البطيخ "melon"
ليس فاكهة بالكامل: نباتياً، البطيخ ينتمي لعائلة الخيار والظُّماء (القرعيات)، لذا فهو يُعتبر خضاراً ذات طعم حلو أكثر من كونه فاكهة حقيقية
بذور البطيخ تُجفف وتحمص في العديد من الثقافات لتكون مقرمشات غنية للغاية بالزنك، المغنيسيوم، والبروتينات الصحية
مرطب طبيعي للعضلات: يحتوي على نسبة ممتازة من البوتاسيوم والماء، مما يساعد على منع التشنجات العضلية بعد التمارين أو المجهود البدني في الحر.
اللون الأصفر/البرتقالي الجذاب يرجع لنسبة عالية جداً من البيتا كاروتين (مضاد أكسدة يتحول إلى فيتامين A)، وهو مفيد للنظر وصحة الجلد.
كان الفراعنة والملوك القدماء يضعون البطيخ في مقابرهم ومجالسهم ليس فقط للأكل، بل للتمتع برائحته العطرية الزكية التي كانت تُعتبر نوعاً من المعطرات الطبيعية للمكان.
يعود الأصل التاريخي والجغرافي للبطيخ إلى جنوب آسيا (وتحديداً المناطق الممتدة بين الهند وإيران) إضافة إلى مناطق من إفريقيا الاستوائية.
1
هل يمكن للحياة أن تصبح افضل اذا فكرنا بايجابية؟
التفكير الإيجابي يمكنه تحسين جودة الحياة بشكل ملموس، لكن بشرط أن يكون إيجابية واقعية وليس تجاهلا للحقائق
تغيير استجابة الدماغ للضغط: عندما تركز على الحلول والجانب المشرق بدلاً من الاستغراق في التهديدات، يقل إفراز هرمون التوتر (الكورتيزول)، مما يتيح لك التفكير بوضوح وصنع قرارات أفضل.
الأشخاص الذين يتبنون نظرة متفائلة يميلون للنظر إلى العثرات كظروف مؤقتة وليست معانات دائمة، مما يسهل عليهم النهوض مجدداً.
تحسين الصحة الجسدية: تُظهر الدراسات النفسية والعصبية أن النظر للأمور برغبة وأمل ينعكس على مناعة الجسم، وصحة القلب، ومستويات الطاقة اليومية
اتساع الإدراك والتفكير: النظرة السلبية تضيق زاوية الرؤية وحصرك في المشكلة، بينما الإيجابية تفتح أفقك لرؤية خيارات وفرص قد تكون غائبة عن ذهنكما الفرق بين "الإيجابية الحقيقية"و"الإيجابية السامة"؟
الإيجابية السامة: إنكار المشاعر المحزنة أو القلق، وقمع الصعوبات تحت شعار "كل شيء بخير دائماً"، وهو أمر يضاعف الإجهاد النفسي.
الإيجابية المتزنة: الاعتراف بالمشاعر السلبية والصعوبات كما هي، مع الإيمان والعمل على أن المستقبل يمكن أن يصبح أفضل، وأن لديك القدرة على التجاوز.
1
شكرًا والله على كل رسائلكم والحمد لله امي بخير هسه ، بس حالتها بعدها خطرة ويارب الله يشافي الكل🤍
اتمنى اللي يريد يدخل تخصص طبي يتأكد عنده رحمة للناس وباله طويل ونيته الحقيقية هي مساعدة الناس مو الفلوس.
وَدَهرٌ ناسُهُ ناسٌ صِغارٌ
وَإِن كانَت لَهُم جُثَثٌ ضِخامُ
أَرانِبُ غَيرَ أَنَّهُمُ مُلوكٌ
مُفَتَّحَةٌ عُيونُهُمُ نِيامُ
وَشِبهُ الشَيءِ مُنجَذِبٌ إِلَيهِ
وَأَشبَهُنا بِدُنيانا الطِغامُ
وَإِن كانَت لَهُم جُثَثٌ ضِخامُ
أَرانِبُ غَيرَ أَنَّهُمُ مُلوكٌ
مُفَتَّحَةٌ عُيونُهُمُ نِيامُ
وَشِبهُ الشَيءِ مُنجَذِبٌ إِلَيهِ
وَأَشبَهُنا بِدُنيانا الطِغامُ
المتنبي
💘38
تعلقت بالأحلام حتى حسبتها
حقائقَ تُغني النفسَ عذباً ومورفا
وأهملت صوت العقل لما دعاني
وأتبعت قلباً في الهوى قد تطرّفا
وكم كان في درب الهوى من علامةٍ
تنادي تمهّل لا تسر متكلّفا
حقائقَ تُغني النفسَ عذباً ومورفا
وأهملت صوت العقل لما دعاني
وأتبعت قلباً في الهوى قد تطرّفا
وكم كان في درب الهوى من علامةٍ
تنادي تمهّل لا تسر متكلّفا
صائغ القوافي
💘40
My favourite channel 🤍
@slixp
@winbib1
@Alrasmilage
@t2h8o
@bmw924
@NIAL4I
@su_naia_2006
@Fl_Uh
@i3bvb
@talzhsaf
@jomanafiras
@moonsun201026
@hydrangea48
@lasce3f
@chilllllllgirlllllll
@zahu_97
@limir5
@noor_nls
@mortada28313
@raw_2323
@isweeme
@eblfd
@onlywithme0
@Nna12_0
@alxyaii
@lonea81
@aytrk
@Me19hh
@uxqquu
@tkqiuv
واضيف عليهن قناة طيبتي وريهام و717وزاي
لأن مافي يوزر 🙏🏼.
8💘33🍓7❤6⚡1
عفاريت البرق (Red Sprites) هي ظاهرة كهربائية ضوئية خاطفة تقع ضمن ما يُعرف علمياً بـ الظواهر الضوئية العابرة
أين تحدث؟
تظهر هذه العفاريت على شكل ومضات ضوئية حمراء تتشكل فوق العواصف الرعدية القوية جداً
أين تحدث؟
تحدث في طبقة الميزوسفير (Mesosphere) على ارتفاعات تتراوح بين 50 إلى 90 كيلومتراً فوق سطح الأرض، أي أعلى بمراتب من البرق التقليدي الذي يتركز في طبقة التروپوسفير.لماذا لونها أحمر؟
عندما يحدث تفريغ كهربائي قوي جداً بين السحابة والأرض (خصوصاً الشحنات الموجبة القوية)، ينشأ مجال كهربائي هائل يمتد للأعلى. يُثار هذا المجال جزيئات النيتروجين في الغلاف الجوي العالي، وعند عودتها لحالتها الطبيعية تُطلق ضوءاً أحمر في الجزء العلوي، ويمتد أحياناً بأهداب ذات لون أزرق خافت في الأسفل.كم مدتها؟
تدوم لعشر أجزاء من الثانية تقريباً (1 إلى 10 مللي ثانية)، مما يجعل رؤيتها بالعين المجردة أمراً صعباً للغاية دون كاميرات عالية السرعة والحساسية.ما هي أشكالها؟
تتخذ غالباً أشكالاً تشبه قناديل البحر (Jellyfish Sprites)، أو أشكال أعمدة رأسية خيطية متسلسلة (Column Sprites).
1❤34⚡7