Составление плана саморазвития: инструкция для чайников

Прекрасное время, чтобы начать обдумывать план своего развития на следующий год, не так ли? Ловите простую стратегию по составлению такого плана.

Идеальная годовая перспектива

Заведите заметку в телефоне и опишите в ней конечную цель в одной-двух сферах, в которых вам хочется себя реализовать. Например, выучить английский до Intermediate, набрать мышечную массу или найти себе пару.

Наметьте конкретные дела на каждый квартал или месяц

В случае изучения английского это будет примерно так. В январе определить свой текущий уровень и выявить направления изучения. В феврале пройти курс по базовой грамматике. В марте подключить изучение более сложной лексики, а в апреле-мае — аудирование и говорение. Лето посвятить закреплению материала, осенью подтягивать хвосты и готовиться к итоговому тестированию, которое запланировать на декабрь.

Обдумайте ежедневную рутину

Распишите подробно что, как и сколько времени вы будете делать. Например, заниматься изучением языка с репетитором по 2 часа три раза в неделю, а на выходных смотреть фильмы на английском с субтитрами или без.

Так огромная и кажущаяся непосильной цель превратится в понятный поэтапный план, который выглядит уже более реализуемым.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

​Напишу кратко, то что не писал раньше отзывов.
Работаю с этими ребятами не так давно и банк растет!
Проект достоин внимания а чтобы в этом убедится, нужно с ними по работать.
Ценник символический на прогнозы
В целом мне приятно сотрудничать с этим проектом

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Рекомендуем к прочтению книгу «52 понедельника. Как за год добиться любых целей»

Автор: Вик Джонсон

Понедельник — отличная возможность начать делать то, о чём вы всегда мечтали, но никак не находили время этим заняться. 52 понедельника — это 52 шанса на успех, подаренные нам самой жизнью.

Книга Вика Джонсона представляет собой пошаговый гид для каждой недели года. Каждую новую неделю вы ставите себе новую небольшую цель, которая приблизит вас к мечте или глобальной цели.

В книге также даны несложные упражнения, которые помогут закрепить промежуточные результаты. Например, если вы стремитесь похудеть, заведите привычку каждый обед съедать по одному низкокалорийному овощу. Если ваша цель находится в сфере бизнеса, каждый день уделяйте не меньше 15 минут разработке и оттачиванию бизнес-плана.

Все советы автор даёт простым и понятным языком, щедро приправляя их историями из своей жизни. Книга пригодится тому, кто не может ждать нового года, чтобы начать ставить и достигать цели.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

​Отличный проект! Парни действительно профессионалы своего дела. Пробовал много других вариантов, но эти ребята действительно удивляют (в хорошем смысле). Тут экспрессы с чисто символической стоимостью
Также отмечу, что парни оперативно отвечают, и вообще ведут много активности в канале. Опять же можно почитать комментарии и сделать выводы. Я свой уже сделал) Буду с ними в игре.)

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Навыки сильных людей
⠀
Если у вас развиты навыки из списка ниже — отлично, если нет — попробуйте внедрять их в жизнь поэтапно, один за другим. И увидите, что достигать поставленных целей станет легче.
⠀
Концентрируйтесь на сильных сторонах
⠀
Вы хороши в коммуникациях с людьми, но так себе в финансах, например? Сосредоточьтесь на деятельности, в которой сможете максимально реализовать потенциал.
⠀
Побеждайте страхи
⠀
Лидерам тоже свойственно бояться, и именно способность идти навстречу страхам позволяет им добиваться желаемого. К вопросу о зоне комфорта — она нужна, когда нужно отдохнуть и собраться с мыслями. А потом шагать из неё навстречу новым вызовам.
⠀
Планируйте

Невозможно быть эффективным, если вы не в ладах со временем, не определились с приоритетами, если в голове хаос. Визуализируйте цель и пропишите себе ясные и выполнимые шаги на пути к ней.
⠀
Разбирайтесь с проблемами сразу

Если есть заморочка и вы понимаете, что она не рассосётся — не затягивайте. Это как с зубной болью: чем дольше откладываете поход к стоматологу, тем больше времени, денег и нервов потратите потом.

Учитесь общаться с трудными людьми

Если вы не пасуете перед непростым собеседником, умеете найти к нему подход, это не только выдаёт в вас самодостаточную, волевую личность. Но и даёт пропуск в любые сферы, которые вы себе наметили, поскольку умение общаться с кем угодно, не теряя достоинства — главный навык для успешной и комфортной жизни в социуме.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

​Недавно начал сотрудничество с obese games по экспрессам, результат сразу феноменальный из 7 ставок 6+++, просто супер, по бесплатным ставкам тоже полный порядок, нет накрученных подписчиков и статистики, все честно и прозрачно, за что отдельный респект, нельзя не отметить быструю обратную связь, уверен, что я сделал правильный выбор и я с ними теперь надолго, смело могу рекомендовать эту группу. Вообщем мне все нравится. Спасибо парням за отличную работу! Желаю процветания и стремительного развития группе!

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

​6 пpaвил уcпeшнoгo чeлoвeкa oт миpoвых пcихoлoгoв

1. Рaзвивaй в ceбe нacтpoй, пoлный любви к дeлу, кoтopым ты зaнимaeшьcя, нe зaбывaя o тoм, чтo этo твoй выбop!

2. Κ иcпытaниям гoтoвьcя мыcлeннo и физичecки. Умeй быть здopoвым душoй и тeлoм. Ηe умeeшь – учиcь!

3. Πoлучaй удoвoльcтвиe oт пpeдcтoящeгo иcпытaния тeбя в нoвoм cтaтуce.

4. Будь вceгдa пoзитивнo нacтpoeн. Ηe бoйcя cтaвить пepeд coбoй cлoжныe зaдaчи. Стpecc – cлeдcтвиe нeувepeннocти, пoэтoму вepь и дoвepяй ceбe.

5. Β любoй cитуaции мoжнo pacтвopятьcя в тoм, чтo ты дeлaeшь в дaнный мoмeнт. Ηe живи в пpoшлoм и нe пpoживaй будущee ceгoдня – этo paвнocильнo пopaжeнию. Будь в нacтoящeм!

6. Μыcль мaтepиaльнa. Κoнтpoлиpуй cвoи мыcли. Εcли твoй ум cпoкoeн, тo и тeлo нe будeт зaжaтo. Πoмнишь, oткудa бepутcя бoлeзни? И нaoбopoт, мышeчнoe нaпpяжeниe cвидeтeльcтвуeт o пcихoлoгичecкoм кoнфликтe – ищи пpичину в cвoих мыcлях, oтпуcкaй cитуaцию.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

​Честная статистика и отличный процент проходов! Месяц с вами ставлю - 30 плюсовых прогнозов, с таким подходом, вы по-любому остаетесь в плюсе, такого отношения к своим клиентам еще не встречал, давно наблюдаю и ставлю. И развивается группа исключительно для удобства клиентов! Лучшие в своем деле!

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

На какие грабли мы наступаем, принимая важные решения?

Вот какие ловушки готовит нам мозг — принимайте их в расчёт и действуйте осознанно👇

Мы недооцениваем своё бездействие

Это когда точно знаем, какие проблемы нас ждут, но продолжаем делать что делали. Из разряда «знаю, что сердце сдаёт, надо каждый день пешком, ну да ладно, со следующего дня/месяца/года начну».

Продолжаем цепляться за невосполнимые затраты

Условно: продолжаем высиживать сеанс неинтересного кино, потому что всё оплачено. Или продолжаем крутить рекламную кампанию, хотя уже ясно, что она неэффективна. Чем больше сил, энергии, денег мы вложили в объект, тем сложнее смириться с мыслью, что надо оставить это позади и идти дальше.

Фокусируемся на более доступных примерах
⠀
Ну это классика: мой дед курил как паровоз и умер в 99 лет, упав со сноуборда в горах. Тут проблема в том, что мы сами строим свою реальность на основе более доступных и приятных примеров.

Кончается это тем, что мы недооцениваем реальные риски, которые не на виду, и переоцениваем то, что смотрится более драматичным. Например, боимся летать на самолетах. И при этом машем рукой на гораздо более вероятный риск стать диабетиком, например, литрами поглощая сладкую газировку.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Всем привет!!!! С этой группой познакомился около двух месяцев назад. Группа очень классная с профессиональной атмосферой. Менеджеры всегда помогут и проконсультируют по прогнозам. Прогнозы бывают и не проходят ,но на дистанции мы участники группы всегда в отличном плюсе около 30-40% к банку по количеству где то 3 к 1, при ставке 5%. Спасибо еще раз за отличные прогнозы и профессионалов😊😊😊😇😇😇
http://pobeda.games
Консультация - t.me/EkspressPobeda

​Всем привет! Скажем так, работаю с этими парнями не первый год и могу сказать следующее: ребята просто топ… Прогнозы всегда качественные, все честно и открыто… Есть люди, которые пишут» у них много минусов» и ТД… Но в нашем деле никак по-другому… Ставки всегда риск… Так что огромный респект парням за их труд… Очень советую данную контору всем…

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

​Действенные советы от миллиардера Игоря Рыбакова

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

К делу парни подходят профессионально — только этим ребятам удалось вбить в мою голову, что ставки - нормальная тема. Сам человек азартный и зарабатываю на ставках редко, но с вашими экспрессами наконец-то пошел в плюс.✌🏻✌🏻✌🏻
http://pobeda.games Консультация - t.me/EkspressPobeda

​Никогда не сдавайся и ты никогда не проиграешь

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Я с ними работаю по прогнозам, говорить не буду расписывать все это слишком долго, коротко скажу что на дистанции у меня с банком если 20 тыс в неделю выходили чистоганом 70 и выше снимал плюсом, примерно в 5 раз и больше можно удваивать баланс за наделю! Но не за 1 раз ! Советую проверенного каппера за честную статистику прогнозов!))))
http://pobeda.games Консультация - t.me/EkspressPobeda

​Классный канал, беру экспрессы и радуюсь и результаты мне нравятся. Рекомендую Победа геймс всем.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

​ПОБНДА ГЕЙМС-РЕБЯТА НАСТОЯЩИЕ МАСТЕРА СВОЕ ДЕЛА! С НИМИ РЕАЛЬНО МОЖНО РАЗБОГАТЕТЬ, ЕСЛИ СТАВИТЬ НЕ МЕЛОЧЬ) В ОБЩЕМ МОЛОДЦЫ РЕБЯТА! ПРОДОЛЖАЙТЕ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ!
P. S. ТЬФУ-ТЬФУ НА ВАС, ЧТОБ НЕ СГЛАЗИТЬ ?

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Единственный человек, которому вы должны угодить, – это вы сами.

Делать то, что лучше для себя, – это не эгоизм. Если вы постоянно суетитесь, стараясь угодить другим, у вас не останется времени на себя.

Даже если вы хотите, чтобы ваша семья и друзья гордились вами, задумайтесь: не они определяют ход вашей жизни. Вы сами решаете, какой путь выбрать. И вы должны выбрать тот, который сделает вас самым счастливым.

Вам можно делать перерыв на отдых. Вам можно расслабиться и погрустить, когда вы чувствуете себя подавленным. Вы можете отвлечься от своих обязанностей на несколько часов, дней или даже недель.

Если вы чувствуете, что выгораете, нужно что-то с этим делать. Слишком усердная работа приведет к большим проблемам в будущем. Не изнуряйте себя. Относитесь к себе с добротой.

И помните: единственный человек, которому вы должны угодить, – это вы сами.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Неделю назад искал надежный источник и наткнулся на вас, пока пару плюсов дали мне. спасибо))))
http://pobeda.games Консультация - t.me/EkspressPobeda