Если вам интереснее видео-формат, то приглашаем посмотреть и послушать видео-каст про концепцию Пирамиды здоровья от Светланы Поляковой - одной из ведущих мастер-класса "Привычка быть здоровым" ♥️

https://dzen.ru/video/watch/66e1d1c460f3c044e8bdd0fa

Всем привет! Меня зовут Светлана Полякова, и я - одна из экспертов мастер-класса "Привычка быть здоровым".

Эфирные масла doTERRA - это моя любовь c первого вдоха. Но кроме этого, у меня за плечами французская школа научной ароматерапии, где я изучала биохимию эфирных масел и интегративную ароматерапию, так как мне важен доказательный подход и сильная научная база.

Вот уже 4-й год я исследую, практикую и консультирую по вопросам применения эфирных масел для решения самых разных задач по здоровью и состоянию.

На мастер-классе "Привычка быть здоровым" я буду вести стол "Информированная забота о здоровье" - это один из пяти этажей Пирамиды здоровья.

Что значит "информированная забота о здоровье"? Это означает умение поддерживать организм в трудные периоды (повышенные нагрузки, сезоны вирусов и простуд и т.д.) с помощью природных средств и простых натуральных решений. Расскажу, как с такими задачами работают эфирные масла.

Актуально для всех, кто стремится минимизировать использование фармакологических средств для себя и для своих детей!

На практической части за моим столом мы с вами создадим средство, которое в грядущем осенне-зимнем сезоне может стать вашей "палочкой-выручалочкой" в прямом и переносном смысле! 😉

На каждом из 5 столов будет до 6 участников, и за время мастер-класса вы успеете побывать за каждым тематическим столом!

➡️ Забронировать себе место можно заявкой по ссылке ТУТ

😀😀😀😀😀😀😀😀😀

Хорошая новость для тех, кто хотел попасть на Привычку быть здоровым 22 сентября, но не успел забронировать себе место по минимальной стоимости 👍

Мы продлили действие минимальной цены еще на 1 день. Таким образом, сегодня еще можно успеть забронировать место на мастер-классе за 1400 руб. (с завтрашнего дня - 1800 руб)

😀В стоимость включены все материалы для практической части, угощение и участие в розыгрыше эфирных масел!

👍 Забронировать себе место можно заявкой по ссылке ТУТ

👍 Уже завтра состоится практический мастер-класс "Привычка быть здоровым"

Организационная информация для участников 👍

Адрес: Измайловский просп., 2, (домофон: #1963, этаж 4). Тренинг-центр Измайловский
м. Технологический институт
Внутри ищем указатель на "Привычку быть здоровым"

Тайминг: начало в 15:30, окончание в 18:30, с перерывом на чайную паузу

Что взять с собой: только хорошее настроение!😀 Все остальное будет подготовлено нами для вашего удобства.

👍 Кто еще хочет запрыгнуть в последний вагон - пишите одному из организаторов @poliakovase

🪷 Делимся атмосферой мастер-класса Привычка быть здоровым, который прошел вчерашним воскресным днем!

Много подарков, улыбок, нового опыта, новых ощущений и лайфхаков для лучшей жизни - мы очень рады, что у нас все получилось!

➡️ Формат такого погружения в этажи Пирамиды здоровья через практику и близкое общение с экспертами - однозначно лучший для того, чтобы сделать хотя бы небольшие шаги в сторону улучшения своего самочувствия, состояния и энергии!

Искренне верим, что все наши участники мастер-класса получили массу пользы и позитива! ❤️

😀😀😀😀😀😀😀😀😀
“Привычка быть здоровым”

⭐️ Признайтесь, ставили себе на Новый год цели заняться здоровьем, внедрить здоровые привычки, улучшить своё состояние, самочувствие, энергию?

Практикум «Привычка быть здоровым» поможет вам не забросить эту цель, а действительно ее внедрить!

“Привычка быть здоровым” - это про проактивный подход к своему здоровью, состоянию и энергичности.

Человек часто склонен обращать внимание на свое здоровье тогда, когда случается проблема, или он испытывает упадок сил и энергии . То есть реагирует на последствия, не действуя на опережение.

Осознанный подход к здоровью - это значит проактивно выстраивать свой образ жизни так, чтобы предупреждать проблемы. Это те действия, которые направлены на сохранение и улучшение вашего самочувствия.

Именно такой подход мы используем через натуральные природные решения (эфирные масла и другие продукты) в Пирамиде здоровья - комплексной системе поддержания здоровья и отличного самочувствия от doTERRA

😀На практикуме “Привычка быть здоровым” вас ждет:

👍 5 тематических столов
👍 5 мастеров
👍 5 практических заданий, в ходе которых вы своими руками создадите и унесете домой простые решения для каждодневных жизненных задач по вашему прекрасному самочувствию, энергичности и спокойствию

Каких именно задач?
👍 Полноценное питание и пищеварение
👍Физическая активность и хороший обмен веществ
👍 Отдых и управление стрессом
👍 Снижение токсической нагрузки
👍 Поддержка иммунитета и здоровья в целом натуральными средствами

По принципу "быстрых свиданий" за каждым столом вы будете погружаться в знакомство с каждым из пяти этажей Пирамиды здоровья.

Но не просто слушать, а создавать на практике те средства, используя чистые эфирные масла премиального класса, которые сможете унести и потестировать дома.

👍 Мы уверены, что вы уйдете с новыми знаниями и вдохновением для здорового и гармоничного образа жизни!

Это событии всех, кто стремится к естественным методам заботы о своем здоровье и осознанному подходу к управлению своим состоянием.

В программе также угощение ☕️ и подарки 🎁

Количество мест строго ограничено параметрами зала и столов, спешите забронировать свое место!

👍 Организационные подробности:
Когда: 15 февраля с 12:00 до 15:00
Где: 15 минут от м. Адмиралтейская
Стоимость: тариф «с другом» 900 руб на каждого (если в одиночку - 1200 руб) при регистрации до 9.02 включительно (с 10.02 - 1500 руб). Включены все материалы и угощение
Как записаться: заполнить заявку

Друзья, мы получили столько позитивной обратной связи после прошлого мастер-класса «Привычка быть здоровым», и столько удовольствия от самого его проведения, что вдохновились его повторить!

Наш опыт показал, что это самый увлекательный, интересный, полезный и эффективный формат погрузиться в тему ароматерапии и здорового образа жизни:

⭐️теория чредуется с несложной практикой
⭐️познание сочетается с опробованием здесь и сейчас
⭐️и тему раскрывают сразу несколько экспертов с разных сторон

Это правда самый крутой формат мастер-класса по эфирным маслам, который когда-либо мы (и не только мы) проводили!

Приглашаем всех, кто не смог/не успел посетить «Привычку быть здоровым» в прошлый раз, 15 февраля провести время с пользой и удовольствием вместе с нами в уютном зале в самом центре Петербурга.

➡️ Все подробности в анонсе: Мастер-класс практикум Привычка быть здоровым

Присоединяетесь! 🤗

Почему "Привычка быть здоровым"? Откуда такое название?

Потому что именно привычки - это ключ к вашему успеху в любой сфере жизни, и особенно - в здоровье и самочувствии.

Примерно 95% наших ежедневных решений определяют привычки.

На дворе январь, позади новогодние загадывания желаний и постановки целей на год.

Многие себе давали обещание заняться-таки своим здоровьем, привести себя в форму, наладить режим, питание и так далее.

В голове есть образ цели: вашей красивой фигуры, подтянутого живота, энергичного состояния, прекрасного самочувствия, крепкого здоровья — и сначала это сильно мотивирует.

Но мотивация, ориентированная только на цель, идет на убыль, когда резервы воли исчерпываются. А если возникает еще и стресс в повседневной жизни, становится совсем трудно, потому что стресс — вездесущ: неважно, касается ли он работы или личной жизни.

Нужен инструмент, который экономит силу воли и устойчив к стрессу. И такой инструмент — привычки.

Если Вы влюбляетесь в процесс, а не в конечный результат — в итоге достигаете большего. В долгосрочной перспективе привычки не только улучшают самочувствие, но и приводят к лучшим результатам в самых разных сферах жизни

Приведем пример с уборкой.
Сколько раз вы занимались уборкой квартиры, чтобы всего несколько дней спустя снова найти в ней те же слои пыли и горы одежды?

Цель — чистая квартира — была кристально ясной, и в какой-то момент вы ее достигли. Тем не менее привычки, связанные с этой целью, остались неизменными, поэтому вам приходится каждый раз ждать нового прилива энтузиазма, чтобы убрать квартиру.

Только когда вы создадите систему небольших, прочно закрепленных привычек поддержания порядка и чистоты, вы не просто однократно попадете в цель, но будете достигать ее регулярно и легко, без серьезных волевых усилий и затрат времени.

Тот же принцип и в работе над своим здоровьем и самочувствием.

➡️ В результате практикума "Привычка быть здоровым" - вы получите свой индивидуальный план по внедрению простых полезных и очень приятных привычек с применением эфирных масел и других продуктов doTERRA для того, чтобы:

🆗 поправить и поддерживать крепкое здоровье
🆗 повысить устойчивость к стрессам
🆗 наладить режим и сон
🆗 увеличить свою энергичность и эффективность
🆗 достигать психоэмоционального баланса

и получать многие другие изменения в своем самочувствии и состоянии.

Ждем вас 15 февраля в уютном зале в самом центре Петербурга!
Подробный анонс: ТУТ
Записаться: ТУТ
Любые уточняющие вопросы можно задать тут: @poliakovase

Для удобства тех, кто пользуется Вконтакте, мы запустили мероприятие "Привычка быть здоровым" в этой социальной сети.

Там будем делиться фото, видео, материалами и всеми подробностями об этом событии, а также разными полезностями вокруг темы здоровых, полезных привычек.

Добавляйтесь и добро пожаловать! 🤗

➡️ Ссылка тут: "Практикум Привычка быть здоровым"

💖 Моя история:
Cегодня хочу поделиться своей личной историей, почему я участвую в этом крутом практикуме "Привычка быть здоровым", и в целом, почему я занимаюсь эфирными маслами и активно исследую эту тему вот уже 4-й год.

Меня зовут Светлана Полякова, и я - мама 2-х детей, уже подросших - им 9 и 15 лет.

Когда старшей дочери было 3-4 года, самое яркое мое воспоминание об этом периоде ее детства - это как я сижу и глажу ей ушко, а она плачет от боли😥.

Потому что в то время у нее были бесконечные отиты, буквально каждый месяц. Плюс еще хронический аденоидит, грозящий операцией, инфекционный мононуклеоз, парочка госпитализаций с бронхитом и пневмониней и т.д. Это был ОЧЕНЬ часто болеющий ребенок.

Мы сменили кучу ЛОРов, обошли самые именитые именитые мед.учреждения по этой части, а дома сформировался филиал аптеки из всех тех препаратов, что нам прописывал каждый врач.

Но никто из традиционной медицины не помог нам выйти из этого замкнутого круга болезней.

Когда я поняла, что такие подходы не работают, и я стала искать альтернативные решения. Я изучала натуропатию и другие методы, и именно тогда начала осознавать ценность природных средств, и комплексного подхода к поддержанию здоровья.

Однако в те времена у меня еще не было такого мощного средства, как эфирные масла.

Когда родился мой второй ребенок, я уже использовала полученные знания и подходы, которые абсолютно изменили наше представление о здоровье.

В результате, за 9 лет жизни, сын не принял ни одной таблетки или другого фармпрепарата, не съел ни одной ложки жаропонижающего, и болеет он по 1-2 дня пару раз в году и очень легко. Не считая ветрянки, которая длилась около недели, он тоже перенес очень легко.

Здоровье моих детей и всей моей семьи поддерживается исключительно естественными методами и ароматерапией🌿.

✈️ Из последнего недавнего опыта:
Недавно вернулись с семьей из путешествия в тропической стране (Шри-Ланка), и, конечно, эфирные масла были с нами, как средство помощи в самых разных ситуациях в пути.

Аккурат под новый год хватанули там почти всей семьей какой-то вирус: сначала у сына заболело горло, потом у меня, потом у мужа.

Даже будучи в маленькой деревеньке в джунглях, такие штуки как заболевшее горло не способно нас хоть как-то встревожить, потому что алгоритм действий абсолютно понятен и все под рукой:
➡️мы при первых же симптомах подключаем режим интенсивной ароматерапии.
Буквально 1-2 дня - и мы снова купались и наслаждались океаном.

Потому что привычки, которые сформировались за эти годы применения эфирных масел, оказали очень явный накопительный эффект на здоровье всей семьи.

И мне хочется делиться этими знаниями и опытом, чтобы еще больше семей могли улучшать свою жизнь.

👩🏻‍🎓За моей спиной также обучение на профессиональной ступени во французской школе научной ароматерапии, и на практикуме "Привычка быть здоровым" я буду вести стол "Информированная забота о здоровье" - это один из пяти этажей Пирамиды здоровья.

Что значит "информированная забота о здоровье"? Это означает умение поддерживать организм в трудные периоды (повышенные нагрузки, сезоны вирусов и простуд и т.д.) с помощью природных средств и простых натуральных решений. Расскажу, как с такими задачами работают эфирные масла.

Актуально для всех, кто стремится минимизировать использование фармакологических средств для себя и для своих детей!

На практической части за моим столом мы с вами создадим средство, которое этом зимне-весеннем сезоне может стать вашей "палочкой-выручалочкой" в прямом и переносном смысле!

🌼 Давайте вместе сделаем шаги к здоровью, радости и гармонии в жизни! ✨

Для записи на практикум заполняйте заявку: ТУТ
Любой уточняющий вопрос можно мне задать в личку: @poliakovase