Испанский в деле | Лингвокоучинг
1.03K subscribers
356 photos
34 videos
2 files
47 links
Наталья Гулевец

⚡️Хаос-менеджер по испанскому
⚡️Чёткий маршрут, взрослые решения и поддержка лингвокоуча вместо бесконечных “лайфхаков”

Для связи: @NGulevets
Download Telegram
Пост субботней милоты 🐾

Фото прислала и рассказала моя ученица из Лимы 🇵🇪

Перуанцы, оказывается, - большие любители собак. И называют их ласково - «лапки», patas. О них заботятся и оборудуют специальные зоны. Зонтики ставят, чтобы не было жарко😆

На фото - вход в супермаркет 🐕
14🥰8🍓4
Окружающие были со мной категорически не согласны, но я часто называла себя ленивой!!

Лень, прокрастинация… Но совсем недавно посмотрела на себя по-другому.

Это не лень. Это перегруженность. Слишком много «надо» и «должна».
Нет, я не выгорала, просто переставала двигаться вперед.

Сейчас я это наконец-то увидела, буду менять подход к делам, анализировать и планировать по-новому.

И я вижу это в своих клиентах: жизнь в режиме постоянного «надо». Это изматывает, и язык учить уже нет ни сил, ни желания, ни мотивации. Мозг отказывается учиться.

Лучший шаг в такой момент - разрешить себе замедлиться и быть настоящим. Не заставлять себя, а понять, что именно блокирует.

Если вы узнали себя в этом, возможно, сейчас - идеальный момент, чтобы что-то менять.
12👍3🔥2🙏1
История из жизни

Девушка пришла ко мне на занятия с проблемой:
Я много знаю, но сказать не могу. Стрессую и в результате скатываюсь в базовый словарь и грамматику.


Знакомо? Достаточно типичная сцена: ты всё понимаешь, но застреваешь в моменте общения.

И когда мы начали работать, оказалось, что дело не в языке. Дело во внутреннем напряжении, в привычке оценивать каждое слово, в стремлении говорить “идеально”.
Мы нашли ее личный ритм, ее способ проговаривать мысли - через образы, эмоции, ассоциации.

Через месяц она впервые разговаривала с незнакомыми людьми в большом испанском городе - без стресса, не стесняясь себя и своих ошибок.

Вот оно. Язык - не экзамен. Это пространство живого общения. Ты имеешь право искать слова, ошибаться, подбирать, объяснять. Когда напряжение уходит, слова начинают всплывать сами.

Это не про грамматику. Это про внутреннее состояние, которое можно мягко перестроить.
👍109💯3
Синдром “знаю, но не говорю” — интеллектуальная ловушка
(Продолжение, начало здесь)

Ты не забываешь слова. Мозг их знает, но только не даёт выйти наружу.

🔴🔴Когда мы начинаем говорить, активируются две системы: - речевая — спонтанная, интуитивная - контрольная — та, что следит “чтобы было правильно”

У умных людей контрольная зона (префронтальная кора) часто слишком активна. Она проверяет каждое слово на ошибки, акцент, порядок. И… блокирует поток!


Речь замирает не от незнания, а от переизбытка контроля. Мозг будто говорит: “Подожди, не идеально -> не выпускаем”.

✔️ Когда ты перестаёшь контролировать каждое слово, появляется свобода. С этого и начинается живой язык.

Напиши в комментариях СВОБОДА, и я вышлю практические упражнения, которые можно легко выполнить и начать путь к свободе речи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍3💯1
Я сама когда-то училась говорить по-испански, по-английски…
Мне не всегда везло с учителями (особенно по испанскому)
Я знаю, что кому-то до сих пор не везет…😢

Поэтому и для моих учеников, и здесь, в блоге, для меня главное - перезапустить уверенность. В себе, в испанском.

И вот… Грядет черная пятница, и решила поучаствовать🙈
🔴Буду делиться с вами пользой
🔴В эксклюзивном виде
🔴Для перезапуска уверенности

На фото - наш сегодняшний урожай. Последняя в сезоне малина и горсть оливок. Впервые на моем молодом деревце! Кто-то знает, как мариновать оливки?😆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍4🥰1
Я очень четко понимаю, что для меня важен план

Я составляю списки - на бумаге, в телефоне и в блокнотах, у меня четыре ежедневника под разные задачи🙈

Выгружаю мысли и планы на бумагу, раскидываю по датам, вывожу под них время. Мне так легче. Мозг не перегружен, всё ясно-понятно, остается только делать.

В изучении испанского (да и любого другого языка) так же. Когда понятно - идти легко. Даже самостоятельно.

На этой неделе вносила корректировки в план, исходя из жизненных, бытовых потребностей. Мой маршрут теперь живой😊.
Продолжаю путь😊.


⬆️Так написала мне женщина, которая сейчас занимается самостоятельно по стратегии, которую мы с ней вместе разработали. Всё выгрузили на бумагу: план по месяцам, учебные ресурсы, ссылки, промпты для ИИ…
Ее задача сейчас - только организовать время и место занятий. И наслаждаться живым испанским.

❤️❤️Мысль дня:
Когда появляется ясность, исчезает страх. А за ним приходит удовольствие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍4💯3🔥1
Удивительно, но иногда для сдвига не нужны месяцы учёбы

🟢Достаточно разговора, где тебя наконец-то слушают не как ученика, а как человека, который просто устал

Что может случиться после короткой работы:

🍁исчезает напряжение, язык перестаёт быть “экзаменом”
🍁мозг вдруг без паники начинает вспоминать нужные слова
🍁ты ловишь себя на том, что наконец-то говоришь…
🍁чувство “я должен” меняется на “мне интересно”
🍁пропадает страх ошибиться

Я много лет наблюдаю одно и то же:
Когда человек перестаёт бороться с собой, возвращается всё, что он учил


✔️Не всегда нужно купить ещё один курс испанского. Иногда нужно просто понять, где застрял
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍4🔥1👏1