🔴نکته مهم تمرینی

پس از برگشتن از باشگاه، سریعا کیف باشگاه تان را خالی کنید !

رها کردن لباس های باشگاه در یک مکان بسته باعث رشد قارچ و باکتری می شود

فردا پنچ شنبه ٢٠دي ماه ساعت تمرين ٣ونيم بعد ظهر هستش

۲۰ دیماه

📤هم اکنون جلسه هم اندیشی مربیان بزرگوار کشتی فرنگی در سالن جدیدالتاسیس کنفرانس هیئت کشتی استان تهران واقع در سالن شهدای هفتم تیر در حال برگزاری است🚩

تمرين ساعت ١١ونيم بر قرار ميشه

لطفا شهريه بهمن ماه پرداخت كنيد

5047061046583569

تاثیرات ژیمناستیک بعنوان ورزش پایه:

ورزش ژیمناستیک باعث تحریک صفحات رشد و درنتیجه باعث افزایش رشد قدی کودکان میشود.

جالبه حتما ببینید👌
@gambegamgym

‍ 🌹🔆🔆🔆بسمه تعالى🔆🔆🔆🌹

🔆🤼‍♂️🔆🤼‍♂️🔆🤼‍♂️🔆🤼‍♂️🔆🤼‍♂️🔆🤼‍♂️🔆

🔶اولين همايش ورزشى كشتى پيرامون تغذيه ،خواب ، بهداشت ، اخلاق ،اصول تمرين و بدنسازى كشتى با حضور دكتر مسعود حاج رسولى ، استاد مهدى زينى وند با مديريت جناب آقاى مجتبى حسينى مورخ ١٣٩٧/١١/٢٥ در سالن همايش عطر سيب با حضور والدين و كشتيگيران اكادمى كشتى ازاد باقرشهر و اكادمى كشتى فرنگى برادران شهيد عبدالمحمد برگزار خواهد شد 🔶

🔷دكتر مسعود حاج رسولى استادتغذيه و رئيس دانشگاه ازاد اسلامى با تجربه چندين دوره اموزش در كشورهاى خارجى در سطح فوق العاده بالايى در مجامع بين المللى قرار دارند .استاد مهدى زينى وند مربى ژيميناستيك، امادگى جسمانى،كشتى و كارشناس تغذيه و فيزيولوژى ورزشى ميهمان اين همايش ميباشند.🔷

🔶جناب آقاى مجتبى حسينى از مربيان زحمتكش و پرتلاش اكادمى كشتى ازاد باقرشهر با هماهنگى هاى لازم با رياست اداره ورزش و جوانان باقرشهرجناب سيد عباس عبداللهى و رياست محترم هيئت كشتى باقرشهر جناب آقاى سيد حسين ساداتى اين همايش را مديريت خواهد كرد🔶

❇️نكته قابل توجه اين كه كليه مربيان زحمتكش كشتى و ساير رشته هاى ورزشى باقرشهر ميتوانند باهماهنگى قبلى در اين همايش حضور به هم رسانند❇️

✅مربيان عزيز جهت هماهنگى هاى لازم بااقاى مجتبى حسينى تماس حاصل نمايند❇️

❤️ارزوى موفقيت روز افزون براى يكايك مربيان و زحمتكشان ورزش كشتى باقرشهر❤️

🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶

🇮🇷روابط عمومى هيئت كشتى باقرشهر🇮🇷

🆔 https://t.me/wwwbaghershahrwresttling