Истинная гармония начинается внутри

#Essevity_moments

🐚 Сохранить связь с собой,
значит уметь слушать свои потребности и выбирать то, что приносит истинное удовольствие и спокойствие. Это может быть чашка ароматного чая, прогулка в тишине или просто момент, проведенный наедине с собой в любимой одежде 🤍

Небольшое напоминание для вас на сегодня: внутренний мир бесценен. Заботьтесь о нем и оберегайте!

🐚Ваш Essevity

Что читать, когда хочется к себе

#Essevity_home

Зима — идеальное время для того, чтобы укутаться в кардиган и погрузиться в книгу, которая поможет найти ответы внутри. Мы собрали для вас подборку книг, которые действуют как мягкое объятие:

1.«Книга радости» (Далай-лама и Десмонд Туту). О том, как сохранять внутренний свет и спокойствие, несмотря на внешние обстоятельства

2.«Год магического мышления» (Джоан Дидион). Глубокое размышление о любви, потере и о том, как мы справляемся с переменами

3.«Свет в океане» (М.Л. Стедман). История о выборе, совести и о том, как важно оставаться верным себе

4.«Ваби-саби для художников, дизайнеров, поэтов и философов» (Леонард Корен). О красоте несовершенства и о том, как находить эстетику в простоте и естественности

🤍 Пусть эти страницы станут вашим проводником к внутренней тишине

🐚Ваш Essevity