Вот и подошла к концу Масленичная неделя! Надеемся, у вас она была вкусной! 🥞

В последний день Масленицы принято прощаться с зимой и встречать весну. Сегодня надо угоститься блинами или сжечь чучело Масленицы, символизируя прощание с холодом. И, конечно же, собраться всей семьей за столом, порадовать малышей сладкими начинками, а взрослых — сытными и полезными — и просто насладиться этим днем.

Поздравляем с завершением Масленичной недели! Пишите, сколько блинов вы испекли за эти дни и с какими начинками их ели 🧡

#масленица #блины #легкийперекус #закуски #минтай #идеальныйбелок #пп

Боул с минтаем — лёгкий способ собрать сбалансированный обед в одной тарелке 🥗🐟

В этой порции — качественный белок, полезные жиры и сложные углеводы. Всё, что нужно для сытости и энергии без тяжести.

Как это работает?
— Минтай — источник легкоусвояемого белка и витамина B12, который поддерживает энергию и нервную систему.
— Киноа добавляет сложные углеводы и клетчатку, помогая дольше сохранять чувство сытости.
— Овощи и зелень дают витамины, минералы и свежесть вкуса.
— Йогуртовый соус с пармезаном делает блюдо более насыщенным и добавляет полезные жиры.

В результате получается идеальный боул: лёгкий, питательный и сбалансированный.

Сохраняйте рецепт и пробуйте готовить — минтай отлично подходит для полезных и быстрых блюд на каждый день.

#минтайдальневосточный #большеминтая #белаярыба
#рецептыминтая