Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
3 полезных упражнения для утренней зарядки
Начинаем неделю вместе с тренером Crocus Fitness Анастасией Кочержовой.
Анастасия покажет несколько эффективных упражнений, которые можно выполнять, не вставая с кровати. Они отлично подойдут в качестве разминки или дополнения к вашей постоянной тренировке 🔥
#CrocusFitness #Тренировки #Лайфхаки
Начинаем неделю вместе с тренером Crocus Fitness Анастасией Кочержовой.
Анастасия покажет несколько эффективных упражнений, которые можно выполнять, не вставая с кровати. Они отлично подойдут в качестве разминки или дополнения к вашей постоянной тренировке 🔥
#CrocusFitness #Тренировки #Лайфхаки
Развеиваем популярные спортивные мифы 💪🏼
Стоит ли тренироваться до отказа? Должны ли мышцы болеть после каждой тренировки?
Тренер Crocus Fitness Новая Рига Дмитрий Диянов отвечает на вопросы и делится действенными лайфхаками по снятию боли и напряжения в мышцах после физических нагрузок.
Ставьте сердечко, если пост был вам полезен! ❤️
#CrocusFitness #Тренировки #Лайфхаки
Стоит ли тренироваться до отказа? Должны ли мышцы болеть после каждой тренировки?
Тренер Crocus Fitness Новая Рига Дмитрий Диянов отвечает на вопросы и делится действенными лайфхаками по снятию боли и напряжения в мышцах после физических нагрузок.
Ставьте сердечко, если пост был вам полезен! ❤️
#CrocusFitness #Тренировки #Лайфхаки