Фитнес с Анной Дудник💪🏻
580 subscribers
1.11K photos
564 videos
12 files
126 links
Привет! Я Анна Дудник - эксперт по силового и восстановительного фитнеса/нутрициолог

Тут про лёгкую беременность, быстрое восстановление после родов и про жизнь в здоровом, красивом теле!

Всё о моих проектах и услугах тут: https://clck.ru/3Aat8k
Download Telegram
Всем привет 😎
Я к вам с коротким обзором отдыха в Питере, реакций не увидела, поэтому расскажу о основных и важных моментах прогулок по Питеру с малышом и поделюсь контактами классной квартиры в центре, на против Исаакиевского собора
Советую обязательно прослушать, дабы не испортить себе отдых, как наши знакомые 😂☝️
В подкасте все расскажу
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Одно из самых долгожданных событий в моем блоге….👇🏻

Я открываю предзапись на свой курс: «Восстановление после родов» для женщин, которые недавно стали мамой, или более 2 лет. Для всех, кто пропустил (или наоборот не хочет пропускать) самый важный этап - восстановление после родов🙌

🤩Такого не было ни у кого! Это первое онлайн сообщество, где мы не только будем восстанавливать свое здоровье, худеть, но и учиться счастливому и легкому материнству. Я пригласила очень крутых экспертов, которые помогут вам закрыть все проблемы и спокойно заниматься собой😌

Прямо сейчас переходите по ссылке в шапке профиля и добавляйтесь в предзапись!

‼️ССЫЛКА ДОСТУПНА ВСЕГО 48 ЧАСОВ‼️
Только по предзаписи вы получите особые условия, успевайте

https://docs.google.com/forms/d/12kI-Y0Alue7RjKZajv5vjg3QJ5RCRv08SPNs7XB5Vdo/edit
Live stream finished (12 seconds)
Сегодня у нас годовщина, 2 года со дня создания нашей семьи ❤️

Мы проводим этот день в Петергофе, сначала на совместной прогулке с бабушкой и дочерью
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А потом мы оставили бабушку с внучкой и заселились в Spa отель в Петергофе с мужем и сыном 😌
Я очень счастлива тому, что мы проведем с мужем день вместе, так как, 3 месяца уже нам не удавалось это сделать из-за его работы 😅
Всем привет 😎
Остановились мы на нашей годовщине, после того, как я выложила контент сюда в канал, мы чуть не развелись через нескольких часов 😂

Если интересно, оставляйте реакции, расскажу

P.S уже все хорошо 👌