, и от души костерить противного начальника, или своего партнера, который жутко раздражает в последние недели.

По началу будет смахивать на лёгкую шизофрению. Но, по итогу входишь во вкус, и понимаешь всю прелесть процесса.

Говорить с собой нужно ежедневно. Максимально честно. Следующим вечером можно прослушать все то, что наговорил вчера. Со временем придет понимание не только себя, но и общее успокоение и комфорт.

Нет ничего более беззащитного и несчастного, чем человек, который отказывается честно говорить с собой. Попробуйте, оно того стоит.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Здравствуй. Андрей спасибо вам за прогнозы. У вас лучший аналитический штаб во всем интернете. Очень долго я искал честного каппера с высокой проходимостью и наконец то нашел. Ваши экспрессы с кф за 100 + из за дня в день приносят мне прибыль . Каждый раз радуюсь как ребенок новому по пополнению. Желаю счастья и денег вам и вашим близким! Продолжаем в том же духе 👌💪 Ещё раз спасибо.
http://pobeda.games
Консультация - t.me/EkspressPobeda

​Подписан на pobeda games около года. Много плюсов в ряд, экспрессы качественно подобраны. Советую

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

​​​​Что изменить в себе, чтобы быть богатым

✅ Деньги нужно любить
Очень часто люди не любят денежки. Можете ли вы сказать, в чем заключается любовь к деньгам и позитивная психология денег? Подумайте минуту… Некоторые скажут: «Я люблю их тратить». Тогда в чем заключается любовь к детям? В том, что вы «любите с ними гулять»? Конечно, нет! Любовь к детям проявляется в заботе о них – точно так же и с деньгами – любовь к деньгам проявляется во внимании и заботе о них.

✅ Негативные и отрицательные высказывания по поводу денег
Очень осторожно относитесь к фразе «у меня нет денег» – это может привести к тому, что у вас их действительно не будет. Вместо подобных негативных высказываний можно сказать так: деньги уже на пути ко мне, денежки уже стучаться в мою дверь и т.п.

✅ Жадность и экономия на людях
Платить денежки нужно с удовольствием – столько, сколько положено, но с удовольствием. Это может быть оплата каких-либо услуг, продукты в магазине, покупка новых вещей и т.д. Вам нужна благоприятная психология денег!

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

покупал экспрессы несколько раз, пока все плюсы, отличная группа все устраивает доверять можно !!!!!

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Перестать беспокоиться о том, что думают люди

С детства многих из нас воспитывали в страхе, что кто-то может подумать о нас что-то плохое. В итоге вырастают взрослые, которые боятся показаться нелепыми, неправильными, другими. И это оставляет отпечаток не только на поведении, вкусах, выборе работы — даже на внешнем виде.

Из этого стереотипа вытекает удивительный парадокс: при всей степени общественного порицания каких-либо вещей, людям по большому счету всё равно друг на друга.

Подумайте, как часто вы обращаете внимание на людей, обдумываете их действия и слова? Если часто, вам пора заняться собственной жизнью. А если нет, значит вы являетесь очередным подтверждением, что людям всё равно.

Даже если предположить, что вы кому-то сильно не нравитесь, как скажется это на вашей жизни? Скорее всего, никак: вряд ли этот кто-то осмелится причинить вам вред.

Чтобы перестать беспокоиться о том, что думают о вас люди, настройте фокус своего внимания на самого себя. Занимайтесь своей жизнью, своим развитием, выстраивайте собственные опоры и крепкую самооценку.

Возможно, понадобится пройти курс психотерапии. Но по сути достаточно просто напомнить себе, что всем плевать на всех, кроме себя. Как бы цинично это не звучало.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda