🎄✨ Арома-ёлка для взрослых — новогодняя встреча для твоей внутренней девочки ✨🎄

Декабрь — время детских утренников и ёлок…
А мы решили: взрослым девочкам тоже нужна своя ёлка - где можно по-настоящему порадовать своего внутреннего ребёнка, бережно, глубоко, красиво и в ресурсе.

⸻
✨ Как пройдёт наша арома-елка:

🌿 Сначала мы погрузимся в себя и познакомимся
Через эфирные масла, ощущения в теле, дыхание и внимание к чувствам мы будем:
— прислушиваться к себе,
— мягко раскрывать своё состояние,
— проявляться и быть услышанной в тёплом, безопасном женском кругу.

✨ Затем мы перейдём к разговору о 2026 годе
— какие векторы и трансформации он будет нести,
— как связаны внутренняя и внешняя трансформация,
— почему изменения внутри всегда отражаются на том, как мы выглядим.
И здесь нас ждёт живая беседа со стилистом о внешних образах, стиле и акцентах 2026 года.

✨Дальше — погрузимся в исследование:
— чего на самом деле хочется в 2026 году,
— каково заветное желание,
— где то самое намерение, которое просится быть прожитым.
И под это намерение каждая создаст свою персональную ресурсную смесь эфирных масел.

🤸‍♀️ После этого мы пойдём в гамаки
Мягкая практика аэро-йоги:
— потянемся,
— покачаемся,
— покувыркаемся,
— почувствуем тело,
— порадуем свою внутреннюю девочку через движение.

🌙 И в завершении — йога-нидра в гамаках
Глубокое расслабление в сопровождении вашей индивидуальной ресурсной смеси,
где мы мягко закрепим намерение на 2026 год на уровне подсознания.

☕️ И, конечно, будет чай, вкусняшки и тёплый женский круг 🤍

⸻
📅 Детали встречи:

🗓 21 декабря (воскресенье)
🕒 15:00–18:00
📍Студия Ресурс, пр. Тореза, 77

⸻
👩‍🏫 Ведущие:

• Светлана Полякова — ароматерапевт, инструктор по аэройоге, организатор женских и семейных ретритов
• Кати Зобкова — стилист-оптимист, телесный практик, аромапрактик

⸻
💰 Стоимость участия:

• 1900 ₽ — индивидуально
• 1500 ₽ с каждой, если берешь с собой подругу
✅ В стоимость уже входит флакончик персональной ресурсной смеси

⚠️ Количество мест ограничено количеством гамаков (не более 9).
Бронируйте заранее — каждый гамак на вес золота ✨

⸻
✨Подари себе время для себя в преддверии нового года.

Напиши «ЁЛКА» в комментариях или в личку @poliakovase, если внутренняя девочка откликнулась на наше приглашение🤍🎄

🎄Прочитала некоторые удивительные факты о том, как люди выбирают и покупают новогодние подарки:

Психология выбора:

- Люди тратят в среднем на 40% больше времени на выбор подарка для человека, которого видели недавно, чем для того, с кем давно не общались — парадокс в том, что для дальних знакомых обычно труднее придумать подарок.

- 68% покупателей сначала выбирают упаковку или магазин, а потом уже сам подарок — визуальная привлекательность влияет на решение больше, чем содержание.

- Феномен «подарочного проклятия»: исследования показывают, что дарители переоценивают ценность дорогих подарков на 30-50%, тогда как получатели больше ценят продуманность, чем цену.

Странные закономерности:

- Самый популярный день для покупки новогодних подарков — вторая суббота декабря, названная маркетологами «Супер субботой». В этот день совершается до 15% всех праздничных покупок.

- Мужчины в 3 раза чаще женщин покупают подарки в последние 48 часов перед Новым годом, но при этом тратят на них в среднем на 20% больше из-за дефицита времени.

- Люди склонны дарить то, что хотели бы получить сами — этот психологический феномен называется «проекцией желаний», и он срабатывает в 7 из 10 случаев выбора подарка.

Современные тренды:

- После пандемии на 200% вырос спрос на «подарки-впечатления» (сертификаты на мастер-классы, квесты) вместо материальных вещей.

- В России каждый пятый новогодний подарок выбирается на основе рекомендаций нейросетей и чат-ботов — это показатель 2024 года.

❓ Вот последнее особо удивило - неужели уже настолько?🤔

🤩А вы уже озаботились новогодними подарками? Поделитесь идеями! 🤗

И я в следующем посте тоже подкину идей 😉

Начинается предновогодняя суета с подарками 🎄🎁

Хотела написать пост со своими идеями и лайфхаками… но в итоге рассказала в этом видео 😊

Посмотрите — там про то, ✅ как нужно дарить эфирные масла и ❌как это делать НЕ надо

Тема ещё далеко не закрыта — скоро будетпост с вариантами на разный бюджет и с конкретными ссылками, для максимального вашего удобства ♥️

А если нужна помощь с подбором подарков уже сейчас — пишите в личку @poliakovase, помогу собрать всё под вашу задачу! ✨

🎄#праздник_к_нам_приходит

🚪Вход в Эфирную мастерскую

«Мне было таааааак вкусно!!» — так сказала каждая участница вчерашнего закрытого арома-девичника 🤍

И правда, нам было вкусно во всех смыслах: от угощений, от ароматов, от тёплого общения и практик. Мы напитались состоянием, замедлились, побыли в женском кругу — и каждая создала свой маленький «эликсир», ресурсную смесь эфирных масел, чтобы войти в наступающий год в особенном, поддерживающем состоянии ✨

💧Если хотите украсить своё новогоднее мероприятие ароматами и наполнить его новыми ощущениями — зовите меня @poliakovase. Форматы есть разные, всё обсудим 💌

Дружеское напоминание, что меньше чем через неделю, 21 декабря, мы вновь соберемся женским кругом - нас ждет Новогодняя арома-елка в гамаках 🎄💧

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎

🎊Так давайте создавать себе новогоднее настроение! 🎊

🕰Ещё 2 гамачка свободны - возможно, один из них ждет именно тебя?

Все подробности в АНОНСЕ
Все вопросы и запись: @poliakovase

✨❄️ День Зимнего Солнцестояния: время перерождения и новых намерений - уже через 3 дня

21 декабря — особенная дата в годовом цикле. В этот день происходит зимнее солнцестояние — самая длинная ночь в году, после которой световой день начинает прибывать. Природа замирает в самой глубокой точке покоя, чтобы затем начать своё возрождение к свету.

Магия солнцестояния

С древнейших времён этот день считался священным во многих культурах мира. Зимнее солнцестояние — это символическая смерть старого и рождение нового, момент трансформации тьмы в свет. Астрологически это точка обновления энергии, когда завершается один цикл и закладывается фундамент для следующего.

Это идеальное время для:

- Осознанного завершения уходящего года и освобождения от всего, что больше не служит вам
- Формирования намерений на новый цикл — в момент, когда энергия только зарождается, ваши желания получают особую силу
- Глубокого погружения в себя — природа сама подсказывает нам уйти внутрь, в тишину и покой
- Работы с ресурсным состоянием — именно сейчас важно наполнить себя, чтобы встретить растущий свет с полной чашей

Не случайно многие традиции называют солнцестояние «точкой силы» — временем, когда грань между мирами тоньше, а наши практики обретают особую глубину и эффективность.

Именно в этот день 21 декабря мы проведем особое мероприятие - "Арома-елку в гамаках", чтобы встретить новый цикл осознанно.

В программе:
💫 Мягкая аэро-йога — возвращение в контакт с телом, пробуждение внутренней чувствительности, погружение в себя и свои ощущения
🎯 Практика формирования намерения на 2026 год — в самый мощный день для этого
🌿 Создание ресурсных эфирных смесей — ваш личный эликсир силы и поддержки, чтобы закрепить свои намерения
🧘‍♀️ Йога-нидра в гамаках — глубокое расслабление и манифестация намерения на уровне подсознания

Это будет ритуал встречи с собой в точке перехода, возможность осознанно шагнуть в новый цикл, наполненной и ресурсной.

‼️⚡️ Осталось всего одно место! Твое?
Подробный анонс с орг.деталями тут: АРОМА-ЕЛКА в гамаках
Вопросы и запись в личку: @poliakovase

Ну что, друзья, новогодние каникулы позади ✨
Впереди новый рабоче-учебный сезон, постепенно возвращаемся в режим —
и «Эфирная мастерская» тоже выходит с каникул.

Открываем 2026 год и новый сезон погружения в тему эфирных масел, здоровья, хорошего самочувствия, энергии и красоты — через ароматерапию и другие природные, натуральные инструменты.

Немного расскажу о ближайших планах 🌿
В этом году, как и прежде, будут оффлайн-встречи, онлайн-программы и путешествия.

🔹 Ближайший оффлайн арома-класс в Петербурге — уже в эту субботу, 17 января (с 14 до 16:30)

Это будет мастер-класс «Симфония расслабления» — практический класс о том, как с помощью эфирных масел выравнивать своё состояние, глубоко отдыхать и восстанавливаться: глубокое расслабление с помощью элементов мягкой аэройоги в гамаках и ароматерапевтического метода «Симфония клеток»

🔹 Онлайн-практикум «Привычка быть здоровым» - с 21 января
В декабре мы провели первый тестовый поток и увидели, что формат отлично работает онлайн.
Он особенно подходит тем, кто:
— не готов тратить полдня на оффлайн
— любит практиковать дома, в своём ритме
— хочет встроить заботу о здоровье в обычные будни

Эфиры, задания, тесты и конкретные шаги — чтобы улучшать своё состояние без перегруза.

🔹 Февраль
В феврале нас ждёт ещё одна онлайн-программа — детокс организма с помощью эфирных масел и не только.
Мягко, системно и экологично — без крайностей, с опорой на тело и его естественные механизмы очищения.

🔹 Путешествия
Конец марта и начало апреля (школьные каникулы) — арома-йога-ретрит на Мальдивах 🌊
Восстановительная йога, творчество, и, конечно, ароматерапия, глубокий отдых и перезагрузка — в одном из самых красивых мест на планете. Подробности ищите в нашем камерном чатике Ресурсные путешествия

И, конечно, в этом году будет много интересного, полезного и практического контента:
о том, как применять эфирные масла в жизни,
как интегрировать их в разные сферы,
как действительно улучшать качество жизни с помощью ароматерапии
и как можно развиваться и расти вместе с нашей командой в doTERRA.

2026 только начался, а планов и вдохновения уже много 💛
Оставайтесь с нами!

➡️ По всем вопросам можно писать в комментариях или в личку @poliakovase

Когда тело не расслабляется — оно не восстанавливается. Никогда.
Можно сколько угодно «держаться», справляться, быть сильной — но нервная система всё равно выставит счёт: через усталость, тревожность, сбитый сон, снижение энергии и болезни.

Именно поэтому умение глубоко расслабляться — не роскошь и не «приятное дополнение», а базовый навык для здоровья, красоты и качества жизни.

✨ Арома-класс «Симфония расслабления» — это практическое погружение в тему управления стрессом и восстановления через тело и нервную систему.

На классе мы:
🔵будем работать со стрессом и напряжением на уровне тела и клеток
🔵погрузимся в «Симфонию клеток» — ароматерапевтический метод Бойда Трумана
🔵сделаем эмоциональный протокол эфирных масел прямо на классе (методом наружного нанесения на тело)
🔵усилим эффект через мягкую аэро-йогу: покачаемся, потянемся, отпустим напряжение и насладимся длинной шавасаной в гамаках
🔵позволим телу по-настоящему замедлиться и восстановиться

💧Ароматы чистых эфирных масел, движение, невесомость гамаков и внимание к себе складываются в цельную, глубоко восстанавливающую практику.

В завершение —
☕ тёплое чаепитие
✨ отдых и мягкая рефлексия

📅 17 января (суббота) 14:00–16:30
📍Студия «Ресурс», пр.Тореза, 77

💰Стоимость: 1150 ₽
👭 С подругой — 850 ₽ с человека

➡️Бронь места: @poliakovase

✨ 2026 только начался.
И мы снова даём себе обещание: заняться здоровьем, восстановиться, больше заботиться о себе, ухаживать, больше двигаться.
Но без понятного и простого плана эти намерения быстро откладываются 🤷‍♀️.

🌿 Поэтому мы запускаем январский поток онлайн-практикума
«Привычка быть здоровым» — формат, который помогает превратить заботу о себе в лёгкие ежедневные привычки.

📆 21–28 января 2026

Это программа про простые ежедневные привычки, которые легко вписываются в рутину
и дают накопительный эффект для здоровья, самочувствия и энергии.

До 80% состояния нашего здоровья определяет образ жизни и то, что мы делаем каждый день. С этим мы и будем работать.

🌿 Как проходит практикум

Мы идём по 5 этажам Пирамиды здоровья, рассматривая здоровье целостно:

• питание и пищеварение
• физическая активность и метаболизм
• сон, отдых и управление стрессом
• снижение токсической нагрузки
• проактивная забота о здоровье - иммунитет и эмоции

Каждый день:
✔️ разбор темы
✔️ тестирование по каждому этажу, чтобы увидеть свои реальные точки роста
✔️ практические задания
✔️ рецепты и лайфхаки с эфирными маслами и натуральными средствами

✨ В этом потоке также будет бонусный эфир со специалистом по психосоматике —
поговорим о влиянии эмоций и внутреннего состояния на тело и здоровье.

👥 Кому будет полезен этот практикум

Практикум подойдёт и тем, кто только начинает путь, и тем, кто хочет углубить и систематизировать свой опыт.

🌱 Новичкам
Если вы ещё не применяли эфирные масла и натуральные средства для здоровья —
вы получите понятную, безопасную систему и поддержку на каждом этапе.

🌿 Тем, у кого уже есть арома-опыт
Если эфирные масла уже есть, но хочется:
— применять их регулярнее и осознаннее
— лучше понимать взаимосвязи в теле
— обновить и упростить свои полезные привычки

💧 Что потребуется для прохождения практикума

Для выполнения практических заданий нужны определенные эфирные масла doTERRA и добавки с ними, а также вспомогательные аксессуары.

Все необходимое в формате пробников мы заботливо собрали в удобную сумочку ПБЗ-бокс

👝 Стоимость полного ПБЗ-бокса — 1700 руб.
(без учета стоимости доставки, если она потребуется вам)

Если у вас уже есть часть продуктов для практических заданий,
вы можете обсудить с куратором, каких именно продуктов не хватает, и получить только недостающие позиции.

🎁 Среди активных участников программы мы проведём розыгрыш подарков — приятные и полезные арома-бонусы для здоровья и удовольствия!

🖊 Для записи на практикум заполните небольшую заявку: ЗАЯВКА
По всем уточняющим вопросам: @poliakovase

Привычка быть здоровым: просто попробуйте!

Знакомо чувство, когда хочется меньше зависеть от аптечки, но нет времени разбираться в тонкостях натуральной заботы?

Мы — команда из 6 экспертов с большим опытом в применении эфирных масел doTERRA в повседневной жизни. Собрали самое простое, безопасное и работающее - наш практикум!

Онлайн практикум «Привычка быть здоровым» — самый простой способ за 5 дней через быстрый личный опыт понять, подходят ли вам эфирные масла. Без лекций — только практика.

Это идеально для вас, если вы:
· Заняты и цените своё время.
· Хотите попробовать легко, без сложной теории.
· Предпочитаете сначала почувствовать, а потом решать.

Что это такое?
Вы получаете личный бокс-конструктор, в котором есть все, что нужно: эфирные масла, аксессуары и натуральные основы.

Как это работает? Каждый из 5 дней вас ждёт:
🎧 Короткий аудиоурок — слушайте где угодно.
⚫️ Практический ритуал — используйте масла для энергии, сна и свежести.
📹 Наглядный видеоформат — повторите за экспертом.
📝 Шпаргалка с главным — чтобы легко запомнить.

Ваш результат через 5 дней:
· Вы поймёте, как эфирные масла вписываются в вашу жизнь.
· Получите рабочие ритуалы для энергии, иммунитета и спокойствия в семье.
· Будете знать, как мягко справляться с повседневными недомоганиями (насморк, стресс, бессонница, головные/суставные/мышечные боли и т.д.)
· Составите свой план бережной заботы о здоровье без стресса.

Добро пожаловать в практикум для жизни! 🌿

Даты проведения: с 11 по 17 февраля

Стоимость участия + ПБЗ-бокса:
1700 рублей + доставка (для России), в Санкт-Петербурге возможен самовывоз

➡️ Для записи пишете: @poliakovase