🎭 Синдром самозванца: как перестать верить, что вы «недостаточно круты» для своей работы

«Меня вот-вот разоблачат», «Я тут случайно», «Все вокруг умнее меня» — если эти мысли вам знакомы, вы не одиноки. Даже Мишель Обама признавалась, что чувствовала себя самозванкой в Белом доме.
Рассказываем, как заглушить внутреннего критика.

Что такое синдром самозванца?
Это когда ваш мозг убеждает вас, что успехи — это «просто повезло», а ошибки — «доказательство вашей некомпетентности». В реальности:
✔️ Вы получили должность, потому что заслужили.
✔️ Ошибаются все — даже нобелевские лауреаты.

Как он проявляется?
— Перфекционизм: «Если не идеально — лучше не показывать».
— Страх фидбэка: «Лучше промолчу, а то подумают, что я глупый».
— Сравнение: «Коллега за 5 минут делает то, на что у меня час».

Как с ним бороться?
В карточках вы найдете 5 шагов, которые помогут вам обрести уверенность в своих силах!

⚡️Дни ЭР-Телеком Холдинг: заряжаем будущее цифрой⚡️

От Санкт-Петербурга до Перми — три города, сотни участников и море идей🚀 Проект «День ЭР-Телеком Холдинг» стал настоящим праздником для всех, кто мечтает о карьере в IT, инженерии и информационной безопасности. В карточках рассказываем, как это было❤️‍🔥

Спасибо всем, кто был с нами: ваша энергия, азарт и смелые вопросы делают такие события по-настоящему живыми. Вы не просто участники — вы те, кто уже меняет цифровой ландшафт страны. А для нас это лучший стимул двигаться дальше💥

🤔 А что дальше?
После таких встреч ясно: будущее за вами. Мы уже готовим новые форматы, больше практики и ещё больше возможностей. Обещаем — скучно не будет!

____

А вы были на Дне ЭР-Телеком Холдинг? Или только планируете? Делитесь в комментариях!

🔥 — Был в Самаре - зарядился на год вперёд!
😁 — В Питере понял, куда расти!
❤️ — Пермь, вы legends!
🤔 — А когда следующий? Хочу!

@pokolenieer

🚩 Как распознать токсичного работодателя на собеседовании?

Собеседование — это не только шанс показать себя, но и возможность понять, подходит ли вам компания.

Рассказываем, на что обратить внимание, чтобы заметить red flags, которые могут сигнализировать о токсичной среде🔍

🚨 Запомните:
Хороший работодатель ценит ваше время, уважает границы и готов говорить открыто. Ваше мнение важно — не стесняйтесь озвучивать свои ожидания и предлагать тот формат общения, в котором вам будет комфортно.