#TRX
بند مقاومتی TRX برند HP
پک کامل
در رنگهای متنوع و کیفیتی بسیار مرغوب و
قیمتی استثنایی
بهراه DVD آموزشی به زبان فارسی
با تحمل وزن بالای ۵۰۰ کیلو گرم
با یکسال گارانتی

آی دی جهت سفارش محصول بصورت تک و عمده : 👇👇

🆔 : @fitnees6112
کانال تلگرام ما👇👇
@eshghetrx

سفره دلتون پر برکت
ظهرتون سرشار از🌺🍃
عشق و امید
طعم لحظہ هاتون عسل
شادیهاتون جاودان
لبخندتون مستدام و
زندگیتون بکام
ظهر یعنی عشق
عشق یعنی سلامتی شما
سلامتی شمایعنی
قشنگی این دنیا..🌺🍃
من امروز دنیای قشنگی برای
شما آرزو دارم...ظهـرتون🥘
زیبا زندگیتون شاد🕊💐

🔸شکم شما آب نمیشه چون به اندازه کافی آب نمی نوشید😒

بارها در بخش های مختلف كانال زيبايى و تناسب اندام گفته ایم که آب نه تنها به تعادل در رژیم شما کمک می کند، بلکه می تواند در کاهش وزن شما نیز موثر باشد.
افرادی که 25 تا 30 دقیقه قبل از غذا آب می خورند، حدود 40 درصد کاهش وزن بیشتری دارند. آب می تواند کالری سوزی شما را افزایش دهد و در نتیجه برای کاهش چربی شکم حتما باید عادت آب خوردن را به طور روزانه رعایت کنید.

"فعالیت فیزیکی داشته باشید"


اکثر افراد در روز‌های قرنطینه و تعطیلات، ترجیح میدهند بنشینند و به استراحت بپردازند، ولی همین موضوع می‌تواند به تنهایی باعث افزایش وزن شما شود.

خصوصا اگر علاوه برعدم فعالیت به خوردن بیش از حد نیز بپردازید.

روزانه ۱۵ دقیقه ورزش می‌تواند به تناسب اندام شما در روز‌های قرنطینه کمک کند.

انجام این فعالیت‌ها همینطور باعث می‌شود رفتار‌های رژیمی بهتری را در تمام طول روز اتخاذ کنید و وسوسه شما برای مصرف خوراکی‌های با کالری و چربی بالا کاهش یابد.

#تمرین در منزل
#خارج_ران_حالت_شنا_باکش

🔰چای زنجبیل🔰

کاهش وزن
ضد سرطان
کمک هضم غذا
کاهش درد والتهاب
افزایش جریان خون
بهبود دستگاه تنفسی
🌐تقویت سیستم ایمنی🌐
کاهش استرس و اضطراب
درمان گرفتگی های قاعدگی

🏃‍♂️با ورزش کردن راه ویروس‌ها به بدنتون بسته میشه

⁉️چرا 👇

✅ گلبول‌های سفید بدنتون افزایش پیدا میکنه و در نتیجه سیستم ایمنی قوی تری خواهید داشت

✅ استرس و فشار روحی رو کاهش میده که در نتیجه باعث افزایش مقاومت بدنتون میشه.

#رضایت مشتری خوبم آقای میلاد شعبانپور از رامسر

مبارکشون باشه
بدلیل تعطیلی باشگاهها تی ارایکس hp رو از کانال عشق trx خریداری کردند که در منزل تمرین کنن ان شاالله که روزهای شادی رو همراه با بند مقاومتی trx hp ثبت کنن

ورزشکار و تندرست و قوی باشن 💪

ما رو بدوستانتون معرفی کنید

@eshghetrx

برای ثبت سفارش بند مقاومتی آی دی زیر پی ام دهید
@fitnees6112

#رضایت مشتری خوبم آقای شایان حکمی از شهرک اندیشه

مبارکشون باشه
بدلیل تعطیلی باشگاهها تی ارایکس hp رو از کانال عشق trx خریداری کردند که در منزل تمرین کنن ان شاالله که روزهای شادی رو همراه با بند مقاومتی trx hp ثبت کنن

ورزشکار و تندرست و قوی باشن 💪

ما رو بدوستانتون معرفی کنید

@eshghetrx

برای ثبت سفارش بند مقاومتی آی دی زیر پی ام دهید
@fitnees6112

#رضایت مشتری خوبم فتحی از قم

مبارکشون باشه
بدلیل تعطیلی باشگاهها تی ارایکس hp رو از کانال عشق trx خریداری کردند که در منزل تمرین کنن ان شاالله که روزهای شادی رو همراه با بند مقاومتی trx hp ثبت کنن

ورزشکار و تندرست و قوی باشن 💪

ما رو بدوستانتون معرفی کنید

@eshghetrx

برای ثبت سفارش بند مقاومتی آی دی زیر پی ام دهید
@fitnees6112

💐🍃الهی
امروز برایتان همان روزی باشد که می‌خواهید👌

همان‌هایی را ببینید که دوست‌شان دارید
همان حرف‌هایی را بشنوید
که دلتان می‌خواهد😍

و همه چیز همان جوری پیش برود
که آرزویش را دارید👌

سهم امروزتان از زندگى
خوشبختى به سبکِ خودتان😘

🔸سرکه‌ سیب یک ماده‌ی کاملا طبیعی برای درمان گلودرد است.

🍎یک‌چهارم فنجان سرکه‌ سیب را با همین مقدار آب گرم ترکیب کنید و آن را قرقره کنید. این کار یک فضای اسیدی به وجود می‌آورد که میکروب‌های عامل سرماخوردگی را از گلوی شما می‌زُداید.
یکی دیگر از این ترکیب‌ها، آب‌گرم، سرکه‌ سیب و عسل است. البته این ترکیب را بايد بنوشید.

شادی ورزشکاران بعد تعطیلات وبرگشتن به باشگاه😂😂😂😍
#کانال عشقtrx

5 Resistance Band Exercises for Shoulder Pain
تمرین با کش

5-Minute Workout For Perkier Breasts | Class FitSugar
تمرین در منزل 💪

پنجاه دقیقه موزیک
برای ایروبیک

🎼 #موزیک_مناسب_ورزش

این کلیپو ببینید، بعد هی نگید چرا خانمای اروپایی بعد زایمان باز هیکلشون رو فرمه...

واقعا برای خواستشون زحمت میکشن 👌