😀😀😀😀😀😀😀😀😀
“Привычка быть здоровым”

⭐️ Признайтесь, ставили себе на Новый год цели заняться здоровьем, внедрить здоровые привычки, улучшить своё состояние, самочувствие, энергию?

Практикум «Привычка быть здоровым» поможет вам не забросить эту цель, а действительно ее внедрить!

“Привычка быть здоровым” - это про проактивный подход к своему здоровью, состоянию и энергичности.

Человек часто склонен обращать внимание на свое здоровье тогда, когда случается проблема, или он испытывает упадок сил и энергии . То есть реагирует на последствия, не действуя на опережение.

Осознанный подход к здоровью - это значит проактивно выстраивать свой образ жизни так, чтобы предупреждать проблемы. Это те действия, которые направлены на сохранение и улучшение вашего самочувствия.

Именно такой подход мы используем через натуральные природные решения (эфирные масла и другие продукты) в Пирамиде здоровья - комплексной системе поддержания здоровья и отличного самочувствия от doTERRA

😀На практикуме “Привычка быть здоровым” вас ждет:

👍 5 тематических столов
👍 5 мастеров
👍 5 практических заданий, в ходе которых вы своими руками создадите и унесете домой простые решения для каждодневных жизненных задач по вашему прекрасному самочувствию, энергичности и спокойствию

Каких именно задач?
👍 Полноценное питание и пищеварение
👍Физическая активность и хороший обмен веществ
👍 Отдых и управление стрессом
👍 Снижение токсической нагрузки
👍 Поддержка иммунитета и здоровья в целом натуральными средствами

По принципу "быстрых свиданий" за каждым столом вы будете погружаться в знакомство с каждым из пяти этажей Пирамиды здоровья.

Но не просто слушать, а создавать на практике те средства, используя чистые эфирные масла премиального класса, которые сможете унести и потестировать дома.

👍 Мы уверены, что вы уйдете с новыми знаниями и вдохновением для здорового и гармоничного образа жизни!

Это событии всех, кто стремится к естественным методам заботы о своем здоровье и осознанному подходу к управлению своим состоянием.

В программе также угощение ☕️ и подарки 🎁

Количество мест строго ограничено параметрами зала и столов, спешите забронировать свое место!

👍 Организационные подробности:
Когда: 15 февраля с 12:00 до 15:00
Где: 15 минут от м. Адмиралтейская
Стоимость: тариф «с другом» 900 руб на каждого (если в одиночку - 1200 руб) при регистрации до 9.02 включительно (с 10.02 - 1500 руб). Включены все материалы и угощение
Как записаться: заполнить заявку

Друзья, мы получили столько позитивной обратной связи после прошлого мастер-класса «Привычка быть здоровым», и столько удовольствия от самого его проведения, что вдохновились его повторить!

Наш опыт показал, что это самый увлекательный, интересный, полезный и эффективный формат погрузиться в тему ароматерапии и здорового образа жизни:

⭐️теория чредуется с несложной практикой
⭐️познание сочетается с опробованием здесь и сейчас
⭐️и тему раскрывают сразу несколько экспертов с разных сторон

Это правда самый крутой формат мастер-класса по эфирным маслам, который когда-либо мы (и не только мы) проводили!

Приглашаем всех, кто не смог/не успел посетить «Привычку быть здоровым» в прошлый раз, 15 февраля провести время с пользой и удовольствием вместе с нами в уютном зале в самом центре Петербурга.

➡️ Все подробности в анонсе: Мастер-класс практикум Привычка быть здоровым

Присоединяетесь! 🤗

Почему "Привычка быть здоровым"? Откуда такое название?

Потому что именно привычки - это ключ к вашему успеху в любой сфере жизни, и особенно - в здоровье и самочувствии.

Примерно 95% наших ежедневных решений определяют привычки.

На дворе январь, позади новогодние загадывания желаний и постановки целей на год.

Многие себе давали обещание заняться-таки своим здоровьем, привести себя в форму, наладить режим, питание и так далее.

В голове есть образ цели: вашей красивой фигуры, подтянутого живота, энергичного состояния, прекрасного самочувствия, крепкого здоровья — и сначала это сильно мотивирует.

Но мотивация, ориентированная только на цель, идет на убыль, когда резервы воли исчерпываются. А если возникает еще и стресс в повседневной жизни, становится совсем трудно, потому что стресс — вездесущ: неважно, касается ли он работы или личной жизни.

Нужен инструмент, который экономит силу воли и устойчив к стрессу. И такой инструмент — привычки.

Если Вы влюбляетесь в процесс, а не в конечный результат — в итоге достигаете большего. В долгосрочной перспективе привычки не только улучшают самочувствие, но и приводят к лучшим результатам в самых разных сферах жизни

Приведем пример с уборкой.
Сколько раз вы занимались уборкой квартиры, чтобы всего несколько дней спустя снова найти в ней те же слои пыли и горы одежды?

Цель — чистая квартира — была кристально ясной, и в какой-то момент вы ее достигли. Тем не менее привычки, связанные с этой целью, остались неизменными, поэтому вам приходится каждый раз ждать нового прилива энтузиазма, чтобы убрать квартиру.

Только когда вы создадите систему небольших, прочно закрепленных привычек поддержания порядка и чистоты, вы не просто однократно попадете в цель, но будете достигать ее регулярно и легко, без серьезных волевых усилий и затрат времени.

Тот же принцип и в работе над своим здоровьем и самочувствием.

➡️ В результате практикума "Привычка быть здоровым" - вы получите свой индивидуальный план по внедрению простых полезных и очень приятных привычек с применением эфирных масел и других продуктов doTERRA для того, чтобы:

🆗 поправить и поддерживать крепкое здоровье
🆗 повысить устойчивость к стрессам
🆗 наладить режим и сон
🆗 увеличить свою энергичность и эффективность
🆗 достигать психоэмоционального баланса

и получать многие другие изменения в своем самочувствии и состоянии.

Ждем вас 15 февраля в уютном зале в самом центре Петербурга!
Подробный анонс: ТУТ
Записаться: ТУТ
Любые уточняющие вопросы можно задать тут: @poliakovase

Для удобства тех, кто пользуется Вконтакте, мы запустили мероприятие "Привычка быть здоровым" в этой социальной сети.

Там будем делиться фото, видео, материалами и всеми подробностями об этом событии, а также разными полезностями вокруг темы здоровых, полезных привычек.

Добавляйтесь и добро пожаловать! 🤗

➡️ Ссылка тут: "Практикум Привычка быть здоровым"

💖 Моя история:
Cегодня хочу поделиться своей личной историей, почему я участвую в этом крутом практикуме "Привычка быть здоровым", и в целом, почему я занимаюсь эфирными маслами и активно исследую эту тему вот уже 4-й год.

Меня зовут Светлана Полякова, и я - мама 2-х детей, уже подросших - им 9 и 15 лет.

Когда старшей дочери было 3-4 года, самое яркое мое воспоминание об этом периоде ее детства - это как я сижу и глажу ей ушко, а она плачет от боли😥.

Потому что в то время у нее были бесконечные отиты, буквально каждый месяц. Плюс еще хронический аденоидит, грозящий операцией, инфекционный мононуклеоз, парочка госпитализаций с бронхитом и пневмониней и т.д. Это был ОЧЕНЬ часто болеющий ребенок.

Мы сменили кучу ЛОРов, обошли самые именитые именитые мед.учреждения по этой части, а дома сформировался филиал аптеки из всех тех препаратов, что нам прописывал каждый врач.

Но никто из традиционной медицины не помог нам выйти из этого замкнутого круга болезней.

Когда я поняла, что такие подходы не работают, и я стала искать альтернативные решения. Я изучала натуропатию и другие методы, и именно тогда начала осознавать ценность природных средств, и комплексного подхода к поддержанию здоровья.

Однако в те времена у меня еще не было такого мощного средства, как эфирные масла.

Когда родился мой второй ребенок, я уже использовала полученные знания и подходы, которые абсолютно изменили наше представление о здоровье.

В результате, за 9 лет жизни, сын не принял ни одной таблетки или другого фармпрепарата, не съел ни одной ложки жаропонижающего, и болеет он по 1-2 дня пару раз в году и очень легко. Не считая ветрянки, которая длилась около недели, он тоже перенес очень легко.

Здоровье моих детей и всей моей семьи поддерживается исключительно естественными методами и ароматерапией🌿.

✈️ Из последнего недавнего опыта:
Недавно вернулись с семьей из путешествия в тропической стране (Шри-Ланка), и, конечно, эфирные масла были с нами, как средство помощи в самых разных ситуациях в пути.

Аккурат под новый год хватанули там почти всей семьей какой-то вирус: сначала у сына заболело горло, потом у меня, потом у мужа.

Даже будучи в маленькой деревеньке в джунглях, такие штуки как заболевшее горло не способно нас хоть как-то встревожить, потому что алгоритм действий абсолютно понятен и все под рукой:
➡️мы при первых же симптомах подключаем режим интенсивной ароматерапии.
Буквально 1-2 дня - и мы снова купались и наслаждались океаном.

Потому что привычки, которые сформировались за эти годы применения эфирных масел, оказали очень явный накопительный эффект на здоровье всей семьи.

И мне хочется делиться этими знаниями и опытом, чтобы еще больше семей могли улучшать свою жизнь.

👩🏻‍🎓За моей спиной также обучение на профессиональной ступени во французской школе научной ароматерапии, и на практикуме "Привычка быть здоровым" я буду вести стол "Информированная забота о здоровье" - это один из пяти этажей Пирамиды здоровья.

Что значит "информированная забота о здоровье"? Это означает умение поддерживать организм в трудные периоды (повышенные нагрузки, сезоны вирусов и простуд и т.д.) с помощью природных средств и простых натуральных решений. Расскажу, как с такими задачами работают эфирные масла.

Актуально для всех, кто стремится минимизировать использование фармакологических средств для себя и для своих детей!

На практической части за моим столом мы с вами создадим средство, которое этом зимне-весеннем сезоне может стать вашей "палочкой-выручалочкой" в прямом и переносном смысле!

🌼 Давайте вместе сделаем шаги к здоровью, радости и гармонии в жизни! ✨

Для записи на практикум заполняйте заявку: ТУТ
Любой уточняющий вопрос можно мне задать в личку: @poliakovase

💫 Наталья Преображенская - один из ведущих практикума "Привычка быть здоровым":

"Я в детстве часто болела и не любила лекарства. Особенно доставала затяжная ангина. Старалась лечиться травами и медом, мне ставили горчичники и банки. Не обходилось и без антибиотиков.

Когда подрастали мои дети, тоже старалась обходиться натуральными средствами: заваривала ветки сосны.
Этим отваром дышали, затем полоскали горло, промывали нос, пили на ночь с мёдом. Буквально за 2-3 дня становилось лучше, но иногда выздоровление затягивалось. 🌿

8 лет назад меня познакомили парфюмом на основе натуральных масел. Я увидела, что это не просто ароматы, а ещё и мощные инструменты для поддержания физического и эмоционального состояния. 🌹

Закрыла все остальные проекты: работала главным бухгалтером , было ателье. Поняла, что это эфирные масла - красивая работа для красивых женщин, хороший доход, свободный график.

Начала делать Аромадиагностику. Много обучалась и проводила тестов людям. Подбирала ресурсный парфюм. И видела результаты.💃

Когда нас закрыли в пандемию, было страшно: как продолжать работать, если встречаться нельзя. В это время увидела информацию о doTERRA.
Я подумала и решила участвовать в проекте.

Получила доступ к обучению по маслам и консультациям специалистов. И возможность постоянно развиваться, работать в команде.

Получила продукт. На тот момент это были мои последние деньги: оргвзнос, лимон, апельсин, лаванда и эвкалипт. С большим удовольствием начала им пользоваться и делиться результатами.

С большим удивлением увидела, насколько это быстро и просто: с утра в воду пару капель цитрусовых, подышать эвкалиптом, на ночь лаванда. Результат заметен через пару минут. Настроение улучшается, иммунитет укрепляется.

Я не болею почти 5 лет. Бывают простуды, недомогание и даже температура, но с маслами я справляюсь с этим за день-полтора. Это быстро, вкусно, полезно и полностью натурально.

Приглашаю людей, которые заботятся о своем здоровье и здоровье своей семьи, обучаю и веду как наставник. У меня есть авторские курсы по эфирным маслам, подкрепленные обучением и многолетней практикой.

Участвую второй раз в проведении Практикума "Привычка быть здоровым". Этот формат показывает как легко и просто можно поддерживать своё здоровье, используя силу природы.

Здесь сочетаются теория и практические задания, и вы легко можете внедрить полезные привычки!"

➡️ Напоминаем организационные подробности:
Когда: 15 февраля с 12:00 до 15:00
Где: 15 минут от м. Адмиралтейская
Стоимость: тариф «с другом» 900 руб на каждого (если в одиночку - 1200 руб) при регистрации до 9.02 включительно (с 10.02 - 1500 руб). Включены все материалы и угощение
Как записаться: заполнить заявку

🔥 🔥 С мая 2024 года по январь 2025 года мастер-классы «Привычка быть здоровым» посетили уже 8555 по всей России и не только!

Это говорит о том, что это действительно классное событие, дающее людям большую пользу.

И у вас тоже есть возможность принять участие! Уже совсем скоро - 15 февраля!

🌟 Регистрируйтесь по ссылке: ТУТ
или задайте ваш вопрос тут: @poliakovase

⭐️ Светлана Вега - один из ведущих практикума «Привычка быть здоровым» - делится своей историей:

«В 2021 год стал поворотным моментом в моей жизни!

Это длинная история, и я с радостью поделюсь с вами её ключевыми моментами.

Меня зовут Света Вега, я практикующий астролог, любящая жена терпеливого мужа и мама двоих замечательных детей.

Моя история началась в 2019 году, когда на свет появился мой второй сын. Классическая психология называет это состояние послеродовой депрессией, но для меня это было нечто большее — настоящая трансформация личности.

Я чувствовала, как внутри меня бушуют гнев и злость, несмотря на физический прилив энергии. В поисках себя я погрузилась в спорт и саморазвитие, почти разрушив свой брак.

После родов мой вес достиг 75 кг, и за полгода мне удалось сбросить 25 кг. Однако, к сожалению, я почти не уделяла времени своим детям, даже новорожденному сыну. Все происходило на фоне пандемии, когда нас заперли дома.

На протяжении двух лет я переживала глубокую перестройку своего мировоззрения и мышления. Я искала ответы, но классическая психология не приносила облегчения.

И вот однажды произошло чудо: в мою жизнь вошли эфирные масла. В тот день я проводила ритуал с картами Таро, с запросом о реализации и возможностях, которые могли бы изменить мою жизнь.

И в этот день мне поступил звонок с уникальным предложением — вступить в сообщество единомышленников компании ДоТерра, сторонников здорового образа жизни. Я приобрела семейную аптечку и прошла курсы по аромотерапии. Это было потрясающе!

В то время я изучала биоэнергетику, чакры и их взаимосвязь с эфирными маслами. Соединив эти знания, я начала практиковать и поняла, что это изменило моё восприятие мира.

Я прекратила посещать классического психолога и начала заниматься коучингом. Постепенно я погрузилась в изучение астрологии, физиологии и биомеханики человека, следуя своему предназначению.

Эфирные масла помогли мне не только изменить мышления и посмотреть на свою жизнь под другим углом, но и улучшили мою память. Я начала лучше запоминать и воспринимать сложный материал, который ранее давался сложно.

В 2022 году, создав систему эфирных масел и чакр, мы с коллегами запустили марафон, который собрал более 100 участников. Это был мой первый опыт в организации такого масштабного мероприятия!

Эфирные масла стали моими верными помощниками при простудах, особенно у детей. Я получаю положительные отзывы от знакомых и участников моего канала, которые также начали использовать эфирные масла в лечении и перестройке своего мышления.

Сегодня я разработала метод "Подбор эфирных масел через астрологическую карту". Смеси, которые я рекомендую своим клиентам, помогают им достигать новых высот в жизни, так же как когда-то эфирные масла помогли мне.

На практикуме "Привычка быть здоровым" я буду вести стол по физической активности и обмену веществ. У меня есть опыт в этой области; я хорошо знакома со свойствами ЖКТ и сама прошла через определённые испытания, где эфирные масла сыграли ключевую роль в нормализации моего состояния. У меня есть много интересного, чем я готова поделиться с вами.

Практикум "Привычка быть здоровым" предназначен для тех, кто стремится к здоровью через систему, которую одобрила сама природа, минимизируя использование фармакологических средств.

Я всем желаю обрести внутреннюю гармонию и следовать своему сердцу. Научиться слышать себя и свои желанию!

Увидимся на практикуме "Привычка быть здоровым" ♥️

‼️ Обращаем ваше внимание на важную информацию ‼️

Ещё 2️⃣ дня действует минимальная стоимость билета на «Привычка быть здоровым»:
🟢900 рублей на человека по тарифу «с другом» (1800 рублей на двоих)
🟢и 1200 рублей по одиночному тарифу.

В эту стоимость включена вся программа, материалы , угощение и море позитива👍

❤️ Мы постарались сделать цену максимально доступной!

➡️ С 10 февраля стоимость увеличится до 1500 рублей на человека.

Поэтому откладывать запись на последний момент не выгодно - планируйте свою субботу заранее!

Все подробности о практикуме: ТУТ
Форма записи на практикум: ТУТ
Уточняющие вопросы можно задать тут: @poliakovase

🪷 Марина Шмелева - одна из ведущих практикума "Привычка быть здоровым" - о своей истории ⤵️

"Я Марина Шмелева - тренер по йоге и мастер мехенди и сакральной геометрии. Я внимательна к потребностям и состояниям людей.

Когда ко мне приходят в зал, я понимаю, как сделать так, чтобы тело смогло отпустить зажимы и при этом стало сильным, устойчивым. Когда ко мне приходят на мехенди, я создаю уникальный рисунок - код намерения/желания. Можно сказать, что я - проводник состояний.

Эфирные масла Дотерра стали для меня инструментом в поиске нужных состояний, в чувствовании себя и раскрытии потребностей других людей.

Любую практику - занятие йогой, рисунки хной, мастер-классы сакральной геометрии - я начинаю с эфирных масел. Обоняние один из органов чувств, которым мы познаем мир. И через него можно проявить состояние в моменте, понять запрос человека, вытащить его из внешней суеты и погрузить в гармонию собственного мира. Чудесный механизм возвращения в ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС 💫💫💫

Но и в повседневной жизни эфирные масла стали для меня незаменимыми помощниками!

Хочу поделиться с вами историей, как я в последнее время справляюсь с болезнями и проблемами здоровья.

В один из чудесных выходных, щедро подаренных нам погодой, в пути я подцепила вирус 🦠
Я прямо физически почувствовала момент, когда вышла из придорожного кафе и почувствовала, что хватанула что-то лишнее - сразу запершило горло и уже через пару часов появилась это неприятная слабость в теле.

Но болеть не входило в мои планы, к тому же у меня начинался период активных занятий, и мой недуг совсем был не кстати.
Я приняла решение, что приведу себя в нормальное состояние в минимальные сроки.

Уже сразу начала применять эфирное масло чайного дерева наружно 🌿, на горло. Молекулы эфирные масла на столько малы, что проникают в тело даже с поверхности кожи.

Смесь масел Он Гард в разведении с базовым маслом наносила на стопы и вдоль позвоночника. А через диффузор распыляла Бриз.

Первые признаки заболевания я почувствовала в субботу, а во вторник уже смогла провести 4 занятия🌟🌟🌟🌟

Эфирные масла помогли экологично и комфортно, не прибегая к таблеткам и фарм-продукции, облегчить состояние и восстановить силы🤗

Теперь я делаю превентивные меры для всей семьи для сохранения здоровья и хорошего самочувствия с помощью эфирных масел Дотерра🌺

На практикуме "Привычка быть здоровым" буду вести тему отдых и управление стрессом, ведь в нашем мире стрессам мы подвергаемся ежедневно, и умение легко снижать стресс-нагрузку имеет колоссальное влияние абсолютно на все сферы жизни!

С радостью жду вас на практикуме 🤗"

Все подробности о практикуме: ТУТ
Форма записи на практикум: ТУТ
Уточняющие вопросы можно задать тут: @poliakovase