Друзья, мы получили столько позитивной обратной связи после прошлого мастер-класса «Привычка быть здоровым», и столько удовольствия от самого его проведения, что вдохновились его повторить!

Наш опыт показал, что это самый увлекательный, интересный, полезный и эффективный формат погрузиться в тему ароматерапии и здорового образа жизни:

⭐️теория чредуется с несложной практикой
⭐️познание сочетается с опробованием здесь и сейчас
⭐️и тему раскрывают сразу несколько экспертов с разных сторон

Это правда самый крутой формат мастер-класса по эфирным маслам, который когда-либо мы (и не только мы) проводили!

Приглашаем всех, кто не смог/не успел посетить «Привычку быть здоровым» в прошлый раз, 15 февраля провести время с пользой и удовольствием вместе с нами в уютном зале в самом центре Петербурга.

➡️ Все подробности в анонсе: Мастер-класс практикум Привычка быть здоровым

Присоединяетесь! 🤗

Почему "Привычка быть здоровым"? Откуда такое название?

Потому что именно привычки - это ключ к вашему успеху в любой сфере жизни, и особенно - в здоровье и самочувствии.

Примерно 95% наших ежедневных решений определяют привычки.

На дворе январь, позади новогодние загадывания желаний и постановки целей на год.

Многие себе давали обещание заняться-таки своим здоровьем, привести себя в форму, наладить режим, питание и так далее.

В голове есть образ цели: вашей красивой фигуры, подтянутого живота, энергичного состояния, прекрасного самочувствия, крепкого здоровья — и сначала это сильно мотивирует.

Но мотивация, ориентированная только на цель, идет на убыль, когда резервы воли исчерпываются. А если возникает еще и стресс в повседневной жизни, становится совсем трудно, потому что стресс — вездесущ: неважно, касается ли он работы или личной жизни.

Нужен инструмент, который экономит силу воли и устойчив к стрессу. И такой инструмент — привычки.

Если Вы влюбляетесь в процесс, а не в конечный результат — в итоге достигаете большего. В долгосрочной перспективе привычки не только улучшают самочувствие, но и приводят к лучшим результатам в самых разных сферах жизни

Приведем пример с уборкой.
Сколько раз вы занимались уборкой квартиры, чтобы всего несколько дней спустя снова найти в ней те же слои пыли и горы одежды?

Цель — чистая квартира — была кристально ясной, и в какой-то момент вы ее достигли. Тем не менее привычки, связанные с этой целью, остались неизменными, поэтому вам приходится каждый раз ждать нового прилива энтузиазма, чтобы убрать квартиру.

Только когда вы создадите систему небольших, прочно закрепленных привычек поддержания порядка и чистоты, вы не просто однократно попадете в цель, но будете достигать ее регулярно и легко, без серьезных волевых усилий и затрат времени.

Тот же принцип и в работе над своим здоровьем и самочувствием.

➡️ В результате практикума "Привычка быть здоровым" - вы получите свой индивидуальный план по внедрению простых полезных и очень приятных привычек с применением эфирных масел и других продуктов doTERRA для того, чтобы:

🆗 поправить и поддерживать крепкое здоровье
🆗 повысить устойчивость к стрессам
🆗 наладить режим и сон
🆗 увеличить свою энергичность и эффективность
🆗 достигать психоэмоционального баланса

и получать многие другие изменения в своем самочувствии и состоянии.

Ждем вас 15 февраля в уютном зале в самом центре Петербурга!
Подробный анонс: ТУТ
Записаться: ТУТ
Любые уточняющие вопросы можно задать тут: @poliakovase

Для удобства тех, кто пользуется Вконтакте, мы запустили мероприятие "Привычка быть здоровым" в этой социальной сети.

Там будем делиться фото, видео, материалами и всеми подробностями об этом событии, а также разными полезностями вокруг темы здоровых, полезных привычек.

Добавляйтесь и добро пожаловать! 🤗

➡️ Ссылка тут: "Практикум Привычка быть здоровым"

💖 Моя история:
Cегодня хочу поделиться своей личной историей, почему я участвую в этом крутом практикуме "Привычка быть здоровым", и в целом, почему я занимаюсь эфирными маслами и активно исследую эту тему вот уже 4-й год.

Меня зовут Светлана Полякова, и я - мама 2-х детей, уже подросших - им 9 и 15 лет.

Когда старшей дочери было 3-4 года, самое яркое мое воспоминание об этом периоде ее детства - это как я сижу и глажу ей ушко, а она плачет от боли😥.

Потому что в то время у нее были бесконечные отиты, буквально каждый месяц. Плюс еще хронический аденоидит, грозящий операцией, инфекционный мононуклеоз, парочка госпитализаций с бронхитом и пневмониней и т.д. Это был ОЧЕНЬ часто болеющий ребенок.

Мы сменили кучу ЛОРов, обошли самые именитые именитые мед.учреждения по этой части, а дома сформировался филиал аптеки из всех тех препаратов, что нам прописывал каждый врач.

Но никто из традиционной медицины не помог нам выйти из этого замкнутого круга болезней.

Когда я поняла, что такие подходы не работают, и я стала искать альтернативные решения. Я изучала натуропатию и другие методы, и именно тогда начала осознавать ценность природных средств, и комплексного подхода к поддержанию здоровья.

Однако в те времена у меня еще не было такого мощного средства, как эфирные масла.

Когда родился мой второй ребенок, я уже использовала полученные знания и подходы, которые абсолютно изменили наше представление о здоровье.

В результате, за 9 лет жизни, сын не принял ни одной таблетки или другого фармпрепарата, не съел ни одной ложки жаропонижающего, и болеет он по 1-2 дня пару раз в году и очень легко. Не считая ветрянки, которая длилась около недели, он тоже перенес очень легко.

Здоровье моих детей и всей моей семьи поддерживается исключительно естественными методами и ароматерапией🌿.

✈️ Из последнего недавнего опыта:
Недавно вернулись с семьей из путешествия в тропической стране (Шри-Ланка), и, конечно, эфирные масла были с нами, как средство помощи в самых разных ситуациях в пути.

Аккурат под новый год хватанули там почти всей семьей какой-то вирус: сначала у сына заболело горло, потом у меня, потом у мужа.

Даже будучи в маленькой деревеньке в джунглях, такие штуки как заболевшее горло не способно нас хоть как-то встревожить, потому что алгоритм действий абсолютно понятен и все под рукой:
➡️мы при первых же симптомах подключаем режим интенсивной ароматерапии.
Буквально 1-2 дня - и мы снова купались и наслаждались океаном.

Потому что привычки, которые сформировались за эти годы применения эфирных масел, оказали очень явный накопительный эффект на здоровье всей семьи.

И мне хочется делиться этими знаниями и опытом, чтобы еще больше семей могли улучшать свою жизнь.

👩🏻‍🎓За моей спиной также обучение на профессиональной ступени во французской школе научной ароматерапии, и на практикуме "Привычка быть здоровым" я буду вести стол "Информированная забота о здоровье" - это один из пяти этажей Пирамиды здоровья.

Что значит "информированная забота о здоровье"? Это означает умение поддерживать организм в трудные периоды (повышенные нагрузки, сезоны вирусов и простуд и т.д.) с помощью природных средств и простых натуральных решений. Расскажу, как с такими задачами работают эфирные масла.

Актуально для всех, кто стремится минимизировать использование фармакологических средств для себя и для своих детей!

На практической части за моим столом мы с вами создадим средство, которое этом зимне-весеннем сезоне может стать вашей "палочкой-выручалочкой" в прямом и переносном смысле!

🌼 Давайте вместе сделаем шаги к здоровью, радости и гармонии в жизни! ✨

Для записи на практикум заполняйте заявку: ТУТ
Любой уточняющий вопрос можно мне задать в личку: @poliakovase

💫 Наталья Преображенская - один из ведущих практикума "Привычка быть здоровым":

"Я в детстве часто болела и не любила лекарства. Особенно доставала затяжная ангина. Старалась лечиться травами и медом, мне ставили горчичники и банки. Не обходилось и без антибиотиков.

Когда подрастали мои дети, тоже старалась обходиться натуральными средствами: заваривала ветки сосны.
Этим отваром дышали, затем полоскали горло, промывали нос, пили на ночь с мёдом. Буквально за 2-3 дня становилось лучше, но иногда выздоровление затягивалось. 🌿

8 лет назад меня познакомили парфюмом на основе натуральных масел. Я увидела, что это не просто ароматы, а ещё и мощные инструменты для поддержания физического и эмоционального состояния. 🌹

Закрыла все остальные проекты: работала главным бухгалтером , было ателье. Поняла, что это эфирные масла - красивая работа для красивых женщин, хороший доход, свободный график.

Начала делать Аромадиагностику. Много обучалась и проводила тестов людям. Подбирала ресурсный парфюм. И видела результаты.💃

Когда нас закрыли в пандемию, было страшно: как продолжать работать, если встречаться нельзя. В это время увидела информацию о doTERRA.
Я подумала и решила участвовать в проекте.

Получила доступ к обучению по маслам и консультациям специалистов. И возможность постоянно развиваться, работать в команде.

Получила продукт. На тот момент это были мои последние деньги: оргвзнос, лимон, апельсин, лаванда и эвкалипт. С большим удовольствием начала им пользоваться и делиться результатами.

С большим удивлением увидела, насколько это быстро и просто: с утра в воду пару капель цитрусовых, подышать эвкалиптом, на ночь лаванда. Результат заметен через пару минут. Настроение улучшается, иммунитет укрепляется.

Я не болею почти 5 лет. Бывают простуды, недомогание и даже температура, но с маслами я справляюсь с этим за день-полтора. Это быстро, вкусно, полезно и полностью натурально.

Приглашаю людей, которые заботятся о своем здоровье и здоровье своей семьи, обучаю и веду как наставник. У меня есть авторские курсы по эфирным маслам, подкрепленные обучением и многолетней практикой.

Участвую второй раз в проведении Практикума "Привычка быть здоровым". Этот формат показывает как легко и просто можно поддерживать своё здоровье, используя силу природы.

Здесь сочетаются теория и практические задания, и вы легко можете внедрить полезные привычки!"

➡️ Напоминаем организационные подробности:
Когда: 15 февраля с 12:00 до 15:00
Где: 15 минут от м. Адмиралтейская
Стоимость: тариф «с другом» 900 руб на каждого (если в одиночку - 1200 руб) при регистрации до 9.02 включительно (с 10.02 - 1500 руб). Включены все материалы и угощение
Как записаться: заполнить заявку

🔥 🔥 С мая 2024 года по январь 2025 года мастер-классы «Привычка быть здоровым» посетили уже 8555 по всей России и не только!

Это говорит о том, что это действительно классное событие, дающее людям большую пользу.

И у вас тоже есть возможность принять участие! Уже совсем скоро - 15 февраля!

🌟 Регистрируйтесь по ссылке: ТУТ
или задайте ваш вопрос тут: @poliakovase

⭐️ Светлана Вега - один из ведущих практикума «Привычка быть здоровым» - делится своей историей:

«В 2021 год стал поворотным моментом в моей жизни!

Это длинная история, и я с радостью поделюсь с вами её ключевыми моментами.

Меня зовут Света Вега, я практикующий астролог, любящая жена терпеливого мужа и мама двоих замечательных детей.

Моя история началась в 2019 году, когда на свет появился мой второй сын. Классическая психология называет это состояние послеродовой депрессией, но для меня это было нечто большее — настоящая трансформация личности.

Я чувствовала, как внутри меня бушуют гнев и злость, несмотря на физический прилив энергии. В поисках себя я погрузилась в спорт и саморазвитие, почти разрушив свой брак.

После родов мой вес достиг 75 кг, и за полгода мне удалось сбросить 25 кг. Однако, к сожалению, я почти не уделяла времени своим детям, даже новорожденному сыну. Все происходило на фоне пандемии, когда нас заперли дома.

На протяжении двух лет я переживала глубокую перестройку своего мировоззрения и мышления. Я искала ответы, но классическая психология не приносила облегчения.

И вот однажды произошло чудо: в мою жизнь вошли эфирные масла. В тот день я проводила ритуал с картами Таро, с запросом о реализации и возможностях, которые могли бы изменить мою жизнь.

И в этот день мне поступил звонок с уникальным предложением — вступить в сообщество единомышленников компании ДоТерра, сторонников здорового образа жизни. Я приобрела семейную аптечку и прошла курсы по аромотерапии. Это было потрясающе!

В то время я изучала биоэнергетику, чакры и их взаимосвязь с эфирными маслами. Соединив эти знания, я начала практиковать и поняла, что это изменило моё восприятие мира.

Я прекратила посещать классического психолога и начала заниматься коучингом. Постепенно я погрузилась в изучение астрологии, физиологии и биомеханики человека, следуя своему предназначению.

Эфирные масла помогли мне не только изменить мышления и посмотреть на свою жизнь под другим углом, но и улучшили мою память. Я начала лучше запоминать и воспринимать сложный материал, который ранее давался сложно.

В 2022 году, создав систему эфирных масел и чакр, мы с коллегами запустили марафон, который собрал более 100 участников. Это был мой первый опыт в организации такого масштабного мероприятия!

Эфирные масла стали моими верными помощниками при простудах, особенно у детей. Я получаю положительные отзывы от знакомых и участников моего канала, которые также начали использовать эфирные масла в лечении и перестройке своего мышления.

Сегодня я разработала метод "Подбор эфирных масел через астрологическую карту". Смеси, которые я рекомендую своим клиентам, помогают им достигать новых высот в жизни, так же как когда-то эфирные масла помогли мне.

На практикуме "Привычка быть здоровым" я буду вести стол по физической активности и обмену веществ. У меня есть опыт в этой области; я хорошо знакома со свойствами ЖКТ и сама прошла через определённые испытания, где эфирные масла сыграли ключевую роль в нормализации моего состояния. У меня есть много интересного, чем я готова поделиться с вами.

Практикум "Привычка быть здоровым" предназначен для тех, кто стремится к здоровью через систему, которую одобрила сама природа, минимизируя использование фармакологических средств.

Я всем желаю обрести внутреннюю гармонию и следовать своему сердцу. Научиться слышать себя и свои желанию!

Увидимся на практикуме "Привычка быть здоровым" ♥️

‼️ Обращаем ваше внимание на важную информацию ‼️

Ещё 2️⃣ дня действует минимальная стоимость билета на «Привычка быть здоровым»:
🟢900 рублей на человека по тарифу «с другом» (1800 рублей на двоих)
🟢и 1200 рублей по одиночному тарифу.

В эту стоимость включена вся программа, материалы , угощение и море позитива👍

❤️ Мы постарались сделать цену максимально доступной!

➡️ С 10 февраля стоимость увеличится до 1500 рублей на человека.

Поэтому откладывать запись на последний момент не выгодно - планируйте свою субботу заранее!

Все подробности о практикуме: ТУТ
Форма записи на практикум: ТУТ
Уточняющие вопросы можно задать тут: @poliakovase

🪷 Марина Шмелева - одна из ведущих практикума "Привычка быть здоровым" - о своей истории ⤵️

"Я Марина Шмелева - тренер по йоге и мастер мехенди и сакральной геометрии. Я внимательна к потребностям и состояниям людей.

Когда ко мне приходят в зал, я понимаю, как сделать так, чтобы тело смогло отпустить зажимы и при этом стало сильным, устойчивым. Когда ко мне приходят на мехенди, я создаю уникальный рисунок - код намерения/желания. Можно сказать, что я - проводник состояний.

Эфирные масла Дотерра стали для меня инструментом в поиске нужных состояний, в чувствовании себя и раскрытии потребностей других людей.

Любую практику - занятие йогой, рисунки хной, мастер-классы сакральной геометрии - я начинаю с эфирных масел. Обоняние один из органов чувств, которым мы познаем мир. И через него можно проявить состояние в моменте, понять запрос человека, вытащить его из внешней суеты и погрузить в гармонию собственного мира. Чудесный механизм возвращения в ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС 💫💫💫

Но и в повседневной жизни эфирные масла стали для меня незаменимыми помощниками!

Хочу поделиться с вами историей, как я в последнее время справляюсь с болезнями и проблемами здоровья.

В один из чудесных выходных, щедро подаренных нам погодой, в пути я подцепила вирус 🦠
Я прямо физически почувствовала момент, когда вышла из придорожного кафе и почувствовала, что хватанула что-то лишнее - сразу запершило горло и уже через пару часов появилась это неприятная слабость в теле.

Но болеть не входило в мои планы, к тому же у меня начинался период активных занятий, и мой недуг совсем был не кстати.
Я приняла решение, что приведу себя в нормальное состояние в минимальные сроки.

Уже сразу начала применять эфирное масло чайного дерева наружно 🌿, на горло. Молекулы эфирные масла на столько малы, что проникают в тело даже с поверхности кожи.

Смесь масел Он Гард в разведении с базовым маслом наносила на стопы и вдоль позвоночника. А через диффузор распыляла Бриз.

Первые признаки заболевания я почувствовала в субботу, а во вторник уже смогла провести 4 занятия🌟🌟🌟🌟

Эфирные масла помогли экологично и комфортно, не прибегая к таблеткам и фарм-продукции, облегчить состояние и восстановить силы🤗

Теперь я делаю превентивные меры для всей семьи для сохранения здоровья и хорошего самочувствия с помощью эфирных масел Дотерра🌺

На практикуме "Привычка быть здоровым" буду вести тему отдых и управление стрессом, ведь в нашем мире стрессам мы подвергаемся ежедневно, и умение легко снижать стресс-нагрузку имеет колоссальное влияние абсолютно на все сферы жизни!

С радостью жду вас на практикуме 🤗"

Все подробности о практикуме: ТУТ
Форма записи на практикум: ТУТ
Уточняющие вопросы можно задать тут: @poliakovase

🌸 Одна из ведущих практикума - Елена Темерева - рассказывает свою историю:

"Я, Елена Темерева, профессиональный ароматерапевт и специалист по коррекции здоровья через питание и физическую активность. Мой путь к этому роду деятельности был совершенно неожиданным, но невероятно вдохновляющим. И знаете, с чего всё началось? С эфирных масел!

Да, именно так! Звучит немного волшебно, правда? Но поверьте, это чистая правда, подкрепленная личным опытом и множеством благодарных клиентов.

Когда эфирные масла впервые появились в моей жизни, я была... как бы это сказать... аллергиком со стажем.

Каждый год весна и лето превращались в настоящее испытание. Сезонный ринит накрывал меня с головой: заложенный нос, слезящиеся, зудящие глаза, невозможность нормально дышать и выходить из дома. Это был кошмар!

Жизнь в эти периоды казалась невыносимой, и я мечтала только об одном – чтобы это скорее закончилось.

Я испробовала множество средств, но все они давали лишь временное облегчение. И вот однажды я открыла для себя мир эфирных масел!

Сначала это было просто любопытство, но потом... я почувствовала облегчение!

Эфирные масла настолько меня впечатлили, что я решила углубиться в их изучение и прошла обучение на профессионального ароматерапевта. И это стало не просто хобби, а настоящим призванием! Обучение было захватывающим, я узнала о невероятных свойствах каждого масла, о том, как они взаимодействуют друг с другом и как их правильно использовать.

Теперь я помогаю людям обретать здоровье и корректировать его с помощью этих удивительных инструментов.

И знаете, что самое приятное? Я ВИЖУ РЕЗУЛЬТАТ!

Мои клиенты с сезонной аллергией больше не страдают так, как раньше. Они, так же, как и я когда-то, возвращаются к полноценной жизни, наслаждаются весной и летом, и могут дышать😊

Ароматерапия – это не просто приятный аромат, это мощный инструмент для поддержания здоровья и благополучия.

Я уверена, что каждый может найти в мире эфирных масел что-то полезное для себя.

Приглашаю вас на
практикум "Привычка быть здоровым" , где буду вести тему питание и пищеварение - это основа нашего здоровья!

На практикуме проведёте время с пользой и узнаете много полезного для себя. Приходите!"

Все подробности о практикуме: ТУТ
Форма записи на практикум: ТУТ
Уточняющие вопросы можно задать тут: @poliakovase

🔝 Напоминаем! Уже через 3 дня состоится практикум "Привычка быть здоровым" в Петербурге! 🌱

Привычка быть здоровым и счастливым: простые ежедневные ритуалы способны улучшить качество жизни

Наверняка, Вы слышали про пирамиду потребностей Маслоу?
Это про то, что только когда удовлетворены базовые потребности (пища, сон, безопасность), наступает черед потребностей более высшего уровня (социальные потребности, самореализация, признание), и каждый следующий уровень базируется на предыдущих.

То есть сначала надо поесть и выспаться, а потом уже мечтать о высоком.

В doTERRA есть своя пирамида - Пирамида здоровья.

Эта пирамида работает схоже с пирамидой Маслоу - на всех уровнях: от базового «как наконец-то спать спокойно» до высшего «как глобально повысить качество жизни».

15 февраля мы собираемся вместе, чтобы обсудить 5 ключевых тем по здоровью и самочувствию:

➡️ Полноценное питание и пищеварение
➡️ Физическая активность и обмен Веществ
➡️ Отдых и управление стрессом
➡️ Снижение токсической нагрузки
➡️ Поддержка иммунитета и здоровья в целом натуральными средствами

🌿Вы узнаете как эфирные масла (и не только) могут улучшить вашу жизнь на каждом «этаже» — от энергии до вдохновения.

Каждого участника ждет диагностика состояния и готовые решения для улучшения по каждому этажу Пирамиды здоровья.

🎁 И это ещё не всё! В конце вы обязательно унесёте с собой не только вдохновение, но и подарочки, которые сделаете своими руками

‼️ Осталось буквально пару мест! Сегодня-завтра места закончатся, поторопитесь записаться!

Когда: 15 февраля с 12:00 до 15:00
Где: 15 минут от м. Адмиралтейская
Стоимость: 1500 рублей, все всключено (кофебрейк, материалы)
Форма записи на практикум: ТУТ
Уточняющие вопросы можно задать тут: @poliakovase