Here are some podcasts, lectures, and youtube videos about neuroscience, psychology, and the brain
هاي اللستة رح اضيفلها كلما اشوف شي لطيف عن النيوروساينز، علم النفس، والدماغ عمومًا
+ المفروض تكون اكو لستة خاصة بالكتب، بس حاليًا مقصر وية الكتب، فرح اعوفها عالمستقبل
+ المفروض تكون اكو لستة خاصة بالكتب، بس حاليًا مقصر وية الكتب، فرح اعوفها عالمستقبل
+ اذا عدكم اي شي تحبون تضيفوه للقائمة، دزوه بأي وقت وبلا أي مقدمات
Such gifts are always appreciated 🍻
@contactzero_bot
Such gifts are always appreciated 🍻
@contactzero_bot
0/0
Delilah and Samson, By Max Liebermann
You should check their story
0/0
James-Lange theory
هالنظرية تكول أنّ المشاعر بعقولنا تنشأ بالأساس من الأحاسيس الجسدية visceral sensations. يعني مثلًا، لما تحس بعضلاتك مشدودة وقلبك يدك بسرعة ودتتعرق، هالإشارات الجسدية رح يفسّرها دماغك على أنّك متوتر. أو لما انت كاعد طول اليوم بلا أي نشاط جسدي، دماغك رح يفسّر هالشي على أنّك مكتئب.
يعني ببساطة؛ بدلًا من تكوّن المشاعر بالدماغ أولًا ثم الشعور بالأحاسيس الجسدية، النظرية تقترح العكس، أنّ الأحاسيس الجسدية هي اللي تساعد الدماغ بتحديد أي من المشاعر يجب أن يشعر بها.
هالفكرة طرحها ويليام جيمس ببداية القرن العشرين وتعتبر من النظريات القديمة بعلم النفس. بمرور السنين اكتشفنا العديد من الأخطاء بيها، لكنها مع ذلك جانت تضم بعض الأفكار الصحيحة اللي استخدمها العلماء لتطوير نظريات جديدة مثل Somatic-Markers hypothesis
يعني ببساطة؛ بدلًا من تكوّن المشاعر بالدماغ أولًا ثم الشعور بالأحاسيس الجسدية، النظرية تقترح العكس، أنّ الأحاسيس الجسدية هي اللي تساعد الدماغ بتحديد أي من المشاعر يجب أن يشعر بها.
هالفكرة طرحها ويليام جيمس ببداية القرن العشرين وتعتبر من النظريات القديمة بعلم النفس. بمرور السنين اكتشفنا العديد من الأخطاء بيها، لكنها مع ذلك جانت تضم بعض الأفكار الصحيحة اللي استخدمها العلماء لتطوير نظريات جديدة مثل Somatic-Markers hypothesis
0/0
Somatic-Marker hypothesis
هالفرضية طوّرها أنتونيو داماسيو بناءً على النظرية السابقة. الفرضية تكول:
الدماغ ما يكدر يتخذ القرارات المعقّدة بناءً على المعرفة (cognition) والتفكير المنطقي فقط، لهذا يلجأ للمشاعر حتى يتخذ قراراته بناءً عليها. ولهذا قراراتنا تكون محكومة بالمشاعر بقدر ما هي محكومة بالمنطق*
الفكرة هي أنّ المشاعر تنشأ من الاستجابات الجسدية للمؤثرات الخارجية؛ مثلًا لما حدث معين يخلي قلبك يدك بسرعة وتتعرق، دماغك رح يفسر هالأحاسيس الجسدية على أنها شعور بالخوف. أو لما مؤثر خارجي يخليك تشعر بالغثيان، دماغك رح يربط الغثيان بمشاعر الاشمئزاز... الخ
بالنتيجة، دماغك لما يحاول يتخذ قرار، رح يعتمد على المعرفة والمنطق cognition وأيضًا على المشاعر اللي رح يتعرف عليها من خلال الأحاسيس الجسدية أو ما يسمى بالعلامات الجسدية للمشاعر (Somatic-markers) اللي رح يشعر بيها الفرد.
*هالفكرة مهمة كلش لعلم الاقتصاد، لأن بعلم الاقتصاد الكلاسيكي، العلماء يفترضون أنّ البشر منطقيين بقراراتهم الاقتصادية. بينما هالشي بعيد عن الواقع. لهذا بالسنين الأخيرة نشأ علم جديد هو الإقتصاد السلوكي (behavioral economics)
الدماغ ما يكدر يتخذ القرارات المعقّدة بناءً على المعرفة (cognition) والتفكير المنطقي فقط، لهذا يلجأ للمشاعر حتى يتخذ قراراته بناءً عليها. ولهذا قراراتنا تكون محكومة بالمشاعر بقدر ما هي محكومة بالمنطق*
الفكرة هي أنّ المشاعر تنشأ من الاستجابات الجسدية للمؤثرات الخارجية؛ مثلًا لما حدث معين يخلي قلبك يدك بسرعة وتتعرق، دماغك رح يفسر هالأحاسيس الجسدية على أنها شعور بالخوف. أو لما مؤثر خارجي يخليك تشعر بالغثيان، دماغك رح يربط الغثيان بمشاعر الاشمئزاز... الخ
بالنتيجة، دماغك لما يحاول يتخذ قرار، رح يعتمد على المعرفة والمنطق cognition وأيضًا على المشاعر اللي رح يتعرف عليها من خلال الأحاسيس الجسدية أو ما يسمى بالعلامات الجسدية للمشاعر (Somatic-markers) اللي رح يشعر بيها الفرد.
*هالفكرة مهمة كلش لعلم الاقتصاد، لأن بعلم الاقتصاد الكلاسيكي، العلماء يفترضون أنّ البشر منطقيين بقراراتهم الاقتصادية. بينما هالشي بعيد عن الواقع. لهذا بالسنين الأخيرة نشأ علم جديد هو الإقتصاد السلوكي (behavioral economics)
مثال على الكلام الفوك:
أكو أشخاص مرات ياخذون أدوية إسمها beta-blockers (أدوية تخفض الضغط وتقلل دقات القلب) حتى ما يحسون بالتوتر بمواقف معينة. هالشي من الممكن تفسيره وفق النظريات الفوك على أنّ الأدوية هاي تخفض دقات القلب (اللي المفروض تتسارع بهيج مواقف) وبالتالي الدماغ يفترض أنّ الموقف ما يتطلب الشعور بالتوتر.
ملاحظة: لتاخذوهن لأن بيهن هواي أعراض جانبية، مثل الـ erectile dysfunction (المفروض هالشي يكون تحذير كافي، عالأقل لنصف اللي ديقرون الكلام هذا)
أكو أشخاص مرات ياخذون أدوية إسمها beta-blockers (أدوية تخفض الضغط وتقلل دقات القلب) حتى ما يحسون بالتوتر بمواقف معينة. هالشي من الممكن تفسيره وفق النظريات الفوك على أنّ الأدوية هاي تخفض دقات القلب (اللي المفروض تتسارع بهيج مواقف) وبالتالي الدماغ يفترض أنّ الموقف ما يتطلب الشعور بالتوتر.
ملاحظة: لتاخذوهن لأن بيهن هواي أعراض جانبية، مثل الـ erectile dysfunction (المفروض هالشي يكون تحذير كافي، عالأقل لنصف اللي ديقرون الكلام هذا)
التوتر عند الحيوانات يبدأ بشكل حاد غالبًا نتيجةً لمسبّب خارجي وبيئي، ويزول بزوال المسبِّب.
أما لدى البشر، فنتيجةً لقدرتهم على تخيّل مفهوم معقّد مثل "المستقبل" فإنّ توترهم ينشأ عادةً بسبب عامل ليس موجودًا في اللحظة الحاضرة، بل في المستقبل. ولهذا فهو يتعدّى اللحظة الحاضرة ليسمّم المستقبل أيضًا ويستمر لمدة طويلة نسبيًا من الزمن، أي أنّه يكون مُزمِنًا.
في عصرنا الذي يعتمد أكثر على المستقبل والخطط طويلة المدى، فإنّ القلق صار يستمرُ لوقتٍ أطول وأكثر إزعاجًا، مثل ضوضاء في الخلفية تعكرُ صفو عقول البشر.
أما لدى البشر، فنتيجةً لقدرتهم على تخيّل مفهوم معقّد مثل "المستقبل" فإنّ توترهم ينشأ عادةً بسبب عامل ليس موجودًا في اللحظة الحاضرة، بل في المستقبل. ولهذا فهو يتعدّى اللحظة الحاضرة ليسمّم المستقبل أيضًا ويستمر لمدة طويلة نسبيًا من الزمن، أي أنّه يكون مُزمِنًا.
في عصرنا الذي يعتمد أكثر على المستقبل والخطط طويلة المدى، فإنّ القلق صار يستمرُ لوقتٍ أطول وأكثر إزعاجًا، مثل ضوضاء في الخلفية تعكرُ صفو عقول البشر.