Помните пословицу: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу»? Оказывается, с точки зрения диетологии это высказывание очень даже верно, ведь именно завтрак является наиболее важным приёмом пищи за день!

Делимся несколькими вариантами лучших сбалансированных завтраков, которые отлично насытят вас, сбалансируют уровень сахара в крови и помогут вам быстрее добиться положительных результатов в снижении веса.

https://wi-fi.ru/news/253SWu3ppqqu

Барри Ален в пещере Бэтмена Майкла Китона на первом постере фильма «Флэш» с Эзрой Миллером в главной роли

Супергероев можно придумать много, а вот талантливых актёров днём с огнём не сыщешь. Вот и приходится им периодически возвращаться в одну и ту же серию фильмов по комиксам, но в разных ролях.

Рейнольдс, Берри и Дефо — рассказываем об актёрах, сыгравших сразу нескольких супергероев (или злодеев) в кино!

https://wi-fi.ru/news/IubNBvYv7ZKO

Тони Коллетт, Анна Фэрис, Дэвид Духовны и другие в новом трейлере комедийного фильма «Очень плохая семейка».

Узнав, что их очень богатая и очень вздорная тетка приболела, сестры Мейси и Саванна отправляется в ее загородное поместье в надежде получить наследство. Там они обнаруживают, что в особняк нагрянули и другие родственники. Чтобы заполучить вожделенные деньги, сестрам придется завоевать доверие тетки и дискредитировать родню.

В кино с 8 марта.

Мандарины, юмор и незабываемое свидание — рассказываем, чем интересным можно заняться в Москве на этой неделе!

https://wi-fi.ru/news/9LXvVLaJmbcx

Вся семейка в сборе в новом тизере десятой части «Форсажа» 🚘

Завтра день святого Валентина — грех не узнать, что на неделе выйдет в кино. Сегодня смотрим: несколько романтических фильмов, наш ответ «Пятидесяти оттенкам», пару научно-фантастических произведений и документальный сериал про Шаляпина. Выбирайте и наслаждайтесь!

https://wi-fi.ru/news/84RLgxVlzHX7

Баба Яга в Париже на новом постере фильма «Джон Уик 4»

Как выглядит «убийца iPad» от OnePlus? Заставит ли Apple покупать свои Type-C кабели? Почему GTA V снова бьёт рекорды продаж? Что нужно для высадки людей на Марсе?

Отвечаем на эти и другие вопросы в нашей подборке главных новостей из мира гаджетов, технологий и науки!

https://wi-fi.ru/news/1nTggPhe13Ph

Звезда сериала «Половое воспитание» Шути Гатва намекнул на уход из шоу после четвёртого сезона

«Последний день. Последний раз. Пока, малыши. Спасибо за все уроки и силу», — написал актёр в своих социальных сетях.

В комментариях к посту отметилась его коллега по сериалу Эйми Лу Вуд, заявившая о том, что «её сердце разрывается». С чем связан уход актёра из сериала — неизвестно.

В фильмах о боевых искусствах часто можно найти отсылки к легендарным мастерам. «Матрицу» сложно назвать картиной этого жанра, но в ней есть немало сцен восточного рукопашного боя и отсылок к Брюсу Ли. Собрали для вас их все!

https://wi-fi.ru/news/QuGZEeforYqs

Кэти Холмс и Джим Стерджесс в дублированном трейлере романтической комедии «Одиноки вместе».

Джун арендует дом в пригороде Нью-Йорка, чтобы провести в нем отпуск со своим парнем. Приехав на место, она обнаруживает, что в доме уже живет некий Чарли. Молодые люди вынуждены уживаться вместе до выяснения обстоятельств, когда неожиданно для них самих между ними вспыхивают чувства. Ситуация осложняется внезапным приездом парня Джун.

В кинотеатрах с 14 февраля.

В интернете можно найти множество лайфхаков о том, как избавиться от лишнего жира. Но какие из них подкреплены научными исследованиями? Рассказываем о пяти методах похудения, которые действительно работают!

https://wi-fi.ru/news/vHVnEyPhIoEO

Все из нас помнят, что в конце «Титаника» Роза выбрасывает ожерелье «Сердце океана» в воду. Долгие годы она хранила его у себя, но в финале фильма решила расстаться с украшением. Почему? Давайте разбираться!

https://wi-fi.ru/news/s0cBlrMfgFBY

Дебютный постер сериала «Король и Шут» с кучей отсылок к истории группы и ее песням! Сколько насчитали?

Какие продукты почти никогда не портятся? Каким спортом заняться в холодное время года? Что съесть, чтобы избавиться от февральской хандры?

Об этом и многом другом читайте в нашей подборке полезных статей о здоровье, еде и полезных привычках!

https://wi-fi.ru/news/v4m27jiAUykC

Екатерина Старшова всё-таки вернётся к роли Пуговки в новых «Папиных дочках»!

«До последнего не была уверена, что смогу принять участие, потому что живу не в России и часто на гастролях с ледовым шоу. Но в итоге все получилось. Решила, что для меня это полезный опыт, интересный эксперимент и возможность вспомнить детство. В новом сезоне Пуговки будет немного, но думаю, что зрителям куда интереснее будет наблюдать за основными персонажами и переживать вместе с ними их историю. Пуговка скорее станет отсылкой к старым сезонам, поводом поностальгировать», — рассказала актриса.