Píldoras de Salud Mental

✅ Ejercicio 106 - la vida es una cuenta atrás. Tenemos la gran incertidumbre de cuando nuestra efímera encarnación acabará, por eso hay que vivir cada día con pasión.

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✅ Ejercicio 107 - Todo ser humano que anhele vivir en calma y con paz mental, debe tomar un camino…descubre de que te hablo en el vídeo.

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✅ Ejercicio 108 - el diseño humano consta de un vehículo ( cuerpo-mente-emociones) perecedero y un conductor (alma-esencia) inmortal

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✅ Ejercicio 109 - Hay un paso básico que no podemos olvidar si queremos crecer personalmente con coherencia y salud mental.

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✅ Ejercicio 110 - ¿A quién puedes ayudar?

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✅ Ejercicio 111 - Una historia para reflexionar 💭

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✅ Ejercicio 112 - La salud mental es algo básico para vivir con paz y felicidad. Hay dos factores que la desequilibran y nos pueden llevar a la depresión, te lo cuento en este podcast para que por favor cuides estos dos aspectos.
👉 https://www.instagram.com/p/DF9CgvZCn8t/

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💊PÍLDORAS DE SALUD MENTAL🧠 · Episode

✅ Ejercicio 113 - Es de suma importancia equilibrar el sentir con el pensar.
Hoy te dejo unas reflexiones que espero te ayuden a ello.
👉 https://open.spotify.com/episode/2kjQvES2W5uLuM2Re4R4mE?si=nvgKZUJvR42ohYOJAF0OVg&nd=1&utm_medium=organic&_branch_referrer=H4sIAAAAAAAAA72NUWvCMBSFf0362GpafRDKEGYfnCJW3HAvkrY3bWzMDTdJx1722xcH%2FoXBeTicj8M3eG%2FdKsucRa%2FkdyqsTbUyY%2FZiCbvQ%2BhItmITxQgatr4F0OTwuLF8zXsU8cPp8t3iPE1jlsIPY%2BHg7TpsT%2F1iEXdjzGoq6uG9YXjnF8lcz9W%2Bf5%2B1UFxyHy2G7rmaH9%2F7PJbRuRDv%2Bh4%2FxpekinScShA8EJVIvjGqTHwIJRMr014bwywGVe2yUjqbZSUhB6hc0hwERPgEAAA%3D%3D&product=open&%24full_url=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fepisode%2F2kjQvES2W5uLuM2Re4R4mE%3Fsi%3DnvgKZUJvR42ohYOJAF0OVg&feature=organic&_branch_match_id=1422916472586916199

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96. Sentir vs Pensar

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✅ Ejercicio 114 - Te comparto esta historia sobre la crítica hacia los demás…

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✅ Ejercicio 115- La película egipcia "EL OTRO PADRE", de solo 2 minutos y 31 segundos de duración, ganó el premio al mejor cortometraje en un festival de cine. El director tiene 20 años. La película muestra como la gente se aisla en la tecnología y olvida una de las mejores cosas de la vida, la convivencia humana con amor y fraternidad. Este video es sublime! Veanlo por favor!!!!*

Precioso video. Que bueno que lo repitiéramos en todas partes.

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✅ Ejercicio 116 - Hoy amigos y amigas, os sigo motivando a que sigáis formándoos para crecer.
Libros, vídeos, pelis…busca el formato que más te sirva, y luego por favor recuerda aplicar lo que aprendes a tu vida diaria🙏

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✅ Ejercicio 117- Sin duda uno de los mejores hábitos que podemos incluir en nuestra vida es la meditación 🧘🏻
https://davidserrato.com/revime/

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✅ Ejercicio 118- sigo en mi empeño de que animes a introducir la meditación en tu vida🧘🏻
https://davidserrato.com/revime/

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Todos queremos entender cuál es el rumbo más adecuado para nuestra vida…

Por eso es un placer hacerte este regalo
Totalmente gratis🎁
👉 https://escueladavidserrato.com/#tve-jump-1960ab30357

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✅ Ejercicio 119- el uso de tu mente genera reacciones en el cuerpo llamadas somatizaciones

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*🧘‍♀️ Retiro "El Camino de la Calma" 🧘‍♂️*
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http://elcaminodelacalma.info/

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✅ Ejercicio 121 - Clave básica para sanar cualquier cosa que nos preocupe.

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✅ Ejercicio 121 - Clave básica para sanar cualquier cosa que nos preocupe.

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