لطفامبلغ ده هزار تومان بابت چشنواره ورزشي و گرفتن حكم و مدال ورزشي پرداخت كنيد

كارت بيمه ورزشي كه يكسال از تاريخ تمديدش گذشته لطفا تمديد كنيد

سلام وعرض ادب باشگاه به مناسبت رحلت امام رضا عليه السلام تعطيل ميباشد

🌼🌼🌼🌼🌺🌺🌺🌺🌼🌼🌼🌼

🌹جشن مسعود امامت است
🌹عیدی پر سعادت است
🌹ماه ربیع الاول و ایام نور است
🌹فصل بهار شادی و شور و سرور است
🌹از همگان دل می بری
🌹یا حجت بن العسگری
🌹مولانا یا ابا صالح…
🌹گشته صاحبُ الامر عالم ولیّ اللهِ اعظم
🌹گل کرده لبخند نبی و آل حیدر
🌹ذکر ملائک حمد و نور و قدر و کوثر
🌺🌺🌺🌺🌼🌼🌼🌼🌺🌺🌺🌺

لطفا شهريه آذر ماه پرداخت كنيد با تشكر

.:
ستاره ای برخشید و ماه مجلس شد🌷🌷
باسلام و احترام
میلاد با سعادت پیامبر اکرم (ص) و ولادت امام جعفر صادق(ع)بر شما و خانواده محترم مبارک باشد .
ارادتمند : مهدي زيني ومد مقدم

كلاس ژيمناستيك روزهاي تعطيل فعال نمي باشد

سلام فردا باشگاه به دليل مسابقه كشتي تعطيل مي باشد با تشكر

شب یلدا در پیش است

شبی که درآن انار محبت دانه می شود و سرخی عشق وعاطفه، نثار کاسه های لبریز از شوق ما...

شبی که داغی نگاه های زیبای بزرگترها در چشمان کودکان اوج میگیرد

پیشاپیش یلداتون مبارک 🌸🌸

@MER30TV 👈💯

‍ ✅ورزش مداوم باعث رشد سلول های مغز میشود

✅ورزش از طریق تأثیر بر ترشح ناقلین عصبی مانند استیل کولین،گابا آمینوبوتیریک اسید و مونوآمینها به شکل غیر مستقیم میتواند بر بیان ژن
فاکتورهای نوروتروفیک تأثیر بگذارد.

✅انجام ورزش مداوم باعث تولید سلولهای مغزی جدید در ناحیۀ هیپوکامپ مغزی میشود که محل اصلی یادگیری و حافظه است

✅از آن جایی که ورزش باعث افزایش فاکتور رشد اندوتلیال عروق در مغز میشود ممکن است باعث تشکیل مویرگهای جدید
در قسمتهای مختلف مغز شود و بدین ترتیب موجب افزایش خونرسانی مغز گردد

👈مطالعات انجام شده بر روی انسان و حیوان نشان میدهد که
ورزش باعث به تأخیر انداختن فرایند پیری، و عملکرد مغز (شامل افزایش شکل پذیری سیناپسی و افزایش
یادگیری و حافظه) و کمک به بهبودی بیماریهای عصبی ناشی از پیری میشود

👈کلیپ زیبا و دیدنی ژیمناستیک از پیرترین زن ژیمناست جهان یوهانا کواس در سن 91سالگی 👍👌
👇👇👇👇
@gambegamgym