«Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет направлять вашу жизнь, и вы будете называть это судьбой.» — ©️ К. Г. Юнг
Мы читаем карты не для того, чтобы слепо следовать тому, что они показывают. А для того, чтобы увидеть то, что обычно остаётся за пределами нашего сознания.
Карты могут подсветить то, чего мы не замечаем: наши страхи, желания, внутренние сценарии, повторяющиеся ситуации и причины, которые часто остаются за кадром.
Но пока мы этого не видим — оно продолжает управлять нами.
А когда скрытое становится явным, у нас появляется выбор.
Увидеть. Осознать. И уже не просто плыть по течению, называя это судьбой.
🔥2
Channel name was changed to «Анастасия Игнатьева Таролог. Мастерские Таро. Расклады»
Из книги Эстер Перель «Право на «лево» Почему люди изменяют и можно ли избежать измен», мои выводы
1. Третий человек часто кажется невероятным не потому, что объективно лучше мужа или жены, а потому, что отношения с ним освобождены от большей части реальной жизни. Там нет ипотеки, школьных собраний, простуды детей, быта, ссор, проблем, родственников и совместного бюджета. И нет того образа себя, который есть в семье.
Сравнивать любовника с супругом означает сравнивать сцену с закулисьем.
2. Можно жить как тебе кажется в счастливом браке и одновременно скучать по той версии себя, которой больше нет. Верность партнеру иногда незаметно соединяется с верностью роли, которую человек создал за двадцать лет. Роман становится незаконным способом выйти из этой роли и проверить, существуют ли еще другие части личности.
3. Измена причиняет такую сильную боль не только из-за секса. Разрушается общая версия прошлого.
Человек начинает пересматривать поездку, вечер, сообщение, командировку и семейную фотографию, спрашивая себя, что происходило на самом деле. Предательство касается не только тела, но и доверия к собственной реальности.
4. После обнаружения измены человек может потерять доверие не только к партнеру, но и к самому себе. Если рядом годами существовала тайная жизнь, возникает мучительный вопрос как я мог не заметить.
Поэтому восстановление требует вернуть не только доверие к другому, но и уверенность в собственной способности видеть происходящее.
5. Самый болезненный вопрос после измены «почему меня оказалось недостаточно, что не так со мной». Но поступок партнера невозможно автоматически превратить в объективную оценку собственной привлекательности, сексуальности или ценности.
Его роман рассказывает о его внутренних поисках, кризисах и потерях, чем о качествах обманутого человека.
6. Фраза у нас были проблемы не делает измену совместной ответственностью. За проблемы пары могут отвечать оба, но решение создать тайные отношения принимает тот, кто их создает. Иначе очень легко заставить преданного партнера поверить, что он сам вызвал собственное предательство недостатком секса, внимания или нежности.
7. После раскрытия измены отношения в прежнем виде уже закончились, даже если пара остается вместе. Невозможно просто вернуться туда, где все было до признания. Пара либо расходится, либо постепенно создает другую версию союза, в которой существуют новые договоренности.
8. Запретный роман способен усиливать желание. Ограниченное время, невозможность полностью обладать человеком, риск разоблачения и необходимость ждать создают напряжение, которое легко принять за страсть, доказательство любви.
Причем настоящей, но это просто напряжение и потом разрядка. Никакой настоящей любви нет, идет разрядка накопившейся усталости, напряга, людям легче и разрешение «быть плохим» и так как разрядка случилась, то человеку легко становится и это связывается с любовью. Да и страсть держится так как ты не обладаешь этим полностью. Поэтому когда уходят к любовнице или любовнику, то все становится так же, а порой хуже (догоняет «плохость», сравнение) так как сейчас есть обладание полностью, а жена/муж выглядят как недостижимые(а там было все хорошо, зачем разрушил (а)).
На основе материалов психолога Светланы Миронюк
🌟 🌟 🤩
А в следующем посте расскажу, какие вопросы я бы задала человеку на консультации, если бы он пришёл ко мне с подозрением на измену. Потому что прежде чем искать ответ на вопрос «изменяет ли мне партнёр?», стоит понять совсем другое — зачем человеку так важно этот ответ получить!
1. Третий человек часто кажется невероятным не потому, что объективно лучше мужа или жены, а потому, что отношения с ним освобождены от большей части реальной жизни. Там нет ипотеки, школьных собраний, простуды детей, быта, ссор, проблем, родственников и совместного бюджета. И нет того образа себя, который есть в семье.
Сравнивать любовника с супругом означает сравнивать сцену с закулисьем.
2. Можно жить как тебе кажется в счастливом браке и одновременно скучать по той версии себя, которой больше нет. Верность партнеру иногда незаметно соединяется с верностью роли, которую человек создал за двадцать лет. Роман становится незаконным способом выйти из этой роли и проверить, существуют ли еще другие части личности.
3. Измена причиняет такую сильную боль не только из-за секса. Разрушается общая версия прошлого.
Человек начинает пересматривать поездку, вечер, сообщение, командировку и семейную фотографию, спрашивая себя, что происходило на самом деле. Предательство касается не только тела, но и доверия к собственной реальности.
4. После обнаружения измены человек может потерять доверие не только к партнеру, но и к самому себе. Если рядом годами существовала тайная жизнь, возникает мучительный вопрос как я мог не заметить.
Поэтому восстановление требует вернуть не только доверие к другому, но и уверенность в собственной способности видеть происходящее.
5. Самый болезненный вопрос после измены «почему меня оказалось недостаточно, что не так со мной». Но поступок партнера невозможно автоматически превратить в объективную оценку собственной привлекательности, сексуальности или ценности.
Его роман рассказывает о его внутренних поисках, кризисах и потерях, чем о качествах обманутого человека.
6. Фраза у нас были проблемы не делает измену совместной ответственностью. За проблемы пары могут отвечать оба, но решение создать тайные отношения принимает тот, кто их создает. Иначе очень легко заставить преданного партнера поверить, что он сам вызвал собственное предательство недостатком секса, внимания или нежности.
7. После раскрытия измены отношения в прежнем виде уже закончились, даже если пара остается вместе. Невозможно просто вернуться туда, где все было до признания. Пара либо расходится, либо постепенно создает другую версию союза, в которой существуют новые договоренности.
8. Запретный роман способен усиливать желание. Ограниченное время, невозможность полностью обладать человеком, риск разоблачения и необходимость ждать создают напряжение, которое легко принять за страсть, доказательство любви.
Причем настоящей, но это просто напряжение и потом разрядка. Никакой настоящей любви нет, идет разрядка накопившейся усталости, напряга, людям легче и разрешение «быть плохим» и так как разрядка случилась, то человеку легко становится и это связывается с любовью. Да и страсть держится так как ты не обладаешь этим полностью. Поэтому когда уходят к любовнице или любовнику, то все становится так же, а порой хуже (догоняет «плохость», сравнение) так как сейчас есть обладание полностью, а жена/муж выглядят как недостижимые(а там было все хорошо, зачем разрушил (а)).
На основе материалов психолога Светланы Миронюк
А в следующем посте расскажу, какие вопросы я бы задала человеку на консультации, если бы он пришёл ко мне с подозрением на измену. Потому что прежде чем искать ответ на вопрос «изменяет ли мне партнёр?», стоит понять совсем другое — зачем человеку так важно этот ответ получить!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я бы здесь вообще не начинала с вопроса: «Изменяет ли он?»
Право на "лево". Часть 2
Потому что за этим вопросом очень часто стоит другой, гораздо более важный:
«Что я буду делать с тем, что узнаю?»
Я бы на консультации начала именно с этого.
«Давай сначала разберёмся, зачем тебе нужно знать, изменяет ли тебе партнёр. И что ты собираешься делать с ответом?»
Это не значит, что вопрос об измене неправильный. Наоборот. Но мне важно понять, что именно человек пытается решить с его помощью.
Первое.
Представь, что я сейчас точно говорю тебе: «Да, он тебе изменяет».
Что ты будешь делать?
Уйдёшь? Будешь разговаривать? Попытаешься сохранить отношения? Будешь мстить?
Или просто наконец получишь подтверждение тому, что уже давно чувствуешь?
Второе.
А теперь обратная ситуация.
Я говорю тебе: «Нет, измены нет».
Что изменится для тебя?
Ты успокоишься? Перестанешь подозревать? Сможешь снова доверять?
Или через какое-то время появится следующая причина думать, что что-то всё-таки не так?
Потому что если «да» ничего не решает, а «нет» не успокаивает, возможно, вопрос вообще не только в измене.
Третье.
Что именно заставляет тебя думать, что партнёр изменяет?
Есть конкретные факты? Изменилось его поведение? Или внутри появилось ощущение, что что-то не так?
Здесь я обязательно разделю две вещи:
«Я знаю» и «я чувствую».
Это не одно и то же.
Четвёртое.
Когда ты впервые начала подозревать измену?
Что происходило между вами в тот момент?
Потому что подозрение иногда появляется не тогда, когда появляется любовник или любовница. А тогда, когда между партнёрами уже что-то изменилось.
И мозг пытается найти этому объяснение.
Пятое.
Если представить, что никакой измены вообще нет:
что тогда тебя не устраивает в этих отношениях?
Это один из самых важных вопросов.
Потому что иногда кажется:
«Если он мне изменяет — тогда всё понятно».
А если не изменяет?
Тогда приходится смотреть на отношения такими, какие они есть.
И это бывает гораздо сложнее.
Шестое.
Есть ли у тебя ощущение, что ты сама уже хочешь закончить эти отношения, но пока не можешь себе этого разрешить?
Иногда внутри уже есть желание уйти, но сознанию сложно просто сказать:
«Я больше не хочу этих отношений».
А вот мысль «если он мне изменяет, тогда я имею право уйти» принять намного легче.
Получается, решение как будто принимает не человек, а обстоятельство.
И здесь может возникать внутренний конфликт.
Одна часть тебя говорит:
«Я хочу уйти».
А другая:
«Но я не могу просто так уйти».
И тогда появляется мысль:
«Если он изменяет — у меня будет причина».
Иногда мы ищем снаружи подтверждение тому решению, которое внутри уже почти приняли.
И тогда мозг начинает особенно внимательно замечать всё, что подтверждает наши подозрения, и пропускать то, что им противоречит.
Это не значит, что ты всё придумала.
Это значит, что наше внутреннее состояние тоже влияет на то, как мы воспринимаем поведение другого человека.
И ещё несколько вопросов, которые я бы задала:
— Чего ты больше боишься: того, что он изменяет, или того, что он не изменяет?
— Что будет для тебя самым болезненным в факте измены: секс, ложь, другой человек или ощущение, что выбрали не тебя?
— Если бы ты точно знала, что он никогда тебе не изменит, была бы ты счастлива в этих отношениях?
— Если бы ты точно знала, что измена была, но отношения можно восстановить, ты бы осталась?
— Что сейчас происходит между вами такого, что тебе стало необходимо проверять его любовь?
— Ты хочешь узнать правду или получить разрешение на какое-то решение?
— Если измены нет, готова ли ты всё равно посмотреть на то, что тебя не устраивает в этих отношениях?
— А если измена есть, что именно ты собираешься делать с этой правдой?
И только после этого я бы переходила к картам.
Потому что тогда расклад становится не просто вопросом:
«Есть ли у него кто-то?»
А помогает посмотреть глубже:
«Что на самом деле происходит между нами? Что я сейчас не вижу?
Почему мне так важно получить подтверждение измены?
И какое решение я уже пытаюсь принять?»
Именно в этом ценность Таро — не заменить реальность красивым предсказанием, а сделать невидимое видимым.
Право на "лево". Часть 2
Потому что за этим вопросом очень часто стоит другой, гораздо более важный:
«Что я буду делать с тем, что узнаю?»
Я бы на консультации начала именно с этого.
«Давай сначала разберёмся, зачем тебе нужно знать, изменяет ли тебе партнёр. И что ты собираешься делать с ответом?»
Это не значит, что вопрос об измене неправильный. Наоборот. Но мне важно понять, что именно человек пытается решить с его помощью.
Первое.
Представь, что я сейчас точно говорю тебе: «Да, он тебе изменяет».
Что ты будешь делать?
Уйдёшь? Будешь разговаривать? Попытаешься сохранить отношения? Будешь мстить?
Или просто наконец получишь подтверждение тому, что уже давно чувствуешь?
Второе.
А теперь обратная ситуация.
Я говорю тебе: «Нет, измены нет».
Что изменится для тебя?
Ты успокоишься? Перестанешь подозревать? Сможешь снова доверять?
Или через какое-то время появится следующая причина думать, что что-то всё-таки не так?
Потому что если «да» ничего не решает, а «нет» не успокаивает, возможно, вопрос вообще не только в измене.
Третье.
Что именно заставляет тебя думать, что партнёр изменяет?
Есть конкретные факты? Изменилось его поведение? Или внутри появилось ощущение, что что-то не так?
Здесь я обязательно разделю две вещи:
«Я знаю» и «я чувствую».
Это не одно и то же.
Четвёртое.
Когда ты впервые начала подозревать измену?
Что происходило между вами в тот момент?
Потому что подозрение иногда появляется не тогда, когда появляется любовник или любовница. А тогда, когда между партнёрами уже что-то изменилось.
И мозг пытается найти этому объяснение.
Пятое.
Если представить, что никакой измены вообще нет:
что тогда тебя не устраивает в этих отношениях?
Это один из самых важных вопросов.
Потому что иногда кажется:
«Если он мне изменяет — тогда всё понятно».
А если не изменяет?
Тогда приходится смотреть на отношения такими, какие они есть.
И это бывает гораздо сложнее.
Шестое.
Есть ли у тебя ощущение, что ты сама уже хочешь закончить эти отношения, но пока не можешь себе этого разрешить?
Иногда внутри уже есть желание уйти, но сознанию сложно просто сказать:
«Я больше не хочу этих отношений».
А вот мысль «если он мне изменяет, тогда я имею право уйти» принять намного легче.
Получается, решение как будто принимает не человек, а обстоятельство.
И здесь может возникать внутренний конфликт.
Одна часть тебя говорит:
«Я хочу уйти».
А другая:
«Но я не могу просто так уйти».
И тогда появляется мысль:
«Если он изменяет — у меня будет причина».
Иногда мы ищем снаружи подтверждение тому решению, которое внутри уже почти приняли.
И тогда мозг начинает особенно внимательно замечать всё, что подтверждает наши подозрения, и пропускать то, что им противоречит.
Это не значит, что ты всё придумала.
Это значит, что наше внутреннее состояние тоже влияет на то, как мы воспринимаем поведение другого человека.
И ещё несколько вопросов, которые я бы задала:
— Чего ты больше боишься: того, что он изменяет, или того, что он не изменяет?
— Что будет для тебя самым болезненным в факте измены: секс, ложь, другой человек или ощущение, что выбрали не тебя?
— Если бы ты точно знала, что он никогда тебе не изменит, была бы ты счастлива в этих отношениях?
— Если бы ты точно знала, что измена была, но отношения можно восстановить, ты бы осталась?
— Что сейчас происходит между вами такого, что тебе стало необходимо проверять его любовь?
— Ты хочешь узнать правду или получить разрешение на какое-то решение?
— Если измены нет, готова ли ты всё равно посмотреть на то, что тебя не устраивает в этих отношениях?
— А если измена есть, что именно ты собираешься делать с этой правдой?
И только после этого я бы переходила к картам.
Потому что тогда расклад становится не просто вопросом:
«Есть ли у него кто-то?»
А помогает посмотреть глубже:
«Что на самом деле происходит между нами? Что я сейчас не вижу?
Почему мне так важно получить подтверждение измены?
И какое решение я уже пытаюсь принять?»
Именно в этом ценность Таро — не заменить реальность красивым предсказанием, а сделать невидимое видимым.
👍1🔥1🥰1