​​Bolani uxlatish: muammolar

Bolani uxlatish juda oson ish emas. Bola qanchalik charchagan bo'lmasin, ko'pincha uxlatishga qarshilik ko'rsatadi. U o'yin va boshqa uning uchun qiziqarli bo'lgan faoliyatlarga, qolaversa, ota-onasiga to'yib olishni xohlayveradi.

1. Bolani juda kech uxlatish.

Ba'zi ota-onalarning bolani o'z vaqtida uxlatishga vaqti bo'lmaydi, ba'zida maktab yoshidagi bolalar dars va to'garaklar tufayli o'ynashga vaqti qolmay kechqurun o'ynavalib tunga yaqin yotishga odatlanadi. Yana bir turdagi ota-onalar bola ko'proq charchasa yaxshi uxlaydi deb, bolani juda kech uxlatishni afzal ko'radilar.

Natijada bola uyquga to'ymaydi, uyquga to'ymaslik esa bolaning sog'lom o'sib rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Ikkinchi tomondan, uxlatish tufayli bola bilan urush va janjallar ikki tomonni ham charchatib yuboradi.

Yechim: bolani har kuni bir vaqtda, ertaroq uxlatishni odat qilib oling. Erta uxlagan bola, erta uyg'onib kun mobaynida tetik bo'ladi va asabiylashmaydi. Har kuni bir vaqtda yotishga o'rgangan bola organizmi ham borib-borib aynan shu vaqtda uyquga ketishga odatlanadi.

2. Uxlash uchun qo'shimcha vositalardan foydalanish.

Bolaga multfilm qo'yib berib uxlatish ko'pchilik xush ko'radigan holat bo'lsa kerak. Bola multfilm ko'rib yotguncha ota-ona kundalik ishlarini qilib olishlari mumkin. Hozirgi kunda televizordan tashqari mobil telefonlar, radio, har xil o'yinchoqlar ham uxlatish vositasini bajarib kelmoqda.

Bunday uxlashga o'rganib qolgan bola, katta bo'lganda hayotida biron stress yuz berganda uyqusizlikka duch kelishi va uxlash uchun biron sun'iy vositaga zor bo'lishi ehtimoli bor.

Yechim: Bola uxlayotganda tinch joyda, atrofida uni chalg'ituvchi biron vositasiz, hech qanday elektron buyumsiz qorong'ulikda, uxlashga o'rganishi kerak. Bola uchun tim qorong'ulik emas, bolalar uchun maxsus tun yoritkichlari yoqilgan holdagi qorong'ulik tavsiya etiladi.

DAVOMI 👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD_WdUJqHFvNJDW-cA

#Qunduz_amaki
📺: Qunduz amakining qissalari (Сказки дядюшки Бобра)
8-qism
📝: Rus tilida
📬 Barcha qismlari👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD_WdUJqHFvNJDW-cA

​​Assalomu alaykum!

Yangi tong muborak bo'lsin.
Kunimiz barakali, sermazmun va ajoyib boshlansin.
Kun davomida ko'tarinki kayfiyat sizni tark etmasin.

https://t.me/joinchat/AAAAAD_WdUJqHFvNJDW-cA

#Qunduz_amaki
📺: Qunduz amakining qissalari (Сказки дядюшки Бобра)
9-qism
📝: Rus tilida
📬 Barcha qismlari👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD_WdUJqHFvNJDW-cA

​​Bolani uxlatish: muammolar (Davomi)

3. Uxlash marosimini tashkil qilmaslik.

O'yin-kulgi, chopish yoki multfilm ko'rishdan so'ng bola birdaniga ko'zini yumib uxlab qolishi qiyin. Uni uyqiga asta sekin tayyorlash kerak. Chopib turgan joyidan uni olib karavatga yotqazib "uxla", deyishdan hech qanday natija chiqmaydi. Bola asabiylashadi, xolos. Hatto kattalarga ham uxlash marosimi talab etiladi.

Yechim: Har kuni bir xil uxlash marosimini tashkillashtirish lozim. Tun kiyimini kiyish, tish yuvish, tungi ertak eshitish yoki bo'lmasa ota-onaga hayrli tun tilash kabi marosimlar bolani asablarini tinchlantirib, uning organizmi uyquga tayyorlanishiga yordam beradi. Bu marosimlar bola aktiv kun faoliyatidan asta sekin chiqib, uyquga ketishiga yordam beradi.

4. Charchatish.

Bir ota-ona bolasi uxlab qolishi uchun mashinga o'tkazib aylantirar ekan. Bola mashinda chayqalaverib uxlab qolar ekan. Yana bir misol, ota-ona bolasi uxlashi uchun uyqudan oldin uni charchashi uchun jismonan aktivlashtirar ekan. Choptiradi, sakratadi va hokazo. Natijada esa bola nafaqat uxlashni istamaydi, balki organizmida aktivlik uchun javobgar gormonlar ko'payishi natijasida uxlay ham olmaydi.

Yechim: Faoliyat bolani uxlatmaydi. Uyqudan oldin har qanday jismoniy aktivlikni kamaytirish zarur. Tinchlantiruvchi o'yinlar, suhbat yoki kitob o'qish uxlash vaqti kelishidan oldin eng yaxshi faoliyat.

DAVOMI 👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD_WdUJqHFvNJDW-cA

🖥: Mashaning ertaklari - 10-qism
📋: Rus tilida
📬 Barcha qismlari👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD_WdUJqHFvNJDW-cA

Ajaboo😱😱
O'xshashligini qarang.
Rapunsel multfilmidagi Gotel obrazi.
https://t.me/joinchat/AAAAAD_WdUJqHFvNJDW-cA

​​Bola ovqatdan bosh tortsa...

Bolaga ovqat yedirayotganingizda hech qachon zo'rlamang. Bolaga o'z xohishi bilan yegan ovqat unga zo'rlab yedirilgan ovqatdan ko'ra ko'proq foyda keltiradi. Bolaga ovqat yedirishda onalar ayorliklarga borishi lozim.

1. Bolani ovqatga qiziqtiring.

Buni amalga oshirishning eng oson usuli bu patnisga chiroyli qilib rangbarang taomlardan terib qo'yib bola oldiga qo'ying. U o'z xohishi bilan tanlay olganidan xursand bo'lib taomga cho'ziladi. Patnisga terilib qo'yiladigan taomlar quyidagicha bo'lishi mumkin:

✅ Avokadodan qayiqlar;
✅ Pishloq kubiklari;
✅ Bananli g'ildiraklar;
✅ Brokkolidan yasalgan daraxt;
✅ Boshoqli tayyor ovqatdan yasalgan uzukchalar, koptokchalar va hokazo;
✅ Olmali oy-momo;
✅ Tuxumdan yasalgan qayiqchalar;
✅ Turli shakldagi rangbarang makaron mahsulotlari.
Bunday patnisni bola stuliga qo'ysangiz, kun mobaynida bola o'ynab turib, patnisni oldiga kelib xohlagan taomidan iste'mol qilib yuradi.
Bola patnisni ag'darib yuborayotgan bo'lsa, demak bunday ovqatlanish unga hali erta deb biling. Agar patnisga qiziqishi uyg'onmasa, u holda patnisdan siz ham ishtiyoq bilan taomlardan tating, sizga ergashib qaytaradi.

2. Taomga maza bering.

Bir yoshdan 2 yoshgacha bo'lgan davrda bolalar ayniqsa narsani suyuqlikka botirishni xush ko'radilar. Agar bolangiz qaynatilgan sabzavotlarni yeyishdan bosh tortsa, unga u sabzavotlarni maxsus tayyorlangan souslarga botirib yeyishni ko'rsating.

Souslar:

✅ Guakamole-avokadodan tayyorlangan sous;
✅ Pishloq sousi;
✅ Yogurt;
✅ Tofudan tayyorlangan sous;
✅ Mevali pyurelar.

Davomi bor....

https://t.me/joinchat/AAAAAD_WdUJqHFvNJDW-cA

Bunday ko'rinishdagi taom farzandingizga yoqishi aniq
Tayyorlashga harakat qilib ko'ring.
https://t.me/joinchat/AAAAAD_WdUJqHFvNJDW-cA

O'ta aniqlik bilan bajarilgan harakat.
Qoyil👏👏
https://t.me/joinchat/AAAAAD_WdUJqHFvNJDW-cA

📱: Audioertaklar.5-qism
➖➖➖➖➖➖➖➖
💾: Hajmi: 38 Mb
➖➖➖➖➖➖➖➖
🌐: Internet: ❌
➖➖➖➖➖➖➖➖
📌: Bolajonlarning sevimli audioertaklari endi offline ko`rinishda.
➖➖➖➖➖➖➖➖
📲: Yuklab olish:👇👇👇

​​Farzandingizga har kuni 15 daqiqa kitob o'qib berishning foydasi

✅ Bola miyasining 90% uning 3 yoshiga qadar rivojlanib bo'ladi. Shu davrda bolaga kitob o'qish miya rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

✅ Uch yoshlik bolaning so'z boyligiga qarab u 3 sinftda "o'qish"dan necha baho olishini oldindan bilsa bo'ladi.

✅ Kuniga 15 daqiqa davomida bolaga kitob o'qib berilsa, u 1 yil mobaynida 1 millionga yaqin yangi so'zni eshitgan bo'ladi.

✅ Birinchi sinf kitoblarini o'qiy olmagan bola, keyinchalik 4 sinf kitoblarini ham o'qiy olmaydi.

✅ Maktabgacha yoshdagi bolalar ko'p kitob o'qigan bo'lsa, ular 1 - sinfga qadar boshqalarga nisbatan tezroq alifbeni o'rganadi, 20 gacha sanay oladi va o'z imslarini yoza oladi.

✅ Bolaning maktab yoshigacha bo'lgan davrida ota-onasi bilan kitob o'qishi, uni maktab davrida kitobga qiziquvchanligi oshishiga olib keladi.

✅ Yoshligidan kitob o'qishga odatlangan bolada til nuqsonlari, gapirishda qiyinchiliklar bo'lishi kam namoyon bo'ladi.

✅ O'qish boshqalarning hissiyotlarini tushunishga yordam beradi.

✅ O'qish bolaning bilimlari asosidir.

✅ Kitobdan olingan ma'lumot televizor, internet va radiodagi qabul qilingan ma'lumotdan ko'ra ko'proq miyaga ijobiy ta'sir qiladi. Undan tashqari kitob o'qish zehnni charxlab, bola diqqatini bir joyda uzoq vaqt ushlay olish qobiliyatini kuchaytiradi.

✅ Statistikani ko'rsatishicha, maktabgacha yoshdagi bolalarga ota-ona kitob o'qib bersa, kitobga bo'lgan qiziqish 100% bo'ladi. To'rtinchi sinfga kelib kitobga bo'lgan qiziqish 54% gacha tushib ketadi. Buning sababi, bola bilan ota-ona birga o'qimasligida ekan.

✅ Kitob tili adabiy va chiroylidir.

✅ Kitobni qiziqish va ishtiyoq bilan bolaga o'qib berish, keyinchalik unda kitobga mehr uyg'onishiga olib keladi.

✅ Televizordagi berilayotgan "lug'at" dan ko'ra kitobda berilayotgan tekstdagi "lug'at" ikki barobar ko'pdir.

✅ Uyda 6-8 yoshli bolalarga ota-onasi kitob o'qib berish davrini bolalarning biri kitobni sevganlari uchun xush ko'rsalar, biri ota-onasi bilan ajoyib vaqt o'tkazayotganlari uchun yaxshi ko'rar ekanlar.

Yanada ko'proq foydali ma'lumotlar👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD_WdUJqHFvNJDW-cA

🖥: Mashaning ertaklari - 11-qism
📋: Rus tilida
📬 Barcha qismlari👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD_WdUJqHFvNJDW-cA

​​🍂🍁Kuzgi barglardan unumli foydalaning va bolajonlaringizni quvonchiga quvonch qo'shing.🍂🍁

Bu juda oson!!
https://t.me/joinchat/AAAAAD_WdUJqHFvNJDW-cA